Čo je to umelecká terapia? Definícia arteterapie

Arteterapia je forma psychoterapie, ktorá podporuje voľné sebavyjadrenie prostredníctvom umeleckých cvičení, ako je kresba, maľovanie alebo modelovanie. Terapeuti pracujú so širokým spektrom pacientov vrátane detí, tínedžerov, dospelých a starších ľudí. Arteterapia sa často môže ukázať ako účinná, ak nie sú k dispozícii iné formy terapie a komunikácie. Používa sa na liečbu rôznych druhov správania alebo stavy duševného zdravia, ako aj postihnutie a neurologické poruchy. Prepojenie medzi neurovedou a umeleckou liečbou je dobre zavedené a táto prax prospieva rôznemu počtu pacientov.

Arteterapia vysvetlená: Čo je to arteterapia a pre koho je určená?

Arteterapia je terapeutická technika založená na myšlienke, že kreatívne vyjadrenie môže ľuďom pomôcť liečiť sa a zlepšovať ich duševná pohoda. Môže sa použiť na pomoc ľuďom pri komunikácii s nimi terapeuti, prekonať stres a preskúmať a porozumieť rôznym aspektom ich osobností a prejavov správania.

Podľa modernej psychológie sa výraz „arteterapia“ používa na opis zákona o umeleckých metódach liečenia rozsahu

poruchy duševného zdravia podmienky. Môže sa použiť v mnohých situáciách a nastaveniach, ako napríklad:

• Skupinová terapia
• Kognitívna behaviorálna terapia (CBT)
• Liečba detí poruchy učenia alebo trauma
• Zmierňujú stres u dospelých
• Deti s poruchami správania alebo rodiny
• Rôzne problémy a poruchy duševného zdravia
• Deti alebo dospelí, ktorí sa zotavujú po poranení mozgu
• Liečba pre posttraumatická stresová porucha

Arteterapia sa zvyčajne praktizuje v:

• školy
• nemocnice
• Domáce násilie prístrešky
• Súkromné ​​kliniky duševného zdravia
• Organizácie Spoločenstva
• Individuálna terapia pacienta

Arteterapia nie je len pre umelcov alebo ľudí s tvorivými schopnosťami; môže ju praktizovať ktokoľvek. Táto prax sa časom vyvinula, aby odrážala kultúrnu a sociálnu rozmanitosť ľudí, ktorí sa s ňou zaoberajú. Arteterapia bola prvýkrát založená na presvedčení, že kreatívne procesy a umelecké sebavyjadrenie môžu pomáhať ľuďom rozvíjať ich medziľudské zručnosti, znižovať stres, zvládať výkyvy nálad a riešiť ich konfliktu.

Ako funguje arteterapia?

Ako presne funguje arteterapia? Ako si viete predstaviť, neexistujú jasné hranice, pokiaľ ide o to, ako pacienti používajú umelecké sebavyjadrenie, hoci podľa pacienta a situácie sa môžu skúmať rôzne techniky. Možnosti sebavyjadrenia v arteterapii môžu zahŕňať maľovanie, kreslenie, sochárstvo alebo koláž.

Vo väčšine prípadov je arteterapia zameraná skôr na vnútorný zážitok - na vaše myšlienky a pocity, ako na to, čo sa deje okolo vás.

Aj keď je založená na psychoanalýze, umelecká terapia je ovplyvnená aj inými spôsobmi liečby, ako je napr teória pripútania a humanistická terapia. Má tiež korene v bdelosti, terapii zameranej na súcit a kognitívnych praktikách.

Aké sú prínosy arteterapie?

Podľa Priory Group patria medzi výhody arteterapie pre duševné zdravie:

• Schopnosť vyjadriť vnútorné pocity: Tvorba umenia terapeutom môže byť cenným spôsobom vyjadrenia myšlienok a emócií, o ktorých je príliš zložité alebo ťažké hovoriť. Mnoho ľudí nájde kreativitu, ktorá im pomáha vidieť ich problémy jasnejšie, aby ich mohli zvážiť a riešiť.
• Uznanie osobného rastu a vnútornej sily: Umenie vám poskytuje platformu, z ktorej môžete hovoriť, ktorá sa nielen zvyšuje sebavedomie, ale tiež vám pomôže spoznať vaše silné stránky, úspechy a skúsenosti, ktoré vás formovali.
• Zmieriť sa s chronickými alebo život obmedzujúcimi chorobami: Jednou z hlavných výhod arteterapie je, že pomáha ľuďom pracovať prostredníctvom vplyvu chronického ochorenia alebo postihnutia na ich emocionálny a praktický život.

Pokiaľ ide o dosiahnutie všetkých výhod arteterapie, talent a predchádzajúce zručnosti nie sú dôležité. Arteterapia je neuveriteľne flexibilná a môže sa uplatniť v mnohých rôznych situáciách. Váš terapeut vás prevedie týmto procesom a pomôže vám nájsť súvislosti s vaším umením, ktoré vášmu životu prinášajú zmysel a porozumenie.

odkazy na články