Sledujte čas pomocou 6 našich obľúbených gadgetov

January 10, 2020 08:32 | Adhd Aplikácie A Nástroje
click fraud protection

Ak vy alebo vaše dieťa s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD) zistíte, že je príliš ľahké stratiť prehľad o čase, keď je zabavený v obľúbenom prenasledovaní, môžete využiť určitú technologickú pomoc. Michael Sandler, riaditeľ Inštitútu kreatívneho vzdelávania v Boulder, Colorado, navrhuje preskúmať tieto produkty.

Budíky

Tieto náramkové hodinky môžu byť naprogramované tak, aby generovali viac upozornení. 8-alarmové vibračné časovacie hodinky ADHD (epill.com, 99,95 dolárov) vydáva zvukové alarmy, zatiaľ čo Systém školení a pripomienok WatchMinder pre ADHD (69,00 USD) vibruje a zobrazuje textové správy.

Digitálne pripomenutia

Mnoho kalendárových programov vrátane programov dodávaných s programom Microsoft Outlook je možné nastaviť tak, aby generovali vizuálne alebo zvukové upozornenie (alebo dokonca e-mail). Väčšina smartfónov a tabletov obsahuje pripomenutia a upozornenia kalendára a mnoho ďalších aplikácií je k dispozícii pre ďalšiu pomoc. Odhlásiť sa BugMe! (1,99 USD) pre produkty Apple.

Kuchynské časovače

instagram viewer

Najnovšie modely, ktoré sú k dispozícii v digitálnej a analógovej verzii, sú ďaleko od krútiacich a starých zariadení starých a často stoja iba pár dolárov. Tel-Timer (maxiaids.com, 11,75 dolárov) predstavuje hlas, ktorý pravidelne oznamuje, koľko času zostáva.

Vizuálne časovače

Tieto zariadenia premieňajú plynutie času na vizuálny obraz, čím sa stáva „skutočnejším“ Vizuálny časovač a hodiny (learningresources.com, 39,99 dolárov) pre deti je 24-hodinový časovač „semafora“, ktorý je možné naprogramovať tak, aby prepínal zo zelenej na žltú a červenú. Časovač času (timetimer.com, 30,00 USD) je 60-minútový časovač, ktorého ciferník sa pri odpočítavaní minútovej karty zmení z červenej na bielu.

POZNÁMKA: Tento článok bol naposledy aktualizovaný v októbri 2019.

Z NAŠEHO SPONZORA

WatchMinder sú jediné vibračné hodinky, ktoré vymyslel detský psychológ! Kliknite tu naučiť sa, ako môže udržať vás alebo vaše dieťa v úlohe a načas.

Aktualizované 21. novembra 2019

Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.

Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.