Varovné príznaky recidívy závislosti u milovaného človeka
Je dôležité vedieť, ako identifikovať varovné príznaky relapsu závislosti, keď máte blízkeho zotavenie zo závislosti. Existujú náznaky, že osoba, ktorá sa zotavuje, sa pohybuje smerom k relapsu závislosti, a to ešte predtým, ako skutočne znovu použije drogy alebo pije. Ak dokážete identifikovať tieto príznaky, môžete pomôcť vášmu blízkemu vyhnúť sa recidíve a dostať svoje nohy pevne späť do uzdravenia.
Aj keď sa často hovorí, že závislosť relaps je súčasťou zotavenia, nemusí to byť vtedy, keď poznáte varovné príznaky relapsu závislosti, ktoré musíte vyhľadať vo svojom blízkom. Nasledujú niektoré z bežných príznakov recidívy závislosti:
7 Varovné príznaky recidívy závislosti
1. Už sa nebudeme stretávať
Mnoho ľudí v obnove sa zúčastňuje stretnutí podporných skupín, ako sú Alkoholici Anonymné alebo iné štipendiá. Tieto typy programov ponúkajú ľuďom pri obnove podporu a informácie, ktoré potrebujú, aby dosiahli pokrok v obnove. Mnoho ľudí naďalej navštevuje podporné skupiny a programy dlho po tom, čo sa čistili a triezvy - niektorí po zvyšok svojho života - aby si udržali svoju triezvosť.
Keď je osoba v zotavovaní a pravidelne sa zúčastňuje stretnutí podporné skupiny Ak sa prestane zúčastňovať na týchto programoch, môže to znamenať, že sa niečo deje. Môže to byť varovným signálom relapsu závislosti, pretože nechcú dostávať informácie o tom, čo majú nestratíte sa tým, že ich znova použijete, alebo ich už možno použili a nechcú, aby ich niekto našiel von.
2. Očarovanie alebo romantizácia pomocou spomienok
Keď majú ľudia pevne nasadené nohy na zotavenie, začínajú si prezerať spomienky na odlišné používanie. Typicky postupujú od euforického spomínania (iba si pamätajú dobré pocity z užívania ich drogy) možnosť voľby), aby videli, že ich použitie bolo deštruktívne a škodlivé pre nich a iní. Už viac nepovažujú drogy ani alkohol za pozitívnu vec. Keď zotavujúci sa závislý začne oklamať alebo romantizovať pitie alebo opätovné užívanie, je to výstražný znak recidívy závislosti. To znamená, že osoba už neuvažuje o nebezpečenstvách opätovného použitia, ale o tom premýšľa v pozitívnom svetle.
3. Návrat starých správ
Pri liečbe závislosti sa ľudia učia rozpoznávať správanie, ktoré potrebujú, aby sa vyhli triezvemu. Učia sa zvládať zručnosti, ktoré pomáhajú udržiavať myšlienky, pocity a správanie pod kontrolou, takže sú schopní zvládnuť život bez použitia drog alebo alkoholu. Keď sa niekto, kto sa zotavuje, začne správať rovnako, ako keby aktívne používal, mohlo by to byť varovným signálom relapsu závislosti. To však neznamená, že staré správanie sa z času na čas neobjaví, aj keď to človek neuvažuje opätovným použitím, ale ak tieto správanie pretrváva bez sebareflexie a pokusu o zmenu, relaps je pravdepodobný.
4. Hovorí: „Iba jeden nebol zranený“
Ľudia v uzdravení si uvedomujú, že mať iba jeden nápoj alebo užívať drogy raz nie je pre nich bezpečné. Je teda veľmi povedané, keď niekto v štádiu zotavenia zaujme postoj, že použitie malého množstva látky nie je veľký problém. Ukazuje, že osoba začína racionalizovať a minimalizovať riziká spojené s užívaním - čo je obrovský varovný signál relapsu závislosti.
5. Hľadáme starých priateľov
Rovnako ako sa ľudia v zotavovaní cítia najpohodlnejšie byť okolo iných v procese zotavovania, ľudia, ktorí zneužívajú látky, sa radi zdržiavajú okolo ostatných ľudí, ktorí robia to isté. To je jeden z hlavných dôvodov, prečo liečba závislostí učí, že ľudia v zotavovaní musia zmeniť svoje ihriská a kamarátov, aby si zachovali triezvosť. Ak váš uzdravujúci sa milovaný človek začne hľadať ľudí, s ktorými pije alebo užíva drogy, je to hlavný znak toho, že relaps závislosti je blízko.
6. Byť defenzívnym a popierať problém
Byť defenzívnym alebo popierať, že existuje problém, je takmer univerzálne pre všetkých závislých. Trávia veľa času a energie minimalizovaním dopadu svojej závislosti na ich životy alebo byt, pričom popierajú, že existuje problém pre dotknutú rodinu a priateľov. Defenzívnosť nakoniec vyústi do všetkých aspektov života závislých a on alebo ona sa nahnevajú a popierajú dokonca aj tie všemocné veci. Keď osoba v uzdravení začne používať starú stratégiu defenzívnosti, môže to byť známkou relapsu závislosti.
7. Izolácia od podporných priateľov a rodiny
Izolácia je ďalšou charakteristikou, ktorú vykazuje väčšina, ak nie všetky osoby, ktoré zneužívajú látky. Odstúpia od priateľov a rodiny, pretože nechcú, aby zistili, že ich používajú, a je oveľa ľahšie udržať toto tajomstvo, ak ich udržiavajú na diaľku. v skorá triezvosť, väčšina závislých oslovuje týchto ľudí, aby im poskytli podporu, a snažia sa tieto vzťahy obnoviť. Keď nastane relaps, je typické, že osoba, ktorá je v zotavení, začne znova blokovať svojich podporovateľov.
Čo ak sú prítomné varovné príznaky recidívy?
Ak spoznáte jedno alebo viac príznakov vo vašej milovanej osobe, je dôležité s ním hovoriť o tom, čo sa deje. Ak má sponzora alebo iných priateľov na uzdravenie, možno budete chcieť požiadať o pomoc pri diskusii. Ak k recidíve nedošlo, možno budete môcť pomôcť blízkemu úplne sa mu vyhnúť. Ak už došlo k recidíve, môže byť potrebné ďalšie ošetrenie, aby sa vyriešili základné problémy.
Jami DeLoe je nezávislý spisovateľ a bloger závislostí. Je zástankyňou uvedomenia si duševného zdravia a zotavenia zo závislosti a sama sa zotavuje z alkoholu. Na svojom blogu nájdete Jami DeLoe, Sober Grace, cvrlikánía Facebook.
