Je život pre človeka s bipolárou niekedy normálny?

Júl, 6 2018, 17:58

Moje prvé depresívne epizódy sa začali, keď som mal 4 roky. O 27 rokov neskôr a ešte musím mať viac ako 2 týždne bez depresie, úzkosti atď. Desiatky liekov, terapie, psychiatrov, psychológov, špecialistov. Stále tu sedím a pýtam sa, čo mám robiť, pretože v žiadnom okamihu celého môjho života som sa necítil normálne, alebo som sa cítil „šťastný“ mimo mánie. Som pasažier na lodi a čaká na to nevyhnutné dokovanie. Prial by som si, aby sa sem dostalo. Nie som samovražedný, ale som unavený z rétoriky „to sa nakoniec zlepší“. Pre mnohých to určite áno. Potom, pre tých zabudnutých, ten deň nikdy neprišiel. Unavený z toho, že musím byť pozitívny pre všetkých, ALE ma, pretože moja choroba je skôr o všetkých ostatných a takmer úplne vylučuje moje vlastné ja.

• odpoveď

12. júla 2017 o 20:06 hod

Prvýkrát mi bola diagnostikovaná o 26, vzala som asi 30 lítiových tabliet a potom som na 12 rokov zastavila lieky a často som nemyslela na bipolárne.

Prešiel som veľmi miernými výškami a minimami až do 38 rokov, kedy som mal 3 malé deti, ženatý a vlastnil som domov s úspešným podnikaním a prácou na plný úväzok. Stres z toho všetkého ma dostal a ja som išiel do mánie, dostal som lieky pomerne rýchlo a potom som prešiel do miernej formy depresie.
Teraz mi zostáva uvedomiť si, že stres ma tlačí do výšky a potom sa vrátim späť na zodpovedajúcu nízku úroveň. Lítium pomáha, ale myslím si, že vás drží v depresívnejšom stave, ale radšej by som sa vrátil k mánii.
Bipolárne teraz viac ako kedykoľvek predtým nútim spochybňovať moju náladu a ak sú moje rozhodnutia správne, som rád, že mám vhľad do choroby, ale stále ma to znepokojuje.
Len si nemyslím, že bipolárne je ľahké, ale ak ste kognitívni a bystrí, môžete viesť relatívne normálne život tak dlho, ako budete uvažovať, premýšľať a získať poradenstvo a pdoc, ale nemusí to byť na plný úväzok posadnutosť.
To je len za mojich okolností a všetky bipolárne zážitky považujem za individuálne a odlišné.

• odpoveď

11. decembra 2016 o 9:59 hod

Každý deň sa výzva predstavuje ako upír sania krvi
Berúc to, čo od nás môže, aby ste zostali v lese
Pokúsiť sa dostať späť, mať nejakú šancu vykonať to, čo človek musí urobiť,
Aby váš život nebol šikmý.
Je to jednoduché úsilie, iba sa čistí!
Áno, ale to je zbytočné, keď sa človek cíti, že si nemôže umyť šálku
Vezmi ma diabolskú chorobu, daj mi najťažšiu ranu
nezabudni na nás veľa v tomto spoločnom boji, takže nás nenecháš hniť.

• odpoveď

10. decembra 2016 o 9:42 hod

Ahoj jen
Tento rok mi bola diagnostikovaná bipolárna porucha 2. Im 34 a bojujem s touto chorobou už od 17 rokov.
Celé roky som mal antidepresívum. Neznámy pre mňa, rok čo rok som prešiel z depresie do hypomanickej fázy. Nebol som na správnom zaobchádzaní a depresie boli tvrdé, oslabujúce, v tejto chvíli prebieha epizóda. Dajte mi hypomanickú epizódu každý deň nad depresívnymi.
Tento rok som niekoľkokrát prešiel z vysokej na nízku úroveň po začatí používania nového depresíva, pretože ten starý nemal žiadny účinok.
Takže teraz im na lítium 800mgs. To nestačilo a ja som skončil v nemocnici. Som na abilify5mgs a ďalších, vrátane lítia 25mgs s pohybmi, aby sa titroval vyššie.im o niečo lepšie, keď prišiel z nemocnice, ale cítim ive spôsob, ako ísť cítiť lepšie.
Odsúdil som to tak, že som bol tak dlho zlým zaobchádzaním. Dúfam, že bude zlé a bude to lepšie. Potrebujem to nádej. Chcem tomu veriť.

• odpoveď

2. septembra 2016 o 9:39 hod

Nedávno mi bola diagnostikovaná bipolárna ma 37 rokov. Keď som bol mladší, vedel som, že so mnou niečo nie je v poriadku, ale ponechal som si ho pre seba. Len som si myslel, že je to depresia. Niekedy si stále myslím, že je, ale vyskúšal som veľa depresívnych liekov, ktoré nič nepomohli. Bojujem s myšlienkou na to, že viem, že to nie je koniec sveta. Chcem tomu viac porozumieť, ako sa s tým vysporiadať, keď cítim, ako to robím, naozaj potrebujem brať lieky alebo to môžem robiť sám. Som si celkom istý, že to dokážem, pretože som s tým rokoval už 23 rokov a nič. S pribúdajúcim vekom sa cítim ťažšie ovládať, že ma desí, že chcem zostať vo vnútri a držať sa ďalej od všetkých, ktorých milujem. Len preto, aby som ich nezvrátil ani ich nevystresoval. Takže, ak to niekto prečíta, povedzte mi, ako sa vysporiadate s týmito myšlienkami. Chcem sa zlepšiť pre seba a svoju rodinu. Ďakujem za prečítanie

• odpoveď

16. marca 2016 o 19:38 hod

Môj jediný vek dieťaťa je teraz 9 rokov a trpí poruchou bipolárnej nálady. Podľa posledných lekárov od posledných 2 rokov užíva lieky Valporic sodný 300 + 200 + 300 mg a Risperidón 2 mg denne. Každú chvíľu pociťujeme úzkosť a jeho matka plače pre moje detské ochorenie. Čelíme veľkému vzdelaniu, vzťahom a správaniu.
Môže niekto informovať láskavo bipolárne, že môže s liečivami žiť normálny život? Je možné kontrolovať bez liekov? Moja e-mailová adresa je [email protected]
Rgds / Sajal

• odpoveď

13. decembra 2015 o 7:07 hod

Prežila som veľa úbytkov v mojom živote, ktoré ma naučili nezávislosti.
Zneužívali ho ako dieťa, ktoré ma učilo vnútornej sile a rozlišovaniu.
Stigma duševných chorôb ma naučila, aby som sa nenechal pýchou stáť v ceste, ale zároveň som vždy presvedčený v seba samého napriek tomu, čo nevedomí ľudia môžu povedať alebo urobiť, aby sa pokúsili poškodiť moju sebaúctu.
Na dobrý deň ma bipolár naučil aj nádej / vieru, odvahu, trpezlivosť / vytrvalosť. súdny a trochu súcitnejší, ako by som sa inak naučil byť bez tohto duševná choroba...

• odpoveď

13. decembra 2015 o 3:14 hod

Najbližší ľudia ku mne nedostanú bipolárnu. Môj blízky priateľ práve zomrel a prechádzam sa menopauzou, ale ľudia si neuvedomujú, že sa nielen sťažujem, ani nie som negatívny. Som pod stresom, ktorý veľmi ovplyvňuje moju chorobu. Môj najlepší priateľ sa stará o iného priateľa s problémami, ale je na mňa naštvaný. Zdá sa, že v mojom svete nikto nechápem, že mi je zle. Nikto nemal čas čítať o bipolárnych, nie blízkych priateľoch, matke alebo manželovi. Vždy som si myslel, že by som si lepšie poradil ako starší človek, čo robím, ale môj podporný systém tam naozaj nie je. Beriem si lieky. Hnusná menopauza a smrť ma zkazia. Môj terapeut si myslí, že som v poriadku. Budú veriť, že mám legitímne problémy, iba ak som na vrchole chladnej strechy. Nikto nehovorí.

• odpoveď

22. augusta 2015 o 19:23 hod

Mám bipolárny 1 a PTSD zo života a 10 rokov v pechote. Za celý život som bol a vykonával viac pohrebov, ako by mal ktokoľvek, a mám 33 rokov. Neviem, ako to všetko vynechať, a úprimne povedané, stratil som nádej. V jednu chvíľu som mieril do kaplánstva a bol ministrom a keď som bol diagnostikovaný, všetko sa rozpadlo. Teraz neviem, čo sakra robím a žijem s rozhodnutiami, ktoré som urobil... a urobil. Strávil som veľa času ospravedlňovaním a nedokázal som sa naučiť vyvážiť lieky s predajnou prácou 50 hodín týždenne, školením MBA a životom s tromi mladými synmi. Cítim sa, akoby som sa vždy snažil po vetre a zdvihol kúsky stresu, ktoré boli preč. Akýkoľvek náhľad je vítaný, ja len raz... chcem byť v poriadku.

• odpoveď

7. novembra 2014 o 14:12 hod

Milovala som Lolovu odpoveď a Juliu. Človek musí byť filozofický a musí sa prijať. Môj otec ako autor bipolárnej komédie a jeho rodina neboli zďaleka normálne. Moji rodičia však pohŕdali obyčajným ľudom a podporovali tvorivosť.
Po tom, čo som bol 25 rokov „vysoko funkčný“, som mal to šťastie, že som mohol získať invalidný dôchodok. Život je teraz tichší a môžem si oddávať svojej vášni pre spev. Matke sa v Británii vyhýbam, pretože nemá sympatie s bipolárou a má toxický vplyv. Tu v Belgicku mám dobrých priateľov. Robím veľa facebookingov, emailov atď. a weby ako Zdravé miesto (Natasha je vrcholom) a každý týždeň sa tiež stretávam s mojím psychiatrom. Mám čistiaceho a finančného administrátora a občas vidím sociálneho pracovníka môjho starého zamestnávateľa. Chodím do priateľského kostola a zistil som, že moja nová viera tiež pomáha. Je tu tiež veľa „normálnych“ ľudí - spolu s čudákmi ako ja. Doma sa cítim útulne a chránená svojimi mačkami a televíziou, aj keď sa snažím dostať von a zapojiť sa do speváckych zborov, vidieť komunitné divadlo a ísť von s kamarátkami do kina atď. Mám 61 rokov a vzdal som sa randenia, čo ma udržiava pokojnejšie. Mám v pláne napísať monografiu mojej komiksiggickej pa... jedného dňa, ale nechcem sa o tom stresovať. Zachovať chladnú hlavu!

• odpoveď

21. októbra 2014 o 6:12 hod

Nepremýšľam o svojej chorobe stále, ani každý deň. Mám celý rad ďalších chronických chorôb, o ktorých každý deň premýšľam... kričia na mňa!
Môj bipolárny nie. Viem však, že je tam. Mám svoje mechanizmy zvládania. Som naladený na svoje nálady a veci sú mimo kilteru, ktorý viem venovať pozornosť!
Takže o tom stále premýšľam, Nie. Ale vždy je tam, je to vzadu v mojej mysli. Je to súčasť mňa. Prijímam to ako také. Bývam s tým. Viem, keď som pod veľkým stresom, aby som skutočne venoval pozornosť tomu, ako sa zaoberám vecami. A čo je najdôležitejšie, skutočne venujem pozornosť svojim emóciám. Ak cítim, že sú veci vypnuté, urobím s tým niečo. Volám svojho lekára, volám svojho terapeuta, robím svoju všímavosť a skutočne venujem pozornosť mne a prísť na to... „je to prijateľná reakcia, alebo som nad vrcholom?“ „som to ja?“ áno, pýtam sa sám seba že... Myslím, že emócie, ktoré mám, keď sú bipolárnymi emóciami, nie sú „moje“ emócie, ktoré spôsobujú moje choroby. Myslím, že mi to veľmi pomohlo, keď som sa vyrovnával so svojou chorobou. Nemal som žiadne pochybnosti, keď hovoril o mojich liekoch, alebo robil všetko, čo som mohol, aby som sa zbavil emócií, ktoré spôsobila choroba... neboli moje. Ja sám mám úplne dobré emócie! :-) Poznám znamenia, keď sa dostávam k bodu, kde nechcem byť.
Som rád, že o tom nemusím každý deň naozaj premýšľať. Možno je to preto, že som relatívne 20 rokov stabilný. A pretože si veľmi dobre uvedomujem, ako sa cítim.
Áno, niekoľkokrát som mal prestávky na lieky, všimol som si, že moje emócie zmizli, a dostal som pomoc. Mal som niekoľkokrát, že bolo ťažké sa regulovať novými liekmi, ale máme to pravdu. Teraz, keď praktizujem meditáciu všímavosti a praktiky všímavosti každý deň, som bol schopný znížiť svoje lieky.
Bol to najlepší mechanizmus zvládania, aký som kedy našiel.
ako ste povedali... existujú rôzne úrovne bipolárnej choroby a ľudia reagujú na lieky odlišne. Všetci musíme používať svoje mechanizmy vyrovnávania a zostať naladení na seba.
Chcem povedať niečo o prvom plagáte... všetci sú na ňu tak naštvaní. Pamätajte si... možno nebude chcieť priznať svoju diagnózu. Možno je v čase, keď sa všetko darí. Často často súdime tých, o ktorých si myslíme, že nás súdia. snažte sa cítiť súcit s tými, ktorým nerozumejú. alebo kto môže bojovať proti sebe.

• odpoveď

20. októbra 2014 o 23:48 hod

Nedávno ma diagnostikovali a za posledných niekoľko mesiacov bol môj život hrozný, od vzrušeného vysokého po euforický a extrémne nezdvorilý vysoký a narazil som na na nízkej úrovni, kde som sa pokúsil niečo, čo sa teraz cítim, že by som nikdy neurobil, toto nie sú moje jediné epizódy iba najnovšie a najhoršie, ktoré sa v súčasnosti cítim rád im späť do normálu (aj keď keď sa cítim rozrušený slovami, nevedel som, že som premýšľal, vyjdem z úst a niekedy ich spievam: S), ale teraz sa cítim „normálny“ že to skončí a ja pôjdem špirálovite hore a dole, moje posledné epizódy ma stoja moju pracovnú pozíciu a povýšenie, ktoré už bolo dohodnuté, kým som nebol odhlásený na mesiace, mám pocit, že môj život je zastaviť / začať a teraz si myslím, že som znova ja, stále sa pýtam na seba, keď nie som, len som tak zmätený, cíti sa niekto iný aj toto?? Mám pocit, že aj keď je moja nálada stabilná, nemôžem len prestať, len chcem, aby ma niekto opravil

• odpoveď

24. augusta 2014 o 12:36 hod

Dlho som sa pred stanovením diagnózy a tiež počas fázy odmietnutia po stanovení diagnózy tiež stotožnil s názorom že ľudia, ktorí sa identifikovali podľa ich diagnózy, sa označovali sami a používali ich ako súčasť ich diagnostiky identity. Potom som sa z ničoho nič nezúčastnil silného útoku depresie a musel som si priznať, že mám zdravotný stav a že život pre mňa nikdy nebol a nikdy nebude „normálny“. Okrem depresie som prešiel obdobím smútku, ktoré som hľadal dušu - smútok a smútok nad osobou, ktorej som mohol byť, ak by som nemal bipolárnu. Smútil som za stratenými príležitosťami, prerušenými vzťahmi, stratou seba samého, pretože som to nikdy nevedel a nikdy nebudem vedieť, len KTO by som mal byť fit a zdravý človek.
Po období smútku prišiel pocit prijatia. Zmieril som sa so svojou chorobou. To neznamenalo, že som to chcel. To tiež neznamenalo, že som sa vzdal boja. Prijatie mojej choroby znamenalo, že teraz som mal niekoľko nástrojov, ktoré mi pomohli. Naučil som sa žiť len do súčasnosti, ani od seba príliš, ani príliš málo. Naučil som sa plánovať a prežiť svoj život NA SPITE svojej choroby, podľa môjho najlepšieho vedomia.
Pretože som bol pravdepodobne celý život chorý, a to aj počas môjho detstva, cítim, že bipolárny sa stal súčasťou mojej osobnosti. Znamená to, že žijem definujúcim štítkom? Áno a nie. V niektorých ohľadoch mám pocit, že boli chvíle, keď som nechal chorobu pracovať v môj prospech - v mojej umeleckej práci, písaní a kedy Štúdium som študoval ako terapeut, hoci moje štúdium trvalo kvôli depresívnym epizódam dlhšie, ako by sa malo robiť.
Bipolár ma obmedzil, áno, a musel som sa naučiť žiť v rámci týchto obmedzení, ale iným spôsobom obohatil aj môj život. Dalo mi to pohľad a postoj k životu, o ktorom viem, že by som sa nevyvinul, keby som nebol chorý. Naučil ma byť súcitný nielen voči iným, ale aj voči sebe. Naučilo ma, že skutočná sebaúcta je možná aj za tých najnepriaznivejších okolností, ak pochádza zo SINÉHO, z bezpodmienečného milovať sa. Naučil som sa milovať aj v tých strašných časoch v hlbokých hlbokých depresiách, keď sa zdá, že moja sebaúcta je stále nízka, držiac sa ten malý záblesk nádeje, poznanie, ktoré aj toto prejde, že napriek tejto chorobe, alebo možno aj kvôli nej, som krásna, hodná ľudská bytosť, ako sme my all. Keby som bol v poriadku, nebol by som schopný prísť na túto pozíciu. Naozaj cítim, že ma táto choroba nejakým spôsobom obohatila.
Áno, želám si, aby som to nemal, ale musím uznať, že to tak je, a žiť v jeho medziach. Nič, čo robím, nemôže zmeniť moju chorobu alebo ju prinútiť odísť. Chápem, že budú časy, keď budem bojovať s liekmi, zaistiť správnu dávku atď budú časy, keď moja depresia zasiahne pomstu alebo môj úsudok bude počas a vysoká. Budú chvíle, keď sa budem cítiť na úrovni, premýšľal, či to je, ako sa cíti „normálny“, a schmatol tieto časy s húževnatou, zúfalou a hladnou chamtivosťou, pretože aj keď budú trvať mesiace alebo roky, určite budú prejsť.
Jackie, ktorý povedal
„Možno nie som bipolárny, ako naznačuje moja diagnóza. Možno som v odpustení. Môj život je takmer vždy normálny - s výnimkou prípadov, keď to tak nie je a že tomu tak nebolo dlho. Zaujímalo by ma, či to ľudia, ktorí vždy myslia na svoju chorobu, potrebujú pre svoju identitu. ““
Som skutočne rád, že ste v súčasnosti v odpustení. Všetci sa snažíme o odpustenie, a preto sa zameriavame na lieky a naše neustále informovanie o našej chorobe. Chápem, že počas odpustenia alebo dokonca počas obdobia hypománie je veľmi ľahké odpustiť. Určite som mal v minulosti, najmä keď som bol odmietnutý. Naozaj dúfam, že vám zostane odpustenie. Nechcem byť alarmistom, ale odporúčam vám, aby ste sa chránili pred uspokojením a uvedomovali si záludnú, neúnavnú povahu tejto poruchy, ako sa môže pomaly plaziť. Títo ľudia nechcú žiť podľa značiek a úprimne si želajú, aby nemuseli bojovať. Z tohto dôvodu sa k vašej poznámke nevyjadrili veľmi láskavo. Neverím, že ste trol, alebo že ste skutočne porozumeli dopadu vášho komentára. Prosím, uvedomte si, že zatiaľ čo v súčasnosti máte ľahkú jazdu, nemusí to tak byť vždy a že príde čas, keď to uvidíte z ich pohľadu. Prajem vám všetkým dobre.

• odpoveď

18. júla 2013 o 21:07 hod

Dokážem pochopiť, odkiaľ Evette pochádza. Úprimne povedané, súhlasím s tým, že „Jill“ je pravdepodobne len poburujúca. Takéto tvrdenie je odmietavé a necitlivé - najmä pre ľudí, ktorí sú novodiagnostikovaní alebo ktorí sa zaoberajú variáciami rezistentnými na liečbu. Nemyslím si, že by niekto chcel mať taký druh „identity“, vzhľadom na množstvo bolesti a utrpenia, ktoré spôsobuje.
Bohužiaľ to je a myslím si, že väčšina ľudí by to pravdepodobne zmenila, keby mohli. V skutočnosti je to pre čo väčšina ľudí. Dozvedieť sa viac o bipolárnej poruche ao tom, ako sa vysporiadať s jej realitou.

• odpoveď

18. júla 2013 o 18:53 hod

Narazil si na klinec priamo na hlavu, Natasha!!! O mojom živote som nikdy nemal nič normálne. Som ako ty v tom, že si musím byť neustále vedomý môjho Bipolára. Nikdy na to nezabudnem alebo zaplatím následky. Povedali mi, že nič nie je normálne, ale je to tak. Ľudia pokračujú vo svojom živote s väčšinou problémov. Na druhej strane musím bojovať so svojou chorobou 24/7, aj keď som prvýkrát v živote dosť stabilný. Stále mám problémy s liekmi, zaoberajú sa rodinnými záležitosťami a stále sa snažím udržiavať svoju stabilitu. Budem to zdieľať na Facebooku!!! Každý by si mal prečítať vaše komentáre. Vďaka!!!

• odpoveď

18. júla 2013 o 14:55 hod

Evette - neviem presne, odkiaľ Jill pochádza, ale je mi ľúto, že to ťa rozrušilo a vidím prečo. Chcel som vám však dať vedieť, že pre niektorých ľudí je pravda, že myšlienka udržiavania systému existuje „choroba“ alebo čokoľvek, čo chceme nazvať, aby sme mali identitu - napríklad keď máme pocit, že nemáme čokoľvek iné. Viem, že to platí pre mňa samých - viem, že robím veci, ktoré som sám porazil, a nevynakladám toľko práce na to, aby som sa snažil zlepšiť svoj život až na samý čas. dôvod, že problémy s duševným zdravím sa stali akýmsi „mojou vecou“ alebo mojou identitou alebo vecou, ​​v ktorej som „dobrý“ (tam, kde sa vo všetkom cítim nekompetentný) else). Ako som už povedal, nepáči sa mi život tak, ako je, a želám si, aby moja identita nebola tak zabalená do problémov duševného zdravia, ale je ťažké ju zmeniť z rôznych dôvodov. Keď odložím svoje vlastné veci, ako terapeut, vidím, že NIEKTORÉ klienti (určite nie všetci) robia podobné záležitosti duševného zdravia sa stali súčasťou ich identity a zmena je neuveriteľne úžasná desivé. Obávajú sa, že tým, že sa budú môcť dobre stať, stratia časť seba (veľmi to platí aj pre mňa). Dúfam však, že nič z toho vás neurazí, pretože som presvedčený, že sa dostanem z miesta, odkiaľ pochádzate.

• odpoveď

18. júla 2013 o 13:29 hod

O mojom bipolárnom rozmýšľam rovnako ako ja potrebujem. Mechanizmy vyrovnávania sú každodenné. Práca na nájdení správnej sady liekov je pre mňa stále konštantná. A v jednom príspevku som čítal, že „možno ľudia potrebujú bipolárnu identitu“. Myslím si, že to je neslušné! A celkom bezcitná. Áno, môžete byť jedným z mála šťastných ľudí, ktorí každý deň bojujú o svoje zdravie. Ale skloniť sa tak nízko, že uráža ostatných, je jednoducho nesprávne. A s vašim myslením úprimne dúfam, že sa nikdy nebudete musieť vyrovnať s tým, ako to robím. Potom budete mať ťažko položenú vinu.
Snažím sa denne udržiavať rovnováhu, aby sa emócie a myšlienky hrali podľa potreby, ale zostali dostatočne zakotvení, aby som nasledovala to, čo viem, že je správne. Môj mozog môže byť môj nepriateľ, koľkokrát je. Ale krása pochádza aj z môjho mozgu. Krása pochádza aj z bipolárnej. Cítim sa hlbšie, viac milovať a nájsť spôsoby, ako využiť môj súcit, aby som pomohol ostatným, keď a kde môžem. Normálne je nastavenie na práčke. Nepotrebujem normálne. Vždy, keď ju nájdem, potrebujem lásku, láskavosť a radosť.

• odpoveď

6. júla 2013 o 14:24 hod

Môj život sa dostal omnoho normálnejšie pár rokov potom, čo som zúžil lieky, ktoré nikdy neurobili skazenú vec pomoc (po 15 rokoch skúšania) a zvyčajne ma zhoršila (lítium pracovalo iba pre mánie, ale zriedka sa mi dostalo že). Podľa môjho presvedčenia drogy zdvojnásobili zdravotné postihnutie a súčasne pomohli depresii.
Čím menej vidím lekára a terapeuta atď., Tým menej premýšľam o tom, že budem mať bipolárny a tým normálnejší bude môj život. Často si myslím a myslím si, že je to správne (pre mňa), že návšteva odborníkov v oblasti duševného zdravia spôsobuje rovnakú škodu ako prežúvanie nad mojimi problémami môžu spôsobiť - negatívne zameranie a cítim sa oveľa horšie z mojich strát a toho, ako som označený individuálna. Myslím si, že skládkovanie duševného zdravia „pomoc“ by bolo pre moje duševné zdravie najlepšou vecou, ​​ale potrebujem, aby vyplnil moje papierovanie, pretože som zdravotne postihnutý a akékoľvek možné zlepšenie takmer určite nebude stačiť na to, aby som sa vrátil do práce, dokonca aj na časť Čas. Dodám, že všetci moji poskytovatelia sú milí ľudia, ktorí sa snažia pomôcť.
Súhlasím s tým, že stratégie zvládania sú vyčerpávajúce a zameriavajú sa na duševnú chorobu. Rybolov, čítanie a horúce kúpele pre mňa pracujú teraz, keď som mimo agitujúcich drog a NIE SÚ niečo, čím som bol učili sme duševne chorých ľudí, ktorí sa musia vysporiadať, takže sa nepremýšľam o bipolárnom premýšľaní už nie. Naozaj si myslím, že to zvyšuje strach - neustále o tom premýšľam.
Počas veľmi zlých depresií nie je môj život „normálny“. Je zaujímavé, že teraz, keď som mimo týchto duševných drog, trávim menej času týmito veľmi vážnymi depresiami. Myslím, že zničili moju schopnosť fungovať tak dôkladne, že predpísané lieky zničili väčšinu toho, čo pre mňa bolo dôležité, čím viac prispeli k mojim depresiám. Ale ja len špekulujem s touto časťou.

• odpoveď

5. júla 2013 o 1:16 hod

Kaitlin Panda-
Ďakujem za povzbudenie. :) Snažil som sa odložiť návštevu lekára konkrétne preto, že sa chcem vyhnúť tomu, aby som tlačil na tablety. Práve teraz sa vysporiadam so snahou udržať veci v čo najväčšej možnej miere štruktúrovanou a bez stresu a pomocou Celé množstvo sebapovedania, ktoré by podľa môjho názoru mohlo byť považované za veľmi základný druh kognitívneho správania terapie. Nikdy som nevedel veľa o CBT, kým som o tom nečítal na blogu a neuvedomil som si, že je to skoro to, čo robím celý čas.
Problém je v tom, že je to tak vyčerpávajúce. A zo zvukov toho (súdiac podľa toho, čo som tu čítal) sa to nezmení ani pri liekoch. Je to tak?
Mám na svojom pracovisku oveľa väčšiu zodpovednosť a ak by mi lieky pomohli vystúpiť z horskej dráhy „Nemôžem to urobiť, som tak hlúpy a bezcenný, všetci sú poznať, že nič neviem, budem prepustený a bude smiechom sveta, je všetko beznádejné a mal by som to len skončiť. Ale počkajte - môžem urobiť čokoľvek, Neexistuje žiadny dôvod, prečo to nemôžem urobiť, som taká múdra ako všetci ostatní, ale možno nie ten chlap, ja som neúspech, každý bude vedieť, že som neúspech... ", bol by som ochotný pozerať sa brať ich. Pretože predpokladám, že taký konštantný prúd myšlienok nie je „normálny“.

• odpoveď

4. júla 2013 o 16:34 hod

Trisha, existujú rôzne úrovne bipolárnych. Môžete byť jedným z vysoko fungujúcich.
Úprimne povedané, každý človek žijúci v dnešnom hektickom svete musí mať nejaké problémy a väčšina psychiatrov je radi diagnostikujeme nejakú poruchu a začneme na vás hádzať tabletky, aj keď väčšina ľudí ich potrebuje terapie. Budete vedieť, kedy ste skutočne chorí, pretože "Nemyslím si, že sa dokážem zmeniť" na "Nemôžem".
Nechcel by som bipolárnu na môjho najhoršieho nepriateľa a nenávidím, že máte príznaky. (Veľa hovorí, že sa s týmito príspevkami tak dobre stotožňujete.) Aj keď si myslím, že hľadanie terapie ako prvého môže byť užitočné, nikdy by ste nemali počkať, kým sú samovražední, aby navštívili lekára.
Či už niekto hovorí, že ste „normálny“ alebo nie, vedzte, že existujú ľudia, ktorí počúvajú, na ktorých vám záleží, a nie ste sami.

• odpoveď

4. júla 2013 o 7:46 hod

Zaujímalo by ma, čo sa Peter spýtal včera v práci: Môžem si udržať túto vysoko stresujúcu prácu? A ak áno, znamená to, že nie som bipolárny. Neváham a prídem k doktorovi, pretože sa obávam, že mi povie, že som úplne normálny a že na veci príliš reaguje.
To je zmysel, však?
Nechcem byť nevyhnutne diagnostikovaný ako bipolárny, ale rád by som dostal nejaké konkrétne vysvetlenie Preto nedokážem zvládnuť tie každodenné veci, ktoré všetci ostatní sotva venujú pozornosť k. Zistil som, že ma zaujíma, koľko ďalších ľudí je ako ja, a tiež len robím dobrú prácu, keď ho ukrývam.
Práve som vyšiel asi mesiac "hore" dní, kde som si myslel len v básňach a cítil som istotu, že ľudia musia byť oslnený mojím jasom, keď sa na mňa pozerali, pretože sa to určite ukázalo v mojich očiach av každom slove napísal. Chcel som uveriť, že som bol konečne „šťastný“, ale vedel som, že to nie je normálne. Niektorí moji priatelia povedali, že možno som len depresívna osoba, ktorá je veľmi kreatívna. Ale teraz som späť a nie sú tam žiadne slová. Len bojovať so sebou každú noc v práci a každý deň, aby som našiel dôvody, aby som pokračoval, aby som doma robil jednoduché veci ako varenie a čistenie a platenie účtov. Neviete, koľko to znamená nájsť ďalších ľudí, ktorí nemôžu čeliť plateniu účtov. Myslel som, že som len - no, blázon. :(
Toto je zaujímavé čítanie, ktoré som dnes potreboval. „Normálne“ je niečo, čo ma neustále zaujíma. Pretože sa necítim trochu normálne. Keď vidím životy ľudí, ktorých poznám, nie som ako oni. A vždy sa čudujem, čo sa so mnou deje.

• odpoveď

4. júla 2013 o 7:13 hod

„Problémy“ je vecou perspektívy. "Normáli" (kvôli nedostatku lepšej značky) sa nemusia zaoberať závodnými myšlienkami, neriešia vzostupy a pády rovnakej veľkosti. Od tejto chvíle si myslím, že to, čo prežívame, je skutočne znásobené. Intenzívne normálne. Tiež by som mal podozrenie, že každý, kto zažije veci, ktoré sa objavili hore alebo dole, sa bude cítiť presne ako ty a ja. Iba si to nedokážu predstaviť, pretože vždy fungujú na piatich a nie na jedenástich. Oveľa jednoduchšie sa s tým vyrovnať. Viem to, pretože mám päť okamihov. Sú to jedenásť a jedenásť, ktoré sú problematické.
Tiež to, čo predstavuje stresovú situáciu, sa líši v závislosti od človeka. Videl som, že dievčatá majú zásadné poruchy, pretože ich kaderníctvo „rozcuchalo“ ich vlasy. To mi osobne skĺzava z chrbta, ale potom znova neviem, prečo sú vlasy pre túto osobu obzvlášť citlivé, ani nie je na mojom mieste hovoriť im, čo je pre nich dôležité.

• odpoveď

3. júla 2013 o 22:12 hod

Môj život je kvôli tejto chorobe neskutočne odlišný od života priemerného človeka.
Vstávanie z postele, jedenie, obliekanie, socializácia a každá iná jednoduchá vec, ktorá sa vyskytne za deň, je pre mňa ťažšia (ak nie nemožná) ako pre kohokoľvek iného, ​​koho poznám. Niekedy sa snažím povedať, že nie som „zlý“ alebo „trochu normálny“, ale pozorovanie ostatných mi pripomína pravdu. Pochybujem, že budem niekedy ako oni, a úprimne, žiarlím.
Nehovorím, že ľudia, ktorí nie sú duševne chorí, nemajú svoje vlastné problémy, pretože to tak určite je. Sú to len veľmi odlišné problémy a ostatní „normálni“ ľudia s nimi vedia empatizovať.

• odpoveď

30. júna 2013 o 6:49 hod

Nie, Peter, nie. Znamená to len, že máte to šťastie, že ste našli lieky rýchlo a skoro na tom, čo sa zdá, že pre vás pracuje. Znamená to tiež, že už máte pod pásom veľa zvládacích schopností, aj keď si to neuvedomujete. Pokračujte v ich používaní a zvládaní stresu, pretože epizóda zvyčajne spôsobuje nespravovaný alebo zle zvládaný stres.
Mal som úspešnú kariéru, a to aj v prostredí s vysokým stresom, a takmer ma to zabilo - najmä keď ma neoprávnene vyhodili. Od tej doby to bolo šialené dva roky, niektoré stabilné, ale väčšinou nie. Končím svoj tretí týždeň v rade stability, a to bolo v posledných dvoch rokoch bezprecedentné. Plánujem v určitom okamihu nejakým spôsobom obnoviť svoju kariéru; v skutočnosti existuje veľa možností. Musím to urobiť kúsok po kúsku, aby som nezačal viac, ako zvládnem, ale určite neočakávam, že zostanem na SSD navždy.
Len sa o seba postarajte a budete v poriadku.

• odpoveď

30. júna 2013 o 5:55 hod

Dobrý deň, volám sa Peter a som bipolárny?
Po nedávnych udalostiach ohrozujúcich život a po celý život reagujúcich na emócie som sa dohodol na miestnej jednotke duševného zdravia. Psychiater mal podozrenie na zmes poruchy osobnosti a odkázal ma na psychológa. Pred niekoľkými mesiacmi môj lekár predpísal antidepresíva na liečenie ťažkej depresie. Po niekoľkých stretnutiach s psychológom (má doktorát) je silne podozrivý z bipolárneho 1.
Ako individualizovaný môže byť bipolárny? Vždy som bol introvertný, s výnimkou možných manických epizód), ale nikdy som nebol prezentovaný ako stereotyp manickej epizódy s rýchlou / nútenou rečou alebo klammi tak intenzívnymi, že realita bola úplne stratené. Aj bez týchto deskriptorov som stále spĺňal kritériá DSM V.
Momentálne som v remisii asi 2 týždne s malou emočnou reaktivitou a držím sa zdravého životného štýlu. Zistil som, že som nervózny každým pocitom, ktorý vlieva moju výrečnosť, akoby to mohol byť začiatok hore alebo dole.
Mám pocit, že som na dovolenke, ale nemám to rád, pretože počasie nie je dokonalé.
Vidím resevoir skúseností v organickej komunite, ktorú Natasha vytvoril; pomôžte mi zmapovať pozemné míny diagnostického procesu. Život je krátky a nechcem strácať ďalšiu sezónu reakciou na pocity.
Ako je možné, že mám úspešnú kariéru v extrémne vysokej stresovej pozícii? Je to v rozpore s inými skúsenosťami s chorobou?

• odpoveď

29. júna 2013 o 21:58 hod

Vo viac štatistickej poznámke, keď hovoríme o tom, čo znamená „normálny“, zvážte normálne rozdelenie, inak známe ako zvonová krivka. V normálnom rozdelení je normálne mať niekoľko ľudí na oboch koncoch zvonovej krivky. Je priemerné byť vo väčšine, ale normálnosť vždy obsahuje niekoľko ľudí, ktorí sa úplne líšia od ostatných.

• odpoveď

29. júna 2013 o 16:05 hod

Mám BP II a každý deň premýšľam o svojej chorobe: keď beriem lieky, keď dôjde k zmene nálady, keď idem na verejnosť, keď sa zmení počasie... Práve teraz bývam so svojimi rodičmi, takže niektorí streséri tu nie sú, ale čo sa stane, keď budem na vlastnej koži? Kopnú tieto zručnosti na zvládanie problému?

• odpoveď

28. júna 2013 o 17:53 hod

leo,
Naozaj sa mi páči všetko, čo ste povedali a ako ste to urobili. Existuje vonkajší priemer, ale normálne je to, čo sa týka každého jednotlivca. Mám svoju normálu, máš svoju normálnu; ale tieto dve veci sa môžu výrazne líšiť. (Mám bipolárnu poruchu I, btw a ťažkú ​​adhd, ocd a generalizovanú úzkosť).
Je zaujímavé premýšľať o priemere. Pretože matematicky, čo to je? Je to počet, ktorý sa dosiahne, keď súčet počtu členov, ktorí sa pohybujú v rozmedzí vysokej, nízkej a medzi nimi, sa vydelí počtom členov.
Takže, aby sa dokonca dosiahol priemer alebo norma, musia sa zahrnúť neobvyklé, cudzie osoby.
Nikdy nebudem spoločenskou normou, čiastočne výberom s určitým presvedčením a tiež geneticky, medicínsky atď. VUT v Brne, bez mňa alebo ľudí, ako som ja, alebo za podobných okolností by neexistoval priemerný ani normálny výpočet.
Mohol by som tu pokračovať v rozvíjaní tejto „myšlienkovej práce“ alebo vytvárať protichodné argumenty, ale teraz sa mi to nezdá. lol. Príliš veľa práce. Prvá „časť“ bola takpovediac úplne spontánna.
S tým podpíšem svoje čudné seba, ale nie skôr, ako poviem, že som sa v poslednej dobe dosť dobre vedel - 3 celkom dobré týždne v rade! V podstate v minulom roku pre mňa bezprecedentné. Jéj! Uvidíme, ako dlho to trvá, ale aspoň necítim hranu, keď ma druhá topánka dostane do zmiešaného stavu.
wellness pre všetkých,
Julie

• odpoveď

28. júna 2013 o 9:02 hod

Nemám bipolárnu generalizovanú úzkostnú poruchu a záchvaty paniky, spolu s dystýmiou. Normálne pre mňa nie je to isté ako vy alebo normálne z toho, čo ostatní hovoria, že je normálne. Myslím si, že „Normál je individualizovaný stav, ktorý sa nedá úplne oceniť jeho plným potenciálom, kým neznížime stigmu, ktorá prichádza s duševnými chorobami akéhokoľvek druhu. Môžem byť rovnako šťastný ako ďalší chlapík, môžem si užiť niekoho spoločnosť alebo nie. Páči sa mi, že vás niekto počuje, rád zostávam sám, rád sa nachádzam uprostred davu alebo v rohu. Závisí to od môjho individuálneho normálu. Ponúkam úsmev a prajem pokoj všetkým, ktorí to chcú.

• odpoveď

28. júna 2013 o 7:52 hod

Myslím si, že odpoveď je zdanlivo jednoduchá: Neexistuje definícia „normálneho“ len rôzneho stupňa zdravia, fungovania a osobných ambícií.
Nepáči sa mi slovo normálne a jeho konotácie, ktoré súvisia s duševným zdravím. Zvyšuje stigmu. Nepotrebujeme byť tým, čo by sme mohli cítiť (zdôrazňujte to slovo), ktoré spoločnosť považuje za „normálne“
To znamená, že zaujímavý príspevok s rovnako zaujímavé komentáre.
-Natalie

• odpoveď

27. júna 2013 o 16:41 hod

Všetky tieto odpovede môžu byť skutočné a presné. Na dlhé úseky som cítil, že by som mohol zabudnúť na svoje bipolárne ochorenie... Vezmite lieky. Žiaden strach. Pokiaľ to nefunguje a existujú obavy a dôsledky. Päť rokov... Potom jeden poburujúci e-mail a dobrá práca na úrovni riaditeľa. Ďalších šesť rokov a pobyt v nemocnici v nemocnici a strata môjho najbližšieho kamaráta z piatich rokov a lásky. Takže žijú normálny život? Niekedy, ale vždy sa musíme opýtať, ako dlho to vydrží?

• odpoveď