Kedy sa začína obnovenie poruchy príjmu potravy?

Kedy som začal liečiť poruchy príjmu potravy? Časové osi sa sčítavajú. Kedykoľvek hovorím o svojom zotavenie z poruchy príjmu potravy, zdá sa, že v časovom harmonograme je nesúlad, keď je môj poruchy príjmu potravy Najprv sa naozaj začalo dariť, a keď som vstúpil do obnovy. K týmto rozdielom nedošlo, až kým som ich nepočúval video Pripravil som sa predstaviť ako autor tu na HealthyPlace. Vo videu hovorím, že som bojoval anorexia a bulímia takmer dve desaťročia. Potom hovorím, že sa zotavujem takmer 10 rokov. Tiež spomínam, že mám 38 rokov. Čo dáva?

Robiť matematiku, keď som začal jesť zotavenie poruchy

Začal som poruchy príjmu potravy v čase, keď mi bolo osem alebo desať rokov? Nie, ale korene boli dovtedy určite na mieste. Už som začal neúprosne porovnávať svoje telo s tými iných a všimol som si to prostredníctvom spoločnosti štandardy krásy, Nikdy by som sa nezmeral. Ale bol som aktívne prejedanie, očistiť alebo prísne obmedziť príjem potravy? Nie.

Časový rozvrh, ktorý som vo videu uviedol, mi teda spôsoboval strach. Cítil som sa dobre, na úrovni čriev, ale ako som povedal, čísla sa sčítavali. Priniesol som svoje obavy manželovi.

„Čísla sú správne,“ povedal jednoducho. „Došlo k prekrývaniu, pamätáte?“

Prekrývanie - Trvalo mi chvíľku, kým som si prelomil hlavu. Mal úplnú pravdu. Moje zotavenie začalo dlho predtým, ako sa moje poruchy stravovania zastavili. Bol tam. Videl to: moje stovky pokusov robiť lepšie pred zmenami, ktoré som sa snažil uviaznuť.

Porucha príjmu potravy nie je čiernobiela

Môj logický mozog sa pozeral na moje zotavenie ako na čiernobielu udalosť. Podľa môjho názoru mal byť posledný deň, keď som sa očistil alebo hladoval, deň, keď som vstúpil do uzdravenia, ale nič nemôže byť ďalej od pravdy. V podstate som to vedel. Prvým dňom môjho zotavenia bol deň, keď som sa rozhodol bojovať. Bolo to prvý deň, kedy som sa rozhodol, že sa nevzdám.

ja stále zahnuté, očistené a hladoval som celé dni, ale to som robil roky potom, čo sa moje zotavenie začalo. Nakoniec však dni, keď vyhrala moja choroba, začali byť prevyšované počtom dní, ktoré som zažil. Sľubujem, že sa budem zaoberať tým, ako som prekonal svoje poruchy stravovania v budúcich príspevkoch, ale chcem to povedať zotavenie sa nezačína v okamihu, keď ste „lepší“. Obnovenie porúch príjmu potravy začína vo chvíli, keď sa rozhodnete stálo to za to.

Akýkoľvek krok môže byť začiatkom obnovy poruchy príjmu potravy

Ak čítate tento príspevok a ste sa snaží zotaviť z poruchy príjmu potravy, dobrá správa je, že už ste. Robíte niečo, aby ste sa oslobodili od smrteľných následkov porúch príjmu potravy. Prial by som si, aby som vedel, že iba pokusom bolo zotavenie. Možno by som potom nebol taký tvrdý pre každú vnímanú poruchu (ktorá bola skutočne len súčasťou procesu obnovy). Možno by som sa skôr zlepšil.

Pri pokuse o zotavenie sa nesnažím zaoberať sa hypotézou. Už existuje dosť neistôt a poľutovaní a pridanie ďalších do mixu nie je dobré. Tu je pozitíva, ktorú môžem vziať z dohľadu nad prekrývaním: môže to urobiť niekomu inému dobru. Pochopenie akýkoľvek pohyb smerom k životu, ktorý nie je kontrolovaný poruchou príjmu potravy, sa počíta k uzdraveniu byť neuveriteľne splnomocnení a keď bojujete s chorobou, ktorá je poháňaná kontrolou, sila je všetko.

Každý, kto prežije bojové pole života s ED - či už sa zotavuje alebo stále bojuje - má viac sily, než si vedel predstaviť. Ak môžete s touto chorobou žiť, môžete robiť čokoľvek.

Kedy sa začalo obnovovanie porúch príjmu potravy? Povedzte mi o tom v komentároch.

Hollay Ghadery je spisovateľka a redaktorka žijúca v kanadskom Ontáriu. Má knihu sci-fi, ktorú vydala Guernica Editions v roku 2021. Práca sa ponorí do zdokumentovaného výskytu problémov duševného zdravia u dvojradových žien. Spojte sa s ňou Hollay webové stránky, cvrlikání, Facebook alebo Instagram.