Stratené dni z dôvodu bipolárnej poruchy

Bipolárna porucha ma vedie k strate dní. Celé dni stratené na ochorenie mozgu. A keď poviem „stratený“, tým myslím stratený. Myslím tým, že sa nemôžem nájsť počas stratených dní a stratené dni po ich uplynutí nemôžem nájsť. Všetko, čo si pamätám, je stratí. Bipolárna porucha spôsobuje tieto stratené dni a nenávidím to.

Čo je „stratený deň“ z dôvodu bipolárnej poruchy?

„Stratený deň“ je deň, v ktorom sa absolútne nič neurobí a sotva sa pohnete - možno len ísť do kúpeľne a možno niečo zjesť. Stratené dni sú, keď sa snažíte urobiť veci, ako je písanie alebo vysávanie, ale namiesto toho všetko, čo nájdete, je spánok a nehybnosť. Je to deň, ktorý nemá produktivita vôbec. Aj keď by ste si to mohli myslieť ako deň odpočinku, počas strateného dňa alebo po ňom ste zvlášť nespočívali. Stratený deň je iba dňom ničoho. Je to premrhaný deň života.

Stratené dni a bipolárna porucha

Každý stratil dni; Plne to uznávam. Plne uznávam, že niekedy sa môže každý človek prebudiť a nájsť ho bledanie Netflix zatiaľ čo jesť v pyžame celý deň iba obilie. Toto je normálny zážitok a stáva sa to občas.

Stratené dni v bipolárnej poruche sú však odlišné - líšia sa tým, že sú častejšie a cítim sa v nich rozhodne zlé. Nie je to tak, že nechápem, že stratené dni sú normálne - ja si to nemôžem dovoliť a vyskytujú sa príliš často.

Vidíte, pracujem každý deň. Áno, áno, niekto tam povie, aké je to „zlé“. Ale pre mňa je to jediná vec, ktorá funguje. Mám veľmi málo hodín denne, ktoré sú funkčné, a tieto hodiny musím využiť, aby boli produktívne - a to znamená pracovať. Musím si zarobiť na živobytie. A na rozdiel od niekoho iného, ​​kto bude pracovať osem hodín denne, päť dní v týždni, nemôžem pracovať osem hodín denne, takže musím pracovať sedem dní v týždni, aby som to nahradil.

Strata bipolárnej poruchy skutočne zhoršuje môj život.

Prečo produkuje bipolárna porucha stratené dni?

Nie som si istý, prečo sa tak veľa mojich dní stratilo. Myslím, že je to len vyčerpania bipolárna porucha prirodzene prináša. Bipolárna porucha za niekoľko dní chová svoju ohavnú hlavu a jednoducho jej nebude odopreté. A ja som sa ani nenamáhal, keď Netflix počas strateného dňa zje cereálie. Vlastne nemôžem veľa ležať na gauči a vychutnať si zvuk mačania mojej mačky (čo mimochodom oceňujem). Môj mozog jednoducho nedovolí podnety, dokonca ani podnety také neškodné ako opakované spustenie Netflixu.

Mám podozrenie, že bipolárna porucha spôsobuje stratené dni, pretože som tak zaneprázdnená pokusom o prežitie vo všetkých ostatných dňoch, že potrebuje prestávku. Potrebuje prestávku od všetkého, čo sa snaží neustále.

Zaobchádzanie so stratenými dňami pri bipolárnej poruche

Stratené dni v bipolárnej poruche ma začiarknite. ja hate deň, keď sa obzriem späť a nevidím ničoty. Neznášam deň, keď sa všetko, čo som robil, pozeral na strop alebo na stenu alebo na nič. Naozaj ma to naozaj zbláznilo. Potreboval som ten deň. V ten deň som musel byť produktívny. V ten deň som potreboval urobiť veci. A pretože neboli, len sťažuje budúce dni.

Všetko, čo hovorilo, uznávam, že stratené dni sa stanú pri bipolárnej poruche a s tým nemôžem nič urobiť. Snaha bojovať počas strateného dňa vedie k veľkému rozruchu a zhoršenie nálady. Viem to. Takže musím trpieť stratenými dňami. Musím priznať, že so zlomeným mozgom sú niektoré dni len na pozeranie sa na strop. A musím pripustiť, že k týmto veciam dôjde v najmenej vhodných časoch.

Áno, nenávidím stratené dni súvisiace s bipolárnou poruchou. Mám však podozrenie, že ich potrebujem a domnievam sa, že budú naďalej zverejňovať svoju prítomnosť.