Rozprávanie s deťmi o závislosti a uzdravení
Hovoriť s deťmi o závislosti a uzdravení môže priviesť zotavujúcich sa rodičov na ťažké miesto. Rodičia v skoré zotavenie zo závislosti často majú problémy vysvetliť svojim deťom drogovú alebo alkoholovú závislosť. V závislosti od veku sú niektoré podrobnosti o závislosti príliš detské, než aby ich deti pochopili. Je dôležité, aby zotavujúci sa rodič starostlivo zvážil potreby dieťaťa. Musí sa však rešpektovať aj potreba rodičov na súkromie počas tohto náročného a búrlivého procesu. Tu je niekoľko návrhov na navigáciu so svojimi deťmi o závislosti a zotavení.
Vo všetkých zmenách, ktoré prežijú rodiny, keď dospelý vstúpi do uzdravenia závislosti, niektoré sú pre deti zrejmejšie ako iné. Napríklad, ak matka alebo otec žije doma a je veľmi aktívny v každodennom živote svojho dieťaťa, dieťa si všimne, keď je tento rodič na pár týždňov preč, aby sa zúčastnil rehabilitácie. Ak je však najväčším otrasom skutočnosť, že rodičia vyprázdňujú skrinku na likéry, deti si môžu alebo nemusia všimnúť zmeny okamžite.
Pamätajte, že deti sú omnoho pozornejšie a inteligentnejšie ako väčšina dospelých. Možno zistíte, že sa snažíte vysvetliť choroba závislosti omnoho skôr, ako ste si pôvodne mysleli. Preto je najlepšie sa pripraviť čo najskôr.
Rozprávanie s deťmi o závislosti a anonymite
Väčšina detí nerozumie pojmom anonymita alebo závislosť, nehovoriac o potrebe spolužitia. Väčšina osôb, ktoré sa zotavujú zo závislostí, viem, že sú prísne chránené pred ich anonymitou, pretože je to základný kameň ich uzdravenia. Anonymita je obzvlášť dôležitá v roku 2007 skoré zotavenie zo závislosti ako sa naučíte, ako zmeniť svoje návyky a získať kontrolu nad svojím životom.
Aj keď sú deti také roztomilé, pretože nefiltrujú svoje myšlienky, ich nedostatok filtra ich tiež robí hrozbou pre vašu anonymitu. Ak váš miláčik zdieľa všetky podrobnosti svojho života so všetkými, vrátane cudzincov, môžete sa takmer staviť, že zopakuje všetko, čo jej poviete o svojej závislosti. Pre väčšinu rodičov to môže byť zrejmé, ale potreba vášho dieťaťa pochopiť, čo sa deje, neprekoná vašu potrebu súkromia. Ak nemôžete alebo nechcete riskovať narušenie anonymity, radšej trochu zatiente pravdu, aspoň kým vaše dieťa nestarne.
Ako vysvetliť dieťaťu závislosť a uzdravenie
Nie je možné nahradiť odborné psychiatrické poradenstvo pred citlivou konverzáciou so svojimi deťmi o závislosti a uzdravení. Ak máte to šťastie, dostanete lekárske ošetrenie pre vašu závislosť, informujte sa u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o rodinných poradenských službách. Toto vám pomôže nielen uľahčiť rozhovor s vašimi kiddos, ale tiež môže predstavovať príležitosť pre rast a liečenie v rodine.
Trocha výskumu na túto tému vytvára viac online zdrojov, ako je možné spomenúť, ale jeden výnimočný nález bol na webovej stránke Centra pre závislosť a duševné zdravie (CAMH). Online informačné balíčky CAMH vysvetľujú psychiatrický vplyv závislosti na deti vrátane rôznych psychických a emocionálnych štádií. Päť základných bodov CAMH, ktoré vysvetľujú závislosť na deťoch, sú:1
- Dajte deťom vedieť, že ich rodinný príslušník má zdravotný problém spôsobený alkoholom alebo drogami.
- Ubezpečte deti, že nespôsobili problém.
- Vysvetlite dieťaťu, že starostlivosť o závislého nie je v zodpovednosti.
- Povzbudzujte deti, aby pokračovali v aktivitách a záujmoch, ktoré majú mimo domova, napríklad v športe alebo dráme.
- Pomôžte deťom identifikovať dospelých, ktorých poznáte a ktorým dôverujete. Táto osoba je pre nich kontaktnou osobou v prípade, že by sa s niekým mali porozprávať o tom, čo sa deje alebo ako sa cítia.
Ďalším zdrojom, ktorý vydala vláda južnej Austrálie, je webová stránka pre zdravie detí a mládeže. Ak hľadáte jednoduché vety na vysvetlenie pojmu závislosti na predškolskom veku, skúste článok Závislosť - keď jednoducho nemôžete prestať.2
Nezabudnite zostať verní svojim vlastným potrebám a dávajte pozor na blaho vašej rodiny a detí. Aj keď je ľahšie povedať, ako urobiť, vaše zotavenie sa zo závislosti musí byť na prvom mieste. Najväčším darom alebo ochranou, ktorú môžete poskytnúť svojim deťom, je zotaviť sa zo závislosti.
zdroje
1 Vysvetlenie závislosti na deťoch. (N.d.). Načítané 22. októbra 2015.
2 Závislosť - keď jednoducho nemôžete prestať. (2015, 27. januára). Načítané 22. októbra 2015.
Obrázok s láskavým dovolením používateľa Flickr jeff_golden.
Becky nájdete na Facebook, cvrlikání, Google+ a jej webovú stránku.
