Internet jedol môj mozog (3 základné tipy na prežitie v prípade ADHD v prípade zlyhania pripomenutia)

Na úvodnej predvečer spustenia služby iCloud spoločnosti Apple sa mi stalo niečo hrozné. Niečo katastrofické. Servery spoločnosti Apple od spoločnosti MobileMe šly a zjedli všetky moje kalendáre.

Pamätáte si, že zvuk, ktorý Superman vydal, keď Lois Lane zomrel v klasickom filme z roku 1979? Baňa bola hlasnejšia.

Elektronika niekedy môže zlyhať. Internet niekedy klesá. Niekedy sa sila vypne. Pevný disk vášho počítača sa niekedy vzdáva ducha. A niekedy sa tie šikovné kalendáre, ktoré vložíme do cloudu, ktoré šťastne synchronizujú s našimi prenosnými zariadeniami a domácimi počítačmi, zjedia zlyhaním servera. Čo máme robiť?

Myseľ ADHD sa môže pri prerušení rútiť

Normálne mám zálohy, ktoré ma zachránia pred týmito okamihmi, ale v tomto prípade som si namiesto výmeny Stroj času disk, ktorý bol pri pohybe poškodený.

Kalendáre, zoznamy úloh a upomienky sú dôležitými nástrojmi pomôcť dospelým s ADHD spravovať čas a udržať si úlohu. V digitálnom veku, kde sa toho veľa deje s počítačmi a smartfónmi, je mať systémy pripomenutia ako súčasť digitálneho sveta prirodzené. Keď nás však tieto systémy zlyhajú, nemôžeme strácať drahocenný čas ich opravovaním, keď máme iné veci, ktoré si vyžadujú našu pozornosť.

Implementácia plánu zálohovania je našťastie rovnako jednoduchá ako A, B alebo C.

1. Choďte na starú školuOnline kalendáre, zoznamy ToDo synchronizované s cloudom a elektronické pripomenutia a alarmy, ktoré nás pípajú a sledujú, majú tradičné náprotivky. V štipku, schmatnem papier a ceruzku a začnem si zapisovať veci, ktoré musím urobiť. Nespolieham sa na pamäť. Nastavil som svoje prepracované systémy digitálnej pripomenutia, pretože som sa nemohol spoliehať na pamäť. Môže sa to zdať evidentné teraz, ale v panike, keď elektronické systémy, na ktoré sa spoliehate, začínajú zlyhávať, mnohí z nás zabudnú na staré systémy a pokračujú v práci bez akéhokoľvek systému.
2. Spínacie systémyNiekedy nás iba jeden web alebo aplikácia zlyhá. Odolajte požiadavke na riešenie problémov, keď ste v stanovenom termíne. Majte na krídlach ďalšiu aplikáciu alebo web ktoré môžete použiť namiesto toho. Nemusí to byť tak ideálne ako to, ktoré uprednostňujete, ale aspoň môžete zostať v prevádzke.

   Keď som do svojho iPhone nainštaloval nový iOS5, všetko šlo úžasne. Môj iPad sa však skrútil a pri aktualizácii zomrel. Pokušenie ponoriť sa a obnoviť svoju doterajšiu slávu tisíc aplikácií bolo silné, ale ja som odolal. Už som mal iPhone, na ktorý sa môžem spoľahnúť, ako aj alternatívne systémy na mojom počítači Mac. Operácia iPad môže čakať až do víkendu.

3. Buďte rýchly a špinavýZvyčajne existuje veľmi silný dôvod, prečo ste opustili staré školy. Možno, že Sticky notes na vašom monitore stále padali alebo sa zakopali pod viac stickies. Možno ti zlyhali papierové kalendáre, pretože si musel nezabudnite sa na ne pozrieť. Z akéhokoľvek dôvodu ste v dnešnej dobe šťastný kempér a nechcete sa obzrieť.

   Ak si nemôžete dovoliť čas na úplné obnovenie systému pripomenutia, zvážte jeho čiastočnú prestavbu. Keď môj iPad vyžadoval obnovenie predvolených nastavení, bol som celkom odradený. Nemohol som predvídať, že sa záloha iPadu aj záloha systému TimeMachine poškodia súčasne. Pokušenie skočiť a preinštalovať všetko bolo horšie ako nutkanie dýchať. Namiesto toho som nainštaloval iba kľúčové aplikácie, ktoré som potreboval na to, aby som svoju prácu vykonal a začal pracovať.

V budúcnosti umiestnim spoľahlivé zálohy pevného disku vyššie na môj zoznam. Možno nabudúce bude nové nastavenie TimeMachine dôležitejšie ako vlasové svaly pre dievčatá a zodpovedajúce uteráky do kúpeľne. Som však rád, že som sa pripravil tým, že mám na mysli plány zálohovania. Zálohy pevného disku nás môžu zlyhať, ale myseľ sú odolné zariadenia. Pokiaľ sme pripravení, môžeme sa prispôsobiť a zotaviť sa.