Účinky odmietnutia, keď žijete s bipolárnou poruchou

Účinky popierania, keď žijete s bipolárnou poruchou, sú extrémne. Myslíme si, že odmietnutie prijatia diagnózy bipolárnej poruchy nakoniec to vymaže z našich životov. Je to však nevyliečiteľná choroba a čím dlhšie ju popierate, tým väčšie škody si sami spôsobíte.

Ako popieranie ovplyvňuje váš život s bipolárnou poruchou

Popieranie je nešťastná súčasť života s bipolárnou poruchou. Keď ma prvýkrát diagnostikovali bipolárny II, Snažil som sa prijať diagnózu. Roky po psychiatrickej liečebni som chodil sem a tam o tom, či som to naozaj mal alebo nie. Bolo predĺžené obdobie, keď som sa pýtal, či mám bipolárnu poruchu a predpokladal som, že lekári urobili chybu. Popieranie neviditeľnej choroby je ľahké. To viedlo k mnohým pochybnostiam.

Ďalším faktorom, ktorý prispel k problémom pri prijímaní mojej bipolárnej diagnózy II, boli ľudia okolo mňa. Niektorí ľudia mi hovoria napríklad:

• "Hannah, lekári nevedia, čo hovoria."
• Hannah, toto nie je bipolárna porucha. To je to, kým ste, vaša osobnosť. “

a ďalšie podobné veci. Bol som len teenager. Čo som vedel? Základným odkazom v týchto pripomienkach je však to, že bipolárna porucha nie je označenie, ktoré chcete nosiť. Posilnilo to myšlienku, že sa mýlime, keď žijeme s bipolárnou poruchou. To ma viedlo

klesajúca špirála sebavedomia.

Takže si dokážete predstaviť, so všetkým týmto popieraním bipolárnej poruchy, bola som liečená. Najvýznamnejším účinkom popretia, ktoré malo na môj život s bipolárnou poruchou, bola moja neschopnosť nájsť moju identitu. Pokiaľ som to chcel poprieť, vždy som cítil, že je to súčasť mňa. Znepokojilo ma to, že som odmietol byť úprimný. Žil som lož a ​​nedokázal som odhaliť, kto som ako jednotlivec.

Prečo popierame bipolárnu poruchu

my popierajú bipolárnu poruchu kvôli stigma duševných chorôb. Hanba a vina nás nútia veriť, že sme neadekvátni jednotlivci, a spôsobuje, že trávime priveľa času hľadaním spôsobu, ako žiť bez nej.

Ďalším dôvodom je nedostatok dôveryhodných informácií. Mnoho ľudí o tom veľa nevie duševná choroba a to, čo vedia, pochádza z nespoľahlivých a nedôveryhodných zdrojov. Hlavným dôvodom, prečo som poprel bipolárnu poruchu, bolo to, že som o tom veľa nevedel. To, čo som vedel o duševných chorobách, som založil na tom, čo som videl v médiách a filmoch, čo môže byť najhorší zdroj informácií. Bol som presvedčený, že som láskavý, primeraný a milujúci človek, a preto bolo ťažké akceptovať podmienku, že som kedysi veril, že som zlý človek.

Nakoniec popierame bipolárnu poruchu, pretože máme pocit, že je to jediný spôsob, ako žiť dobrý život, ktorý je nepravdivý. Práve prostredníctvom vzdelávania, zapojenia sa do komunity a svojpomoci si začíname uvedomovať, že odmietnutie bipolárnej poruchy má negatívny vplyv na naše životy. Trvalo mi roky, kým som to prijal a podnikol príslušné kroky pri riešení bipolárnej poruchy ako dlhodobej choroby.