O Natashe Tracy, autorovi blogu „Breaking Bipolar“
Zadajte výrazy, ktoré chcete vyhľadať.
Helene
hovorí:26. februára 2017 o 5:07 hod
Ahoj Natasha,
Ďakujem vám za všetky vaše krásne písania tu a na vašom blogu. Začínam nosiť svoje bipolárne tričko po tom, čo som sa snažil predstierať, že som príliš dlho normálny. Bola mi potvrdená moja diagnóza minulý mesiac. Woop de doop, hm?
Ďakujem za vaše príspevky a za odpovede, ktoré inšpirujú. Veľa dobrých informácií a podpory a jedla na zamyslenie.
Prajem vám dobre a veľmi dobre,
Helene.
- odpoveď
Jason
hovorí:12. júla 2016 o 14:01 hod
Moja žena bola na svojich nových bi-polárnych liekoch iba pár týždňov, keď sa nefunkčné hodiny skutočne ukazujú. Ona je hore v 3 / 4am robí veci tu doma ide do práce sa vykonáva okolo 1 / 2pm príde domov robí viac vecí a do 4 ona je hotová. To ma znepokojuje, pretože je to, akoby sme každú noc sedeli v 6 alebo 7 hodinách
- odpoveď
@Peter
hovorí:24. augusta 2015 o 17:47 hod
G'day Natasha.
Som Peter z Perthu v západnej Austrálii. Zaujímalo by ma, či jedna z tvojich ciest zahŕňala Austráliu? Ak nie, potrebujete ďalšiu dovolenku! Poďte do Perthu, zoznámte sa s mojou ženou, našim zverinecom domácich miláčikov a mojím pokorným bipolárnym ja.
Bojoval som s extrémne rýchlym cyklovaním, bipolárou typu II a komorbidom (nemiluješ len to slovo, ktoré je pre teba veľmi vhodné?) Generalized and Social Anxietiyho poruchy, sezónne afektívne poruchy, mierne znaky OCD, dosť mizerný obraz seba samého, čo má za následok občasné samovražedné nápady a niektoré dobré veci.
Mám 54 rokov, „trochu“ s nadváhou a mal som silné občasné maľovanie krku, chrbta a nôh slza a niekoľko nehôd (ako keď spadnem 120 - 180 stôp z útesu, keď som zatemnil) zlaňovanie). A mám závažný bilaterálny syndróm karpálneho tunela a bilaterálnu svrbivú dráhu mozgu, ktorá spôsobuje, že moje plecia sú dole až do rúk, pália a sú najsilnejšie pod povrchom pokožky. Bol som na maximálnej dávke pregabalínu, látky potláčajúcej nervy, niekoľko mesiacov s úplným úspechom. Posledné dva týždne sa vrátil a zhoršuje sa. To ma vedie INSANE! Najmä v noci.
Prišiel som nájsť vašu stránku, keď hľadám jednu pomoc pre moje nepretržité, rušivé melodické bzučanie. Ako ste už opísali, často ide o trvalú melódiu. Niekedy je to iba hudobné slovo alebo krátka veta / veta, ktorú som práve počul. Ale najhoršie je, keď neviem vymyslieť pieseň / melódiu a začať improvizovať. V tejto chvíli musím povedať, že moja improvizácia je strašne pekne krvavá. Môže to pokračovať ďalej, znova a znova, potom sa mení, pretože to bolo tak dlho, že si nepamätám, ako to začalo! Často rozpoznám pár poznámok, že nepretržité, rozzúrené improvizované, bzučanie sa premení na existujúcu pieseň alebo melódiu alebo symfóniu. :-D
Niekedy kričím, "SHUT UP!" - zvyčajne mi trhá vlasy a snaží sa odolať nutkaniu udrieť hlavu alebo buchol do steny, aby prerušil to, čo sa stalo neznesiteľným, neúprosným, opakujúcim sa, melodickým „hlukom“ v mojej hlave.
Aj ja som bol a stále som v mnohých liekoch, ale skutočne vyjadrujem svoj smútok za vašu skúsenosť s ECT.
Ďakujeme, že ste dali ostatným vedieť, že nie sme sami v našom „šialenom“ správaní.
S pozdravom, Peter
- odpoveď
Fly
hovorí:24. apríla 2015 o 13:38 hod
Úžasné, úžasné, úžasné.
Ste úžasné stvorenie.
Slová ma zlyhajú. O tomto je internet všetko alebo by malo byť. Neviem, ako fandiť v komentároch, ale keby som mohol, mohol by som vás ohladiť svojimi povzbudeniami. Nechaj to prichádzať Natasha. Urobil si moje tisícročie. Boh ti žehnaj. Bipolárny poškodený v Írsku xxxxx
- odpoveď
Eric
hovorí:25. januára 2015 o 7:30 hod
Wow... Práve som narazil na tento blog, keď som sa zaoberal bipolárou od svojich 13 rokov. Príznaky, ktoré boli pôvodne diagnostikované iba s OCD, sa úplne nezmestili. V priebehu rokov som mal niekoľko rokov odpustenia, ale keď sa u môjho brata diagnostikovali závažné bipolárne choroby (nachádza sa v dome na polceste v štátnej starostlivosti), veci začali mať „zmysel“.
Našťastie mám lekára, s ktorým som sa stretol pred ôsmimi rokmi a ktorý sa skutočne nestará, a nie je to tabletovací lis. Usilovne pracoval so mnou na tom, aby mi dal správny mix medzi liekom (nechcem byť zaťažený iba 1000 liekmi) a mojou „zdravou rozumnosťou“.
Som tiež vysoko fungujúcou „obeťou“ bipolárnej oblasti. Hovorím to, pretože našťastie som sa stal veľmi úspešným v mojej kariére a môj bipolárny s tendenciami OCD mi skutočne pomohol v oblasti riadenia projektov.
Ako ste uviedli, ľudia si ani nehádajú, že mám bipolárnu, ale rád by som zdieľal, že robím, aby som odstránil stigmu s ňou spojenú. Nepáči sa mi však asociácia, ktorú majú ľudia so svojimi OCD a / alebo bipolármi, keď netuší, aké to je mať.
Nemôžem povedať, koľko vecí ma zasiahlo váš blog, aby ma skutočne zaregistroval a uverejnil - pretože to skutočne napodobňovalo to, čo prechádzate. Z vyčerpaných víkendov a „tajného“ domáceho života, ktoré pracovné vzťahy neodhaľujú. Chcieť byť osobou, ktorá ide von, ale túžba zostať doma. Frustrácia z toho, že som s tým žil, a chcela som si ľadom vytrhnúť ušnice, ktoré som mal v poslednej dobe.
Samovražda našťastie pre mňa nebola problémom. Mám syna, ktorého nemôžem opustiť bez otca, ale dúfam, že dokážem vysvetliť časy, keď som nebol taký milý, kde som bol frustrovaný, a koľko toho ľutujem, ale milujem ho.
Vďaka a je pekné vedieť, že na webe niečo také existuje.
- odpoveď
John Radon
hovorí:17. júna 2012 o 7:33 hod
Ďakujem za vaše odpovede. Ľudia musia pri výbere lekárskeho charakteru používať svoj mozog. Dúfam, že som priviedol uncu pochybností k pochybnostiam o interakciách s mozgovými lekármi, ktoré už máte. Možno náš malý nesúhlas možno neutralizovať a môžeme hovoriť o veciach bez obáv z programu.
- odpoveď
John Radon
hovorí:16. júna 2012 o 18:19 hod
Poviem vám niečo o svojich skúsenostiach. Kým som bol v skupinovom dome stále pod nesprávnym ochorením, všimol som si niektoré veci. Mali sme skupinové stretnutia, kde psychológovia predstavili program, a potom sme mali skupinové komentáre a diskusie. Aj keď sme hovorili o vedľajších účinkoch liekov, pre mnohé z nich sa hovorilo ako o nevyhnutných. Bolo známe, že niektoré lieky spôsobujú priberanie na váhe, ale dostali sme menej potravy, než aby som normálne jedol, aby sme udržali telesnú hmotnosť a vždy sme mali hlad. Rovnako ako deti, naše jedlá, ktoré sme jedli, boli zamknuté, okrem toho, že sme mohli jesť to, čo sme chceli, zo skrinky na občerstvenie dvakrát denne, ale to, čo sme jedli, bolo zaznamenané. Čo takhle jesť, keď chcem? Iste, nikto nebol hladný, ale kupovali veci s nízkym obsahom tuku a bez tuku, ktoré boli samozrejme bez chuti a bez výživy. Celkom to však bol na týchto skupinových stretnutiach viditeľný nedostatok výrazných otázok týkajúcich sa zaobchádzania. Mali jemnú hrozbu, že vás pošlú cez ulicu do bezpečného zariadenia pre prípad, že by sa akýkoľvek druh nedodržal, a samozrejme by vás odložili. Oblasť duševného zdravia rozšírením jej diagnostiky o nový dsm bude ešte viac poslať viac hrozieb priemernej rodine. Ľudia môžu byť ohrození iba tak dlho, kým požadujú zmenu. Psychiatria vďaka svojej chamtivosti vyhlásila, že nie je spôsobilé zaobchádzať s našimi deťmi, našimi starnúcimi matkami, na ktoré sa zameriavajú, atď. A nakoniec aj s vami. Nie som jediný, kto sa prebudil s nekompetentným nesprávnym zaobchádzaním a zbabelosťou vášho priemerného psychiatra. Nebojím sa psychiatrov ani rozprávania toho, čo im priamo viem, alebo ich zastrešenia predných mužov a vládnych pešiakov. Stačí sa pozrieť na svoje nízkonákladové mentálne centrum. Každý chodí von s hlúpym predpisom v ruke. Už sa nebojím toho, čo mi urobia, a nie som zastrašený ich hrozbami. Je to použitie hrozby, ktoré udržiava väčšinu ľudí v rade a ich štastie je šťastne uložené vo svojej banke, zatiaľ čo bipolárne lieči dvojročné deti. Niekto by mal týchto mužov a ženy uväzniť. Keby niekoľko z nich išlo do väzenia, hromadná neschopnosť z ich strany by ich prinútila kričať klamstvá, ktoré roky skrývali.
- odpoveď
Natasha Tracy
hovorí:16. júna 2012 o 12:09 hod
Zaujímavý bod. Domnievam sa, že tieto štúdie s aktívnym placebom boli brané do úvahy v meta-štúdii, s ktorou som bol spojený, ale nemohol som si byť istý bez ďalšieho preskúmania údajov. Ak by ste boli takí láskaví, ako by ste odkazovali na štúdiu, o ktorej hovoríte, skontrolujem ju.
Existujú dôvody pre výber napätia v ECT. Nebudem sa do nich dostať, sú to technické, ale majú to spoločné s prahom záchvatu pacienta a typom ECT.
Áno, vieme, ako fungujú niektoré lieky, mnohé nie. Pre psychiatriu je to sotva jedinečné. Používame drogy, ktoré fungujú dlho predtým, ako im rozumieme. Napríklad, povedzme, aspirín, ktorý sa používal celé desaťročia predtým, ako sme to pochopili.
Máte pravdu, že účinnosť inzulínu sa neporovnáva s antidepresívami, ak sa však pozriete na štúdiu, veľa iných druhov liekov (ako sú statíny, statíny majú malú veľkosť účinku v porovnaní s antidepresívami). Antipsychotiká pre schizofréniu sú ešte lepšie.
- Natasha Tracy
- odpoveď
John Radon
hovorí:16. júna 2012 o 11:51 hod
Ak sa pozriete na štúdie, v ktorých namiesto cukrových piluliek použili zložky ako atropín, ktoré spôsobujú vedľajší účinok sucha v ústach namiesto iba neaktívnej zložky v cukrovej tabletke, pacienti predpokladali, že dostali antidepresívum, a tak sa posilnil účinok placeba a títo pacienti hlásili rovnaké zlepšenie svojej depresie ako tí, ktorí dostali antidepresívum. Fungovalo to vo veľkej depresii. Pokiaľ ide o tému ect, vaša úvaha ma otravuje. Možno si nie ste vedomí, ale existujú videá, ktoré lekári vidia a ktoré ich školia o tom, ako nastaviť napätie okolo výrobcu. predvolené nastavenie a spôsob úpravy zariadenia nad jeho normálnu kapacitu, hoci lekár vám to nepovie, kým ležíte na stôl. Pozrite sa na ect hall of hanba na google pre začiatočníkov. Možno ste dostali menej ako „terapeutickú“ dávku. Existuje nespočet ľudí, ktorí stratili pamiatky pamäte a zabudli členov rodiny. Vaša amivalencia k tomuto poukazuje na niečo, čo nebudem teoretizovať. Ak zistíte, že to volanie vás rozmaznávalo, čo vaše pocity vašej rodiny a potom počúvanie, logicky popíšete, že to bola vaša choroba. Hovorím to tak, ako to je a to, čo tu hovoríte, vedie ľudí, kým vymývanie mozgu už nemá žiadny ďalší efekt. Ale okrem veľmi závažných rozhodnutí ľudí majú veci vo vnútornom lekárstve v skutočnosti cieľ a sú ustálené vzťah medzi cieľovým liekom interagujúcim alebo účinkami a terapeutickým modelom, o ktorom je známe, že je vinníkom poruchy alebo bolesť. Inými slovami, chápu, čo je choroba alebo model bolesti. Čo presne je to antipsychotikum, ktoré robíte v mozgu a čo robí pacientovi? Zastavuje hlasy, zlepšuje organizáciu alebo čo, alebo len upokojuje nervovú sústavu a spomaľuje všetky spojenia, aby neboli prítomné kvetinové príznaky? Jeden určite nemôže porovnávať napríklad inzulínové účinné látky a antiepresíva, takže by som povedal, že existujú nedostatky v tom, čo táto štúdia hovorí presne.
- odpoveď
Natasha Tracy
hovorí:16. júna 2012 o 11:02 hod
Ahoj John,
Aby som to vyjasnil, nebudem sa tu zaoberať veľkým argumentom. To nie je to, čo robím.
Vaša depresia nie je znakom toho, čo je každá depresia. Zažili ste jednu vec, ale mnohí iní zažívajú depresiu odlišne a nemá to nič spoločné s „sebectvom“, hoci vaše môže mať.
_Niektorá psychóza sa dá zvládnuť rôznymi spôsobmi, áno. To je prípad všetkých duševných chorôb. Rôzne liečby pracujú pre rôznych ľudí, pretože ľudia prežívajú ochorenie a reakciu na liečbu odlišne.
Mám rád ľudí, ktorí hovoria: „Nevieš, čo ti ECT urobila.“ Hm a ty? Bol si tam? Poznáš ma? Nie? Potom ti ďakujem, že ma necháš urobiť toto hodnotenie.
Nie je to tak, že antidepresíva nie sú účinnejšie ako placeba - to je prípad _minor_ depresie, štatisticky, ale nie je to prípad ťažkej depresie a neexistuje žiadny dôkaz o naopak. Antidepresíva sú navyše približne rovnako účinné ako iné lieky používané vo vnútornom lekárstve, ako to nedávno preukázala metaanalýza. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20051569
Ak chcete, môžete zaútočiť na moju postavu, ale to hovorí viac o vás ako o mne.
- Natasha Tracy
- odpoveď
John Radon
hovorí:16. júna 2012 o 10:28 hod
S týmto typom myslenia by sme si mali vymyslieť lieky pre dospelých rozmaznaných spratkov, ktorí spáchajú samovraždu, keď sa nedostanú na cestu. Raz som mal depresiu av spätnom pohľade je to zaujímavý zážitok, ale zážitok, ktorý okamžite rozpoznávam centy z vlastnej sebeckej túžby mať veci na ceste. Život je boj. Nikdy som ľuďom nepovedal, čo si myslím o ich užívaní liekov, ale o tom hovorím je to voľba a podpora, ktorú by mali podporovať blízki priatelia, pokiaľ to nerobí nebezpečne veci. Psychózu možno skutočne zvládnuť, ak majú skúsenosti a ľudia, ktorí im majú pomôcť. To je v rozpore s psychiatrickými protokolmi, ktoré som si vedomý. Máte šťastie alebo možno nie ste si plne vedomí toho, čo sa s vami stalo. Viete o ľuďoch, ktorí si už nepamätajú svojho manžela na svoje deti alebo ako hrať na klavír. Zatiaľ čo ste sa možno (možno rozprávate príbeh) pokúšali o samovraždu, ostatní dosiahli koniec tunela a nie poškodenie sa otočí a skutočne sa uzdraví bez vrecka plného piluliek, ktoré nie sú účinnejšie ako placebo v roku 2006 depresie. Hovoríte, že nie, nie, nie je možné sa zotaviť z bipolárnej alebo možno depresie bez pomoci. Tvojmu spôsobu myslenia čelia tisíce ľudí, ktorí v seba verili. Vaša láska k tabletkám a lekárskym procedúram, ako aj váš talent pre drsnú dramatiku, vás skutočne naruší. V tejto chvíli by som povedal, že vaše povolanie možno hovorí proti zneužitiu a vziať si vlastné radu a nehovoríte ostatným, čo majú robiť, keď sa stanú experimentálnymi subjektmi fantázie lekára. Na konci dňa títo lekárski odborníci idú domov a užívajú si svoje peniaze, zatiaľ čo vy a iní idete pýtať, čo sa do pekla práve stalo. Skutočnosť, že väčšina pestúnskych detí trpí nejakým typom psychiatrickej poruchy, ukazuje v jasnom svetle neobmedzenú kapacitu lekárskeho sadistického povolania. Očakávam tvoju odpoveď.
- odpoveď
Natasha Tracy
hovorí:16. júna 2012 o 9:54 hod
Ahoj John,
Ľudia s bipolárnou väčšinou majú strach z depresívnych, manických a hypomanických epizód, ak prestanú užívať lieky. Každá z týchto epizód zničila a zabrala veľa životov. Mnoho ľudí pripisuje psychotropné lieky na záchranu svojich životov a navrhoval by som, že iní nemajú žiadne právo hovoriť inak. Až vtedy, keď ste boli v hĺbke, aby ste sa pokúsili o samovraždu, viete ten pocit skutočne vedieť a až potom budete mať pozerať sa do očí svojej rodiny po tom, čo ste si len preťali zápästia, aby ste skutočne pochopili, aké naliehavé je to, aby ste sa dostali Pomoc.
Niekto na mne „nevykonával ECT“. Rozhodol som sa podstúpiť túto liečbu pre ťažkú depresiu. Aj keď to pre mňa nefungovalo, funguje to pre viac ako 80% ľudí s depresiou. Nie som proti liečbe, aj keď budem prvý, kto povedal, že ide o riziká a nie je to veľmi zábavné.
Môžete mať pocit, že bipolárna osoba nie je v „lige“ os schizofrénie, ak sa vám páči, ale technicky sa viac ľudí s bipolárnou činnosťou dopúšťa samovraždy ako ľudia so schizofréniou.
- Natasha Tracy
- odpoveď
John Radon
hovorí:16. júna 2012 o 9:41 hod
Neznášam konfrontačné, ale čoho sa bipolárni ľudia obávajú, ak prestanú užívať lieky? Je mi veľmi ľúto, že na vás niekto niekto narazil. Viem, že mnohí prišli o svoje spomienky, schopnosti a životy. Možno by ste mohli hovoriť proti tomu a hovoriť o klamstve, ktorý obklopuje oblasť duševného zdravia. Bipolár nie je v lige schizofrénie. Na tomto blogu by som mohol byť tvrdý hlas, ale vždy som veril v úprimnú diskusiu. Možno tí, ktorí sú takí zamilovaný do psychiatrie, že sú v spojení s nimi, uvidia svoje chybné myslenie s postupom času a dnešné barbarské zaobchádzanie bude odsúdené. Dúfam, že ect je nezákonný, pokiaľ ide o tresty odňatia slobody, a lekári, ktorí klamú o „robustnosti“ psychiatrie, uvidia tiež tresty odňatia slobody.
- odpoveď
Natasha Tracy
hovorí:16. júna 2012 o 7:31 hod
Ahoj Paul,
To by mohol byť váš názor, ale nie je to lekársky presné. Ľudia s bipolárnym typom II podľa definície netrpia mániou, trpia hypomániou.
- Natasha Tracy
- odpoveď
Paul
hovorí:16. júna 2012 o 7:29 hod
Ak máte bipolárny typ II, ešte ste nezažili plne rozvinutú manickú epizódu (s psychotickými funkciami). Preto nie ste skutočne bipolárni... podľa môjho názoru.
- odpoveď
HealthyPlace.com: Americký kanál pre duševné zdravie získal 3 prestížne ocenenia Web Health Awards | Expozícia hromadných médií
hovorí:1. júna 2012 o 23:00
[...] manické. Toto upozornenie je možné okamžite poslať lekárovi alebo opatrovateľovi. Spisovateľka HealthyPlace Natasha Tracy získala bronzovú cenu za uznanie svojho blogu „Breaking Bipolar“ s názvom HealthyPlace.com. [...]
- odpoveď
Natasha Tracy
hovorí:19. augusta 2010 o 14:07 hod
Ahoj Mark,
Úplne súhlasím, komunikácia je kľúčom pre všetkých, ľudí s duševnými chorobami a ľudí v ich okolí. Myslím, že ste prejavili veľkú empatiu pre ľudí s bipolárou, a to je úžasné vidieť.
Ďakujeme za vaše pozitívne myšlienky.
- Natasha
- odpoveď
značka
hovorí:19. augusta 2010 o 12:18 hod
Ďakujeme za skvelý blog. Kľúčom je komunikácia. Táto choroba môže byť tak krutá voči BP'ers a priateľom a blízkym z BP'ers. Nikdy sa nebojte vyjadriť, nikdy sa nebojte, aby ste sa tam dostali. Schopnosť vyjadriť frustráciu a pocity dúfajme, že jedného dňa povedie k uzdraveniu.
- odpoveď
Gabriella
hovorí:19. augusta 2010 o 7:29 hod
Obaja ste (Natasha a Jackie) úžasní ľudia... Jackie, máš pravdu, keď myslíš na ľudí, ktorí sú horší ...
Predstavte si, že ste chorí a musíte bojovať o život v krajine, ktorá nemá; Neponúkam žiadne šance ...
Prajem vám všetkým dobre ...
- odpoveď
Natasha Tracy
hovorí:10. júna 2010 o 14:44 hod
Ahoj Jackie,
Ďakujem za nádherný komentár. Mám veľa súcitu s ľuďmi so schizofréniou. Viem, že v mojej hlave sú sily a dokonca hovorím o hlasoch, ale viem, že tieto hlasy nie sú ako hlasy schizofrénie. S týmito problémami sa musí zaobchádzať veľmi ťažko.
Prajem ti dobre. Vždy som mal pocit, že bipolárna a schizofrénia boli bratranci, takže tu máš domov; pokles kedykoľvek.
- Natasha
- odpoveď
Jackie Borkowski
hovorí:10. júna 2010 o 14:12 hod
natasha:
Ste krásny, talentovaný, mladý a úžasný spisovateľ! Môžem s tebou veľmi sympatizovať o osamelosti, ktorú môže priniesť duševná choroba! Často sa cítim takto dole a to, čo mi pomáha, je myslieť na ľudí, ktorí majú horšie ako ja, a ak je to možné, pomáhať im. Čítal som tvoje písanie a myslenie... „Prial by som si, aby som bol bipolárny, a nie schizofrenický ...“ Moja diagnóza začala ako bipolárna, potom schiofektívna (bipolárna s hlasom), teraz len schizofrénia. Túžim po dňoch, aby som si mohol užívať pláž... aj keď sa tam dostanem... a nadýchnem sa slaného vzduchu... hlasy ma nenechajú ani na chvíľu v pokoji... Nemôžem dobre premýšľať, sústrediť sa alebo užiť si väčšinu vecí... Hovorím vám to len preto, aby ste sa necítili zle, ale aby ste vás povzbudili a pomohli vám uvedomiť si, že ste výnimoční! A ste blahoslavení !!
S láskou
jackie
- odpoveď
Natasha Tracy
hovorí:31. mája 2010 o 18:46
Ahoj Herb,
Vďaka za pokles Nie som si istý, čo to presne znamená, ale je to pozitívne, a som vďačný, že som tu. A áno, Susan je úžasná. Vlastne sme sa zhovárali.
Ďakujem ti za tvoje milé slová. „Očarujúce“ je dobré.
- odpoveď
bylina
hovorí:31. mája 2010 o 18:30
Ahoj Natasha,
Dobré pre vás a želám vám veľa šťastia pri tejto novej príležitosti.
Dúfam, že vaše vystúpenie z tieňov tiež predstavuje prielom a zastavenie klesajúcej špirály, ktorú ste zažili.
Na socializáciu kladiem veľký význam, aj keď skutočný kontakt naživo je pravdepodobne ideálny, ktorý v tejto chvíli možno bude stačiť. Keď som prišiel na váš nedávny príspevok do blogu, navrhol som ďalšiu alternatívu, ako je napríklad Skyping. Myslel som, že Skyping pre vás a Susan môže byť prospešný, pretože vy, ako aj vy, mladé ženy, sa toho veľa chcete podeliť a zároveň sa navzájom podporovať v najťažších časoch, málo alebo žiadne ďalšie Náklady.
Vo vašom videu si myslím, že ste tiež vynechali slovo „očarujúce“.
Opäť, veľa šťastia a najdôležitejšie zo všetkého, čo vám prajem wellness.
vrelo
bylina
VNSdepression.com
- odpoveď