Výzva na verbálne zneužitie nie je vždy múdre

V čase, keď som sa snažil zachrániť svoje manželstvo, som urobil niekoľko chýb. Jeden z nich vyvolával typ slovného zneužívania, ktoré použil pri slovách.

Po tom, čo som sa vzdelával s mnohými knihami (väčšinou od Patricie Evansovej), vypracoval som zoznam zneužívajúcich techník, ktoré má k dispozícii. Naučil som sa ich (rada: skvelý nápad) a zverejnil ich na chladničke (Rada: hrozný nápad). Potom, keď vytiahol jeden z tých trikov z klobúka, pomenoval som ho, povedal som mu, že s ním budem hovoriť, keď sa ma NEMUSÍ ovládať, a potom otočím svoje chutné päty, aby som opustil miestnosť.

Dúfal som, že sa to stane

Dúfal som, že keď si bude vedomý problému, bude ho chcieť vyriešiť. Myslel som si, že ho unaví, keď ma bude počuť, aký druh zneužívania (urobil), a uvedomil som si, že potrebuje zmeniť spôsob, akým ku mne hovoril (neurobil).

Moje výsledky vyvolané verbálnym zneužitím (vaše môže byť rôzne)

Hlasité pomenovanie typu zneužívania eskalovalo zneužívanie do tej miery, že bol vždy zúriacim býkom. NEMÁME Hovoriť. Nenávidel som, že som sa musel vzdať všetkého, čo som robil, aby som opustil miestnosť a veľa času ma nasledoval. Hrali sme chorú hru „nasleduj vodcu“ okolo domu a krik sme sa snažili nájsť útočisko (

a naďalej uvádzal typ zneužívania).

Asi tri týždne potom, čo som začal túto techniku, tlačil ma cez koncový stôl na gauč a držal ma tam za krk a hrudník, zatiaľ čo na mňa kričal. FAIL.

Táto technika však pomohla ma. Ukázalo sa, do akej miery je ochotný ísť, aby poprel svoj problém. Jedným zo spôsobov, ako sa na to pozerať, je to, že jeho správanie DEFINITÍVNE potvrdilo moju vieru - JE NEBEZPEČNÝ. Počas tejto doby som spoznal príliš veľa druhov zneužívania, ktoré vyšli nahlas a jasne z jeho úst a z jeho správania, aby som uveril inak.

Nemohol som sa viac schovávať za výhovorky „To je presne taký, aký je“ alebo "Mal zlý deň" alebo „Čo som urobil, aby som ho tak zbláznil?“ (a potom trávim dni analýzou seba!). Chcel ma pod palcom a ja by som sa tam nevrátil. Znalosti z prvej ruky, ktoré som získal, ma posilnili, hoci zneužívanie eskalovalo.

Odporúčanie pre prípad, že sa rozhodnete odvolať verbálne zneužitie

Ak nájdete (alebo strach), že pomenovanie typu zneužitia nahlas eskaluje zneužitie prosím byť múdrejší ako ja. Pre dobro NEVYVOLÁVAJTE, KDE JE VÁM POVEDAŤ!

Ale prosím, uveďte názov zneužitia vo vašej hlave. Udrží vás to rozumné a ostré A dá vám niečo na zamyslenie namiesto toho, čo chce váš násilník prinútiť vás premýšľať. Toto je obzvlášť dôležité, ak ste prišli na spôsob, ako uniknúť okamžitému zneužitiu (t. J. Násilník vás sleduje kamkoľvek idete).

* Kategórie zneužívania, ktoré som spomenul, sú z knihy „Hovoria tí, ktorí prežili verbálne zneužitie“ Patricia Evans, ISBN 1558503048, Adams Media, február 2003. Vrelo odporúčam prečítať si túto knihu.