Alkoholizmus a závislosť zotavenie: Sober Summer Summer Fun

Aké letné zábavy si môžete vziať so sebou, keď je tu horúce počasie? Pre mnohých ľudí myšlienka leta prináša aj romantizované predstavy o studenom pive alebo priblíženie sa k prírode pomocou marihuany. Po ôsmich rokoch čistý a triezvy, Dozvedel som sa, že pri pití nie som nič, čo by som nemohol robiť v triezvosti. Letná zábava v triezvosti je úplne možná.

Letná zábava v Sobriety

Máte radi plávajúce na rieke? Urob to triezvo, je to oveľa bezpečnejšie. Ste kráľom grilu? vy stále môže byť. Majte v rukách studenú sódu namiesto piva. Páči sa vám relaxačné túry a spojenie s prírodným svetom? Neexistuje žiadny dôvod, prečo to nemôžete urobiť s čistou hlavou. Ak sa budete držať svojho programu obnovy, nakoniec zistíte, že alkohol vás skutočne odviedol od vecí, ktoré sa vám páčili, a pitie alkoholu dokonca zvyšuje depresiu. A ak zistíte, že neradi robíte určité veci bez alkoholu alebo drog, skúste niečo iné.

Napríklad rád spievam. Som speváčka a skladateľka a tiež milujem karaoke. Ale karaoke robím len v súkromných izbách s malou skupinou priateľov a rodiny. Dôvodom je, že ísť do baru pre karaoke, aspoň v tomto meste, znamená hodiny čakania a počúvania cudzincov spievať, zatiaľ čo sú čoraz viac intoxikované. Úprimne povedané, môže to byť nudné. Takže keď milujem určité karaoke kĺby, často nemám čas na stretnutí v karaoke baroch, kde je hlavným cieľom pitie.

Super triezve leto

Sobriety nemusí byť nuda. Viem, že to znie naozaj banálne a páči sa vám niečo, čo hovoríte iba vtedy, ak nemôžete piť. Cítil som sa tak. Ale pitie pre mňa prestávalo byť zábavou. V skutočnosti to bolo úplne zničujúce a demoralizujúce a takmer ma to zabilo. Mám v živote omnoho viac radosti, vášne a, samozrejme, zábavy, ako som kedy robil pri pití. Dnes namiesto toho, aby som našiel náhradu za šťastie pri úteku pred realitou, nájdem šťastie v skutočnosti. Stalo sa to cez noc pre mňa a nemusí to byť ani pre vás. Ale keď pracujete s programom obnovy, život sa skutočne zlepšuje. Keď si prvýkrát uvedomíte, že sa bavíte bez drog alebo alkoholu, budete prekvapení. Tak sa tam dostanete, triezve leto na vás čaká.

Kira Lesley nájdete na Google+, Facebook a cvrlikání.