Vybavovanie dovolenkových povinností pri vymáhaní alkoholu

Milovať to alebo nenávidieť, sviatočné obdobie vždy prináša povinnosti a pri odstraňovaní alkoholu musíte zvládnuť prázdninové povinnosti. Môže byť zložité orientovať sa v týchto povinnostiach. Pre mňa, pocit ohromený je rovnako veľký alkoholizmus ako samotný alkohol, takže pri vymáhaní alkoholu musím byť opatrný, pokiaľ ide o prázdninové povinnosti.

Sviatky priniesli zotavujúcim sa alkoholom sociálne a rodinné povinnosti

Či už ide o kancelársky večierok, Hannukah večeru alebo vianočný koncert, sviatočné obdobie prináša veľa udalostí a povinností. Nechcem tým, že budem používať tento termín, znieť nevďačne povinnosť - vlastne sa mi páči toto ročné obdobie, so všetkým zhonom, vzrušením a svetlami všade. Ale dva aspekty toho ma zdôrazňujú znova a znova: nakupovanie darčekov a snaha koordinovať stretnutia s rôznymi milovanými, ktorí majú rôzne rozvrhy (Plánovanie pred duševnou chorobou počas prázdnin).

Mám za čo vďačiť. Moja úzkosť pramení zo skutočnosti, že Nechcem nikoho sklamať. Ak sa zastavím a urobím krok späť, vidím, že je to luxusný problém. Mám viac miest, kde by som mohol byť - keby som mohol byť na viacerých miestach súčasne. V čase, keď sa rozhodnete pre rodičov, deti, svokrovcov, svokrovcov vašich svokrovcov, môže byť usporiadanie udalostí veľmi ťažké.

Ako riešim sviatky v deviatom roku vymáhania alkoholu

Mohlo by to byť klišé, ale je to pravda: zotavenie z alkoholu (a všetko z nezdravého správania) je proces učenia. To je úžasne moje deviate miesto dovolenkové obdobie triezvy a stále sa nachádzam návrat k nezdravým zvládacím schopnostiam keď som vystresovaný.

Tento rok sa snažím pamätať na to: nemôžem zariadiť všetko a všetko, čo musím urobiť, je to najlepšie, čo viem. Tieto myšlienky mi umožňujú žiť vďačnosť a šťastie Ak sa budem snažiť urobiť čas pre ľudí, ktorí ma milujú, pochybujem, že budú sklamaní. A ak z nejakého dôvodu to nie je koniec sveta. Keby som si mal dať drink, verím, že by to bol koniec sveta pre mňa. Takže mojou povinnosťou číslo jedna v tejto sezóne je zostať triezvy.

Veselé sviatky všetkým.

Obnovenie stresu zo strany alkoholikov a dovoleniek

Kira Lesley nájdete na Google+, Facebook a cvrlikání.