Ospravedlňujeme sa za život s duševnou chorobou

Do. Nie. Ospravedlniť. Pro. Žiť. S. A. Duševná choroba.

Pamätajte na túto značku Nike a ich slogan "Len to urob!"? No, "Nerob to!" Namiesto toho to vysvetlite.

„Stretol som niekoho nového a dôležitého, Nemal by som to vysvetliť?"

Áno, samozrejme. Ak by ste mali chronické fyzické ochorenie, tiež by ste to vysvetlili. Je tu samozrejme čas a miesto pre všetko, ale tu je príklad:

Scenár: Stretli ste niekoho zvláštneho! Zistíte, že je atraktívny a inteligentný a zrazu pozeráte filmy s touto osobou, ktorú by ste za normálnych okolností považovali za hroznú. Váš dom varíte a čistíte skôr, ako prídu. Dáte si nejaký lesk na pery alebo, kvôli rovnosti, skúste nájsť pár džínsov, o ktorých si myslíte, že by sa im mohla páčiť.

Uplynulo niekoľko slávnych mesiacov. Dúfajme, že išlo o intimitu a nejaké ruže, čokoládu a úder. Tvoja duševná choroba je už nejakú dobu v remisii alebo je dobre kontrolovaná, dosť dlho, aby bol život celkom „normálny“ -čokoľvek to je. Ale musíte to povedať tejto osobe. Musíte im to povedať skôr, ako strategicky opustia zubnú kefku vo vašom dome. Čo robíš?

> Talk. Talk. Talk!

> Vzdelajte ich o chorobe

> Vzdelávať a informovať ich o tom, ako sa vaša choroba prejavuje vo vašom živote

Musíte byť úprimní. Je to ťažké, ale tiež dráždi skrývanie liekov pod drezom. Skryť svoju chorobu, keď ju nepotrebuješ.

Neospravedlňuj sa. Prečo by ste mali? Všetci máme v našom šatníku kostry, niektoré z nich sú viac hrdzavé ako iné, ale výsledok by vás mohol prekvapiť.

"Bojím sa! Čo keď nerozumejú?

Ak tomu nerozumejú, vy dvaja jednoducho nie ste v dobrej kondícii. Chýba kúsok skladačky vzťahu a sú potrebné všetky kúsky. Platí to pre mnohé vzťahy: zamestnávatelia, priateľstvá a dokonca aj rozhovory s novým lekárom, ktorý nie je váš psychiater. Je spoločensky prenosný. Je dôležité povedať ľuďom o chronických duševných chorobách, najmä ak vidíte spoločnú trvalú budúcnosť.

Je normálne, že tí z nás, ktorí žijú s chronickou duševnou chorobou, majú strach z toho, že ľudí nechajú vstúpiť. Vysvetľuje, čo by sme mohli veriť, že by sme sa mali skryť. Môžeme sa báť:

> Negatívna odpoveď

> Príjemca, ktorý vyjadruje šok a / alebo nechuť

> Nápor otázok je!

Okrem iného. A to nie sú zlé veci. Negatívna odpoveď nám pomáha určiť, komu bude rozumieť. Osoba vyjadrujúca počiatočný šok pravdepodobne chce vedieť viac. Pravdepodobne chcú pochopiť chorobu a ako to ovplyvňuje vás a v súvislosti s tým aj váš vzťah. Ak kladú otázky, je to veľmi dobrá vec. Koniec koncov, vložte do tejto osoby topánky: Ak ste sa o nich starali, mali by ste vedieť všetko, čo ste mohli.

Stručne povedané: Vzťahy sú pre nás všetkých rôzne, ale v určitom okamihu musíme vysvetliť našu chorobu, je to spravodlivé a nemusíme sa ospravedlňovať. Namiesto toho ich vychovávajte, otvorte dialóg. Častejšie ako nie, nemyslím si, že dávame iným ľuďom dostatočný kredit. Všetci ľudia zažívajú v našich životoch bolesť a rozmanitosť, čo nám umožňuje byť človekom, cítiť empatiu a porozumieť druhým.

Stojí za to počkať na nájdenie ľudí, ktorí tomu rozumejú. Je dôležité sa ospravedlniť. Žijeme s chronickým duševným ochorením, ale nie sme poškodení.

Sme človek.