Ako zvládnuť svoje prvé psychiatrické stretnutie

Nedávno mi niekto napísal a opýtal sa, ako najlepšie zvládnuť prvé psychiatrické stretnutie. Je to dobrá otázka, pretože v podstate ľudia kráčajú do obrovského neznámeho. Ak ste nikdy predtým nevideli psychiatra, ako by ste mohli vedieť, čo môžete očakávať? A tým je kicker, lekár sa bude pýtať vy prečo si tam? Takže ste predpokladaný vedieť, čo povedať, keď to hovorí. Ako zvládate svoje prvé psychiatrické stretnutie?

Zapíšte, čo vás zaujíma pred svojím psychiatrickým stretnutím

Mnoho ľudí sa dostane pred psychiatra zmrazením a úplne zabudne na všetky problémy, ktoré ich tam priviedli. To je mimoriadne bežné. Predtým, ako sa vydáte na prvé psychiatrické stretnutie, napíšte všetky svoje obavy. Všetko, čo bolo čudné a všetko, čo by podľa vás mohlo byť čudné, by malo ísť na zoznam s príkladmi.

Napríklad: „Zistil som, že posadnute počítať veci. Nemôžem opustiť miestnosť bez započítania všetkých stropných obkladov. “

Nezáleží na tom, aké sú vaše obavy, verte mi, psychiater ich už všetky predtým počul.

Prineste milovaného človeka do svojho prvého psychiatrického stretnutia

Môže byť naozaj ťažké sedieť pred neznámym človekom a vyliať svoje srdce a priznať sa veciam, na ktoré by ste radšej zabudli. Ale musíte to urobiť, aby ste milovaného človeka priviedli na prvé psychiatrické stretnutie, aby ste to uľahčili. Táto osoba bude na vašej strane a bude môcť vyplniť všetky medzery, na ktoré by ste mohli zabudnúť. Navyše môže táto osoba poskytnúť pohľad na to, aké príznaky osobne videl a ktoré môžu byť pre lekára veľmi užitočné. (Vaše blízke osoby môžu tiež písomne ​​vyjadriť svoje obavy pred schôdzkou.) Môžu zamrznúť aj pod stresom, že tam sú.)

Buďte otvorení a čestní vo všetkých psychiatrických stretnutiach

Úprimne povedané, je prirodzené chcieť veci schovávať aj pred psychiatrom, ale nemôže vám pomôcť, ak mu nedáte úplný obraz, takže je dôležité byť úprimný so svojím psychiatrom. Ak máte sexuálnu dysfunkciu - povedzte to. Ak zúriš z nezvyčajných spôsobov - povedz to. Ak ste si práve kúpili päť kabeliek vo výške 5 000 dolárov, ktoré si nemôžete dovoliť - povedzte to. To všetko je dôležité, aj keď by ste to radšej nechceli.

Skúste tiež odpovedať na psychiatrické otázky čo najúprimnejšie. Neskúšajte formovať svoje odpovede na diagnózu, buďte úprimní. Naozaj, týmto spôsobom budete mať presnejšiu diagnózu. Nevieš, čo je dôležité, takže sa nesnažte pre neho urobiť prácu svojho psychiatra.

Zapíšte všetko, čo lekár hovorí vo svojom prvom psychiatrickom stretnutí

Pravdepodobne existuje veľa informácií, ktoré vám pomôžu pri prvej psychiatrickej schôdzke, takže si ich napíšte pre referenciu neskôr. To môže byť práca vášho milovaného.

Pýtajte sa na svoje prvé psychiatrické stretnutie

Pri každom psychiatrickom vyšetrení záleží na tom, že rozumiete tomu, čo sa deje, a nemôžete to urobiť bez otázok. Žiadne otázky nie sú hlúpe. Dôveruj mi. Počul som ich všetky a pravdepodobne som ich požiadal všetky a sú dôležité. Nenechávajte miestnosť bez pochopenia toho, čo sa deje a čo sa bude diať ďalej. Ak sa cítite ohromení, čo by bolo prirodzené, bude pre vás váš milovaný niečo urobiť. Pravdepodobne nebudete mať úplné pochopenie svojej choroby pri svojom prvom stretnutí, ale váš lekár vám môže odporučiť zdroje (napríklad HealthyPlace), kde sa môžete dozvedieť viac.

Vaše prvé psychiatrické stretnutie by sa malo skončiť plánom

Svoje prvé psychiatrické stretnutie môžete alebo nemusíte opustiť s lekárskym predpisom, ale mali by ste odísť s plánom na ďalšie kroky. Uvidíte niekoho iného? Potrebujete spustiť nejaké testy? Kedy je možné urobiť diagnózu, ak nie teraz? To je niečo také.

Mali by ste pochopiť akékoľvek recepty z vášho prvého psychiatrického stretnutia

Ak máte predpis, uistite sa, že rozumiete tomu, o čo ide, o čom to je a aké sú bežné vedľajšie účinky. Mali by ste tiež vedieť, či existujú nejaké špeciálne pokyny týkajúce sa dávkovania (napríklad, berte s jedlom (a koľko jedla)) a či existujú nejaké interakcie, o ktoré sa treba starať.

Predtým, ako sa tam dostanete, možno budete chcieť napísať, čo chcete vedieť o predpise, takže viete, že keď idete von, máte všetky informácie, ktoré potrebujete.

Vaše prvé psychiatrické stretnutie stojí za to

V skratke si myslím, že je strašidelné stretnúť sa s neznámym človekom, ktorý má toľko sily, aby vám pomohol alebo nie, ale stojí to za to, pretože úprimne povedané, väčšina lekárov len chce, aby ste sa zlepšili. Áno, existujú zlé jablká, a ak ich dostanete, musíte sa o zmene lekára dozvedieť, ale skutočne im chcete pomôcť. Pokúste sa ísť pozitívne, so zálohou blízkej osoby a začnite získavať pomoc, ktorú potrebujete, aby ste sa zlepšili.

Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo Google+ alebo @ Natasha_Tracy na Twitteri alebo na Bipolárny burble, jej blog.