S Bipolárom vždy viete, kto sú vaši priatelia

Považujem sa za ťažké brať tvrdohlavo, som príliš rozprávajúci a neviem, kedy mám držať ústa zavreté. A ja mám bipolárnu, takže prihlásenie sa za môjho priateľa je záväzok, od ktorého očakávam, že sa ľudia rýchlo unavia. Takže, keď mám zlý čas a niekto vyjadrí obavy, viem, že mám pravého priateľa. Pred niekoľkými týždňami bol jeden taký zlý čas. Mal som malú bipolárny relaps, spôsobené znížením dávky Effexoru. S mojím psychiatrom sa pre mňa snažíme nájsť najnižšiu účinnú dávku, takže som súhlasil so skúškou zníženia o 50 mg. Toto zníženie liekov však nebolo také úspešné ako minulé pokusy a ja som začal prežívať depresívne príznaky. Najskôr som si myslel, že moja letargia bola spôsobená žalúdočnou chrípkou, ktorá ma na pár dní držela v práci. Potom ma smutný, plačúci pocit zasiahol ako tona tehál, aj keď moje príznaky chrípky skončili. Poslal som e-mailom svojmu šéfovi, že som neprišiel do kancelárie, vypol som svoj telefón a mobilné zariadenia a bol som unavený v depresii a strachu.

Dostanem sa s malou pomocou od mojich priateľov

S depresívnou malátnosťou som premýšľal, či záchvat mánia čoskoro bude nasledovať tak, ako je to zvyčajne pre mňa. Cez pracovný deň som sa viac obával o budúcnosť relapsu ako o čokoľvek, čo sa deje v práci. Vlastne som sa bála hovoriť s niekým z práce, obávajúc sa, že by som sa rozplakala a musela by som odhaliť skutočný dôvod môjho dňa choroby. (Zverejňovanie duševných chorôb pri práci) V určitom okamihu som sa rozhodol skontrolovať svoj telefón a bol som ohromený správami od priateľov, spolupracovníkov a rodiny. Kým som spal, môj šéf vyslal červené vlajky, aby ma ľudia kontaktovali, nie preto, že mi chýbala práca, ale preto, že sa o mňa zaujímal. Môj obľúbený spolupracovník zavolal môjho bratranca, ktorý zavolal nejakým priateľom, a nakoniec niekto prišiel k dverám môjho bytu, aby zistil, o čo ide.

Od sĺz smútku k sĺz radosti

Tí z nás s duševnými chorobami sa často dostávajú do negatívnych rozprávok, že na seba zabudneme na dobré veci. Bol som úprimne šokovaný, že toľko ľudí odišlo z cesty, aby ma skontrolovali. Dokonca aj na pracovisku, kde som historicky zostal uzavretý v ústach o svojej duševnej chorobe, som dostal skutočné vylievanie obáv z mojej pohody. Moji blízki priatelia ešte raz dokázali, prečo im dôverujem za pravdu, lásku a podporu. Boli so mnou v nemocnici a pokračovali ako môj primárny podpora Systém.

V určitom okamihu som si uvedomil, že za moju zmenu nálady môže byť zodpovedná moja redukcia liekov a že môj bipolárny „relaps“ bol menej hrozný, ako som si pôvodne myslel. Som si však celkom istý, že ak sa vrátim, moji priatelia tam budú.

Nájsť Tracey na cvrlikání, Facebooka jej osobný blog.