Žiadosť o pomoc v oblasti duševného zdravia môže byť náročným rozhodnutím

Požiadať o pomoc v oblasti duševného zdravia je ťažké. Rozhodnutie sa vrátiť domov a dostať sa liečba porúch príjmu potravy bolo pre mňa ťažké, aj keď som už dlho vedel, že niečo nie je v poriadku. Nebol som v poriadku a nakoniec som sa vzdal. Cítil som sa, akoby to bola moja jediná voľba. Vždy som bol ambiciózny a potreboval som, aby sa môj život vrátil na správnu cestu. V tom okamihu som nebol schopný urobiť nič. Požiadať o pomoc v oblasti duševného zdravia bolo to najlepšie, čo som mohol urobiť.

Žil som v Kalifornii a vo chvíli zúfalstva som oslovil svojich rodičov v Ohiu a priznal som sa, že bojujem s poruchy príjmu potravy. Moji rodičia povedali, že sa vrátili domov, a potom sa veci rýchlo pohli. Nebolo možné sa vrátiť späť.

V Kalifornii som býval so svojím vtedajším priateľom. Je to dobrý chlap. Podporil moje rozhodnutie, aj keď to znamenalo, že by medzi nami bolo 2000 míľ. Dokonca mi pomohol odviezť k rodičom domov v Ohiu a rodičia mu kúpili jednosmernú letenku späť do Kalifornie. Raz sme sa potom videli, ale nikdy sme sa spolu nevrátili.

Povedal som ľuďom, že som žiadal o pomoc v oblasti duševného zdravia

Občas bolo trápne a nepríjemné hovoriť mojim priateľom a rodine, prečo som sa vrátil do Ohia, ale rozhodol som sa byť otvorený a úprimný. Táto voľba nemusí byť vhodná pre všetkých, ale nemám ľutovanie, že sa o svoje skúsenosti podelím.

Mal som veľké šťastie, že všetci moji milovaní podporili moje rozhodnutie získať pomoc pri duševnom zdraví. Viem, že nie každý to má, čo mohlo toto ťažké rozhodnutie ešte sťažiť. Ich podpora bola pre moje zotavenie rozhodujúca.

Žiadosť o pomoc v oblasti duševného zdravia bola jednou z najťažších častí liečby. Prekonať tento počiatočný hrb je obrovský úspech a poháňa vás, aby ste sa pohli vpred.

Nehovorím, že plachtenie bolo plynulé, keď som sa rozhodol odísť domov a liečiť sa, ale nakoniec som sa pohol ďalej. V mesiacoch, ktoré viedli k rozhodnutiu získať pomoc, som sa cítil zaseknutý a bezmocný.

Ak uvažujete o žiadosti o pomoc pri duševnom zdraví alebo závislosť vydajte, prosím, zozbierajte odvahu a urobte to. Uznávajúc, že ​​túto zmenu vo svojom živote potrebujete, je obrovská. Ak požiadate o pomoc, uvedie sa táto zmena do pohybu. Pre mňa to bolo ako trhať obväz. Akonáhle požiadate o pomoc, je to hotové a môžete odtiaľ ďalej pokračovať. Nepozeraj späť.

Pozri tiež:

• Bojíte sa požiadať o pomoc v oblasti duševného zdravia?
• Potrebujem pomoc s duševným ochorením: Kde nájsť pomoc s duševným zdravím
• Kde získať duševné zdravie Pomoc zadarmo Služby duševného zdravia a ako ich nájsť