MENTAL HEALTH

Účinky počasia na duševné zdravie

January 10, 2020 Megan Rahm

Počasie nepochybne ovplyvňuje naše duševné zdravie ako ktokoľvek iný nálada môže byť ovplyvnená počasím. Bývam v Tolede a mnoho ľudí si sťažuje na naše počasie. Myslím, že počasie je tu najlepšou súčasťou života. Vždy ma fascinovalo počasie a milujem bývanie v oblasti, ktorá má štyri rôzne ročné ...

Pokračovať V čítaní

5 Výhody úzkosti

January 10, 2020 Megan Rahm

Existujú výhody úzkosti, aj keď moje úzkosť oslabuje občas. To mi bráni robiť veci, ktoré chcem a mala by som robiť. Niekedy to trvá veľa odvahy len opustiť dom. úzkosť je veľká časť môjho života a je naozaj ťažké si myslieť, že by na tom mohlo byť niečo pozitívne (“Výhody úzkosti, nevýhody úzkos...

Pokračovať V čítaní

Ako pomôcť liekom na duševné choroby

January 10, 2020 Megan Rahm

Za posledných 10 rokov boli lieky na duševné choroby neoddeliteľnou súčasťou môjho zotavovania sa zo schizoafektívnej poruchy. nález správne psychiatrické lieky a dávkovanie bolo spočiatku ťažké. Moje lieky sú teraz veľmi účinné, ale stále je potrebné ich upraviť. Viem, že život, v ktorom žijem, ...

Pokračovať V čítaní

Ako sa učím ochladiť moju horúcu hlavu

January 10, 2020 Megan Rahm

Často bojujem s horúcou hlavou, hnevom, ktorý je trochu nepríjemný pripustiť. Som veľmi nervózny človek - niečo, čo riešim v mnohých mojich článkoch - a moje úzkosť často sa prejavuje ako hnev. Snažím sa zviditeľniť svoj hnev, keď som v okolí ostatných, ale je to všestranná emócia, ktorú je ťažké...

Pokračovať V čítaní

Zvládanie psychotických symptómov: halucinácie

February 11, 2020 Megan Rahm

Vyrovnanie sa s psychotickými príznakmi je veľmi ťažké. Keď stratíte kontakt s realitou, môže byť desivé a ťažké sa vyrovnať. môj sluchové a vizuálne halucinácie boli najstrašidelnejšou súčasťou môjho boja schizoafektívna porucha. Moje halucinácie prichádzajú vo forme duchov a duchov a v priebehu...

Pokračovať V čítaní
instagram story viewer