Spôsobujú rodičia poruchy príjmu potravy?
Začal sa národný týždeň povedomia o poruchách stravovania a ďalšia odvážna mladá žena vstúpila do centra pozornosti s cieľom zvýšiť informovanosť a podeliť sa o svoj osobný zápas. Paulina Pinsky, dcéra Dr. Drew Pinsky, otvorila svoju sedemročnú bitku s anorexiou a bulímiou. Jej autentický príbeh je príkladom toho, koľko faktorov prispieva k poruche stravovania. Vieme sebavedomie a faktory prostredia ovplyvňujú výskyt poruchy príjmu potravy.
[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "226"]
Paulina Pinsky so svojimi rodičmi, Dr. Drew [/ caption]
Spoločnosť rád venuje vinu rodičovstvu, genetickým predispozíciám alebo médiám. Nie je to však také jednoduché. Všetko ovplyvňuje začiatok, ale úlohou rodičov je poznať, čomu je ich dieťa vystavené, najmä v ich formatívnych rokoch. Podľa Asociácie národných porúch príjmu potravy sa takmer 80% 10-ročných obáva nadváhou. Tento strach nie je vrodený, ale je mu vystavený tým, čo sledujú, svojimi rovesníkmi a tlakmi alebo postojmi, ktoré pozorujú od rodičov a dospelých.
Znamená to, že je to všetko chyba mamy alebo otca. V žiadnom prípade! Znamená to, že milujúce rodiny s veľkými postojmi k zdraviu môžu tiež nedostatočne pripraviť svoje dieťa na zvládanie spoločenských tlakov. Uvedomením si toho, čomu bude váš syn alebo dcéra čeliť na vysokej škole, ako sa cítia o svojom meniacom sa tele počas puberty a ako sa aktívne zapájajú do médií, ktoré konzumujú, dáva im zdravšiu sebaúctu.
Paulina povedala, že jej mama mala nejaký perfekcionizmus (tiež moja mama!), Vďaka čomu bola obzvlášť zraniteľná voči nízkej sebaúcte a nástupu anorexie a bulímie z porúch príjmu potravy. Jej výber športu, korčuľovanie, kládol veľký dôraz na tenkosť, ale nebol to jediný faktor. Dospelí vo svojom živote údajne hovorili o telách celebrít. To, spolu s túžbou Pinky, aby boli jej rodičia hrdí a vynikali akademicky, to všetko viedlo k jej rozvojovým problémom súvisiacim s jedlom.
„[Moja matka] potrebovala, aby som bol dokonalý. Bola som pekná blondínka, ktorá bola roztlieskavačkou a korčuliarkou. Dostal som dobré známky, mal priateľa a bol hubený. Ale trpel som pod váhou „dokonalosti“ spôsobom, ktorému som úplne nerozumel. “ Paulina hovorí.
K vzniku a vývoju porúch príjmu potravy prispieva mnoho faktorov. Postoje rodičov k telesnému obrazu významne ovplyvňujú to, ako sa deti vnímajú. Jedna štúdia zistila, že obavy mamičky týkajúce sa telesnej hmotnosti sú v skutočnosti treťou hlavnou príčinou problémov s obrazom tela u dospievajúcich a dievčat. Verili, že ich matky chceli, aby boli tenké, a bolo dvakrát až trikrát pravdepodobnejšie, že sa budú starať o svoju váhu. V dobre mienenom boji spoločnosti proti obezite posiela mnoho rodičov deťom nesprávne správy, ktorých váha, nie zdravie, je dôležitá.
Rodič, ktorý má zabrániť poruchám príjmu potravy
Nepoužívajte slovo F. Dokonca aj deti v predškolskom veku poznajú F-tuk! Je dodávaný s celkom negatívnym významom. Deti absorbujú tieto typy výrokov. Majte vo svojom dome pravidlo „bez slova F“ a povedzte tým, že vaše dieťa trávi čas s láskavým dodržiavaním tohto pravidla.
Zdôraznite výživu, nie čísla. Kalórie sú energia, potrebujeme, aby prežili. Hovorte o porciách, nie o kalóriách, a buďte si vedomý, či sa vaše dieťa začne pozerať na nutričné štítky.
Buďte vzorom. Nechajte svoje deti vidieť, ako si užívate všetko jedlo v primeraných dávkach av kontexte výživnej stravy. Príležitostné prediskutovanie stravovacích plánov alebo opis túžby schudnúť, keď ste u tínedžerov alebo detí, môžu negatívne ovplyvniť obraz tela vášho dieťaťa.
Nestrácajte na váhe, nehanbite sa ani neklasifikujte ostatných podľa ich váhy. Toto odošle správu, že ich váha je to, čo vidíte, nie ich charakter.
Vyhnite sa kategorizácii potravín ako „dobré“ alebo „zlé“. Namiesto toho hovorte o tom, čo sú potraviny a ako poháňajú naše telo. Ak to neviete, vyhľadajte si to alebo si najmite výživu, aby vám a vašej rodine pomohli pri výbere zdravých potravín. Nedávajte potraviny do zlej kategórie, pokiaľ nie sú alergické. Slovo „zlé“ sa interpretuje ako hanba a môže sa nimi držať aj v dospelosti.
Buďte si vedomí sociálnych médií. Zistite, čo vaše dieťa konzumuje online a na svojich telefónoch. Ak na Instagrame vyhľadáte #ana (pre Anorexia Nervosa alebo #mia (Bulimia Nervosa)), získate viac ako 3 milióny príspevkov propagujúcich a podporujúcich stravovacie návyky. Väčšina z týchto príspevkov sú dospievajúci. Cudzinci sa rozveselujú v snahe schudnúť nezdravými spôsobmi. „Thinspirácia“ je definovaný ako akýkoľvek obsah, ktorý inšpiruje ľudí k tomu, aby boli tenší, a zahŕňa obrázky a videá zvyčajne známych, chudých ľudí, ktoré používajú mnoho sociálnych médií, napríklad tumblr, sa spojí s ostatnými, ktorí používajú nezdravé metódy na dosiahnutie „chudoby“. Budú mať prístup k médiám kdekoľvek, od školy po domovy svojich priateľov, môžete s nimi viesť rozhovory o tom, aké sú ich myšlienky na týchto stránkach a aké sú vaše obavy. o nich.
Len v USA sa odhaduje, že asi 24 miliónov ľudí všetkých vekových skupín a pohlaví trpí poruchou príjmu potravy (anorexia, bulímia a nadmerná porucha príjmu potravy). Poruchy stravovania majú najvyššiu mieru úmrtnosti pri identifikovaných duševných chorobách. Paulina Pinsky je teraz v zotavenie a jej bitku na podporu informovanosti o poruchách stravovania. Tento rok hostila na svojom univerzitnom kampani Týždeň pozitivity tela, ktorý propagoval zdravý výhľad na životný štýl študentov. Pripojte sa k nej a zapojte sa Národný týždeň povedomia o poruchách stravovania.
Emily je autorom Vyjadrite sa sami: Sprievodca mladými dievčatami, ako rozprávať a byť tým, kým ste. Môžete navštíviť Emily Webová stránka Guidance Girl. Nájdete ju aj na Facebook, Google+ a cvrlikání.
