Rodičovstvo dieťaťa, ktoré má nízku sebavedomie

Rodičovstvo dieťaťa, ktoré má nízku sebaúctu, je ťažké. Mnoho rodičov, s ktorými hovorím, obviňujú sami seba, svojich rovesníkov a v mnohých prípadoch dokonca aj dieťa (Umožnenie deťom vysporiadať sa s bullies a nízkou sebavedomím). Problém je v tom, že pomôcť mladistvému ​​alebo dieťaťu, ktoré má nízku sebaúctu, je hádanka, ale sú tu niektoré dôležité kúsky, ktoré môžu zmeniť ich život.

Ak má dieťa nízku sebaúctu, nie je to koniec sveta (aj keď sa tak môže cítiť). Je to vlastne príležitosť pre dospelých v ich živote, aby im pred tým pomohli vzorce negatívneho myslenia byť drôtový. Sebadôvera je základom blaha dieťaťa a kľúčom k zdravým vzťahom so sebou a ostatnými ako dospelý. Nie je možné, aby sa tam rodičia nachádzali na každom kroku.

Existujú však zručnosti, ktoré môžu zvýšiť dôveru a pomôžte svojmu dieťaťu rozvíjať zdravé sebavedomie. Keď rodičia používajú správne zručnosti, budujú dôveru a komunikáciu, ktoré sú nevyhnutné na pomoc dieťaťu s nízkou sebaúctou. Ale ak rodičia používajú nástroje sebaúcty že dieťa cíti invaliditu, nastane opak.

Najprv sa pozrite na svoje detstvo, aby ste svojmu dieťaťu pomohli s nízkou sebaúctou

Aj keď vychovávate mladistvého, dobre sa pozrite na minulosť, tvoj minulosť. Často prinášame svoju minulosť a veci, ktoré sa nám páčia (alebo nepáčili) do súčasnosti. Môže to byť požehnaním alebo kliatbou pre rodičov, ktorí majú dieťa s nízkou sebaúctou. Vyskúšajte toto jednoduché cvičenie, aby ste si to vyjasnili:

• Uveďte konkrétne veci, ktoré vaši rodičia urobili alebo povedali, aby si vybudovali svoju sebaúctu.
• Uveďte konkrétne veci, ktoré vaši rodičia urobili alebo povedali, že oslabujú vašu sebaúctu.
• Zamerajte sa na to, ako chcete, aby sa vaše dieťa cítilo a čo nechcete, aby sa vaše dieťa začalo dávať do ich. Pokúste sa napodobniť dobré veci, ktoré urobili vaši rodičia. Ak zistíte, že sledujete vzorce, ktoré vám nepomohli, buďte k sebe v pohode. Začnite si všimnúť, keď hovoríte veci, ktoré sú škodlivé a ospravedlňujú sa vášmu dieťaťu (Čo je psychologické zneužívanie dieťaťa). Môže to trvať trochu pokory, ale pomáha to zaistiť, aby videli rodiča, ktorého skutočne chcete byť.

4 tipy na rozhovory s dieťaťom, ktoré má nízku sebaúctu

1. Humor a úprimnosť. To znamená, že musíte spoznať a zvládnuť svoju vlastnú úzkosť. Povedzme, že sa vracia domov a hovorí: „Nenávidím svoje oči!“ Mohli by ste odpovedať: „Hej, nehovor o mojej úžasnej dcére / synovi.“ Chyťte ich s trochou humoru. Môžete im tiež dať vedieť, že je v poriadku mať negatívne emócie - v skutočnosti je to normálne. „Ospravedlňujem sa za tento pocit. Nerád vás vidím, ako si to beriete na seba. Pracujme spolu, aby sme sa cítili lepšie. “Pridajte svoju vlastnú skúsenosť s takýmto pocitom ako dospelý, aby ste im pomohli vidieť, že nie sú sami (Ako využiť silu vďačnosti na uhasenie negativity).

2. Opýtajte sa, nepredpokladajte. Za predpokladu, že nás dostanú do problémov - všetci. Keď zabudneme klásť otázky, je to neplatné. Deti sú naštvané, rodičia sú naštvaní a je to neporiadok. Aj keď možno viete presne, čo sa stalo alebo prečo sa cíti zle, dovolte im vysvetliť, aké to pre nich je. Skúste to najlepšie overiť namiesto riešenia problémov a vyhnúť sa kladeniu otázok.

3. Vyriešte problém, NENOHRAZUJTE. Aj keď viete, že vaša dcéra alebo syn strávili lepšiu polovicu večera online namiesto toho, aby sa pri skúške zúčastnili testu domov neúspešnej známky, potrestanie ich a poukazovanie na to, že sú pre nich len nepríjemné a frustrovaní vy. Deti sú inteligentné; vedia, že mali urobiť x, y alebo z inak. Takže, keď prídu domov vzlykanie alebo super frustrovaní, opýtajte sa ich, čo je zle, a skuste si jazyk, keď ich budete počuť.

4. Použite súcit namiesto kritiky. Povedzme, že vaše dieťa príde s nízkou známkou pri teste, ktorý ste im povedali, aby študovali. Viete, že neučili skvelú prácu, ale vyhnúť sa nutkaniu povedať im: „Povedal som vám to.“ Vedia, že ste; oni jednoducho nie sú pripravení to priznať. Namiesto toho skúste: „To je najhorší med, ktorý ma mrzí, keď to počujem.“ Toto vyhlásenie vás veľmi prinesie viac spojenia s dieťaťom alebo tínedžerom (alebo kýmkoľvek), namiesto toho, aby ste povedali „mali by ste, mali by ste alebo mali svoje“ uzemnený. "

Keď prejavíte súcit, môžete im pomôcť vyriešiť problém do budúcnosti. Každé správanie má funkciu a keď im ukážete, že počúvate, často sa objavuje skutočný problém. Toto je zlatý okamih na budovanie sebavedomia. Pomôcť svojmu dieťaťu a sebe, zistiť, prečo bolo pre nich náročné robiť domáce úlohy alebo študovať, vám pomôže vyriešiť problém spoločne. Možno, že v škole bola nejaká dráma, ktorá konzumovala ich myseľ, alebo bol materiál taký ťažký, že sa necítili istotou pri štúdiu. To vám umožní cítiť úľavu a nájsť riešenie.

Nezabudnite tiež na súcit so sebou! Rodičovstvo je tvrdá práca. Všetci sme ľudia a niektoré z najlepších lekcií pochádzajú od vašich detí, ktoré videli, ako opravíte svoje vlastné správanie. Veľa štastia!

Emily je autorom Vyjadrite sa sami: Sprievodca mladými dievčatami, ako rozprávať a byť tým, kým ste. Môžete navštíviť Emily Webová stránka Guidance Girl. Nájdete ju aj na Facebook, Google+ a cvrlikání.