Život s OCD: Život posadnutostí a nutkaní
Život s obsedantno-kompulzívnou poruchou alebo OCD môže byť mučivý, naplnený opakujúcimi sa, nechcenými myšlienkami (obsesiami) a / alebo opakujúcimi sa správaním (nutkania). Bohužiaľ, OCD nie je ľahké liečiť.
Ak ste videli film „Tak dobrý, ako to dostane“ s Jackom Nicholsonom, pravdepodobne ste sa rovnako ako ja zasmiali hlavnej postavy, keď sa nutkavo zaoberal správaním, ktoré sa zdalo čudné, a teda vtipné Čas. Vo filme to bolo komické, ale v skutočnom živote obsedantné myšlienky a nutkavé správanie trpeli tými, ktorí trpeli obsedantno-kompulzívna porucha (OCD), je niečo iné ako vtipné. V skutočnosti je OCD porucha, ktorá spôsobuje vážne utrpenie a poškodenie.
Čo je to OCD?
Obsesívno kompulzívna porucha, technicky zaradené do kategórie Úzkostná porucha, sa vyznačuje opakujúcimi sa myšlienkami, ktoré si osoba uvedomuje, sú neprimerané, ale nemôžu prestať myslieť. Príklady môžu byť:
- „Dostanem chorobu a zomriem, alebo ju dá niekomu inému v mojej rodine.“
- „Som nejakým spôsobom kontaminovaný, pretože som sa niečoho dotkol“
- „Niekomu spôsobím škodu alebo škodu, alebo som to už urobil.“
- „Môj dom zhorí; niekto ma okráda, môj dom bude zaplavený, pretože som nechal kohútik zapnutý. ““
Hoci si postihnutý uvedomuje, že tieto myšlienky sú nereálne (a určite nechcené), cítia sa bezmocní, aby ich prestali myslieť. Jediným spôsobom, ako zvládnuť obsedantné myšlienky, je zapojiť sa do opakovaných volaní nutkanie, ktorú osoba cíti byť nútená hrať. Tieto nutkania sú ďalšie príznak OCD a môže obsahovať:
- počítanie
- checking
- ručné umývanie
- vykonávať tú istú akciu znova a znova
- určitým spôsobom
- uistite sa, že je všetko na určitom mieste v určitom poradí
alebo iné správanie, ktoré sa osoba cíti nútená konať znova a znova.
Posadnutosť a nutkanie sa zdajú nekontrolovateľné
Aj keď si človek uvedomí, že myšlienky a správanie nedávajú veľký zmysel, cítia sa bezmocní vyhnúť sa im, a ak snažia sa tak urobiť, prežívajú ohromnú úzkosť, ktorú možno ovládať iba opätovným zapojením sa do myšlienok alebo správania.
myšlienky a správanie OCD zaberajú veľa času a často spôsobujú, že osoba mešká s menovaním alebo im úplne chýba. Mnoho ľudí trpiacich OCD sa naučilo techniky zvládania, ktoré môžu byť horšie ako posadnutosti a nátlaky (napríklad užívaním drog alebo alkoholu na zníženie myšlienok alebo potreby správania). Tieto neúčinné „stratégie zvládania“ sa potom môžu vyvinúť do iného psychiatrického stavu, ktorý komplikuje liečbu OCD.
Myšlienky a správanie, ktoré vyplývajú z OCD, sa líši od tých, ktoré sú u ľudí, ktorí sú precízni alebo nútení byť „čistí alebo usporiadaní“ vo svojom živote. Ľudia s OCD môžu byť usporiadaní alebo čistení, ale sú poháňaní nerealistickými myšlienkami a budú sa čistiť raz, potom znova a znova a znova.
OCD liečby
Liečba OCD zahŕňajú psychoterapiu, nazývanú prevencia expozície a reakcie, ako aj lieky a iné biologické liečby. To sa dá liečiť, ale často sa lieči kvôli extrémnej úzkosti spôsobenej nezúčastňovaním sa na myšlienkach alebo správaní.
Na televíznej relácii HealthyPlace budeme hovoriť konkrétne o príznakoch, dôsledkoch a liečbe OCD - utorok 30. júna (5: 30p PT, 7:30 CT, 8:30 ET). live a on-demand na našich webových stránkach).
Harry Croft je psychiatr a lekársky riaditeľ spoločnosti HealthPlace.com. Croft je tiež spoluhostiteľom HealthyPlace TV Show.
Ďalšie: Zneužívanie detí: Možné dlhodobé výsledky
~ ďalšie články o duševnom zdraví od Dr. Croft
