Nájdenie dobrého psychiatra!
Nájdenie dobrého psychiatra je pre niektorých mojich čitateľov očividne problematické. Neboj sa, nie si jediný, kto nemôže nájsť dobrého psychiatra.
Minulý týždeň som napísal príspevok zameraný na komunikuje so svojím psychiatrom. Tento príspevok vyvolal niekoľko odpovedí, otázok čitateľov, ktoré sa chcem pokúsiť vyriešiť v rámci tohto príspevku. Urobím, čo bude v mojich silách, keď budem sám pacient menej ako pacient!
Ako zistíte dobrého psychiatra?
Tieto som zmenil a trochu bit - umelecká sloboda? - takže môžeme trochu zjednodušiť zložitú tému.
Jeden čitateľ posledného blogu uvažoval:
„Ako zistíte psychiatra, ktorý sa nesnaží liečiť pomocou viery?“
Slovom „viera“ využijem slobodu - a opravím ma, ak sa mýlim - vyhlásením, že dotknutý psychiater verí menej pri používaní liekov a viac v myšlienke, že ľudia s duševnými chorobami sa môžu zotaviť na základe emócií a praktík, ako je dôvera, dôvera a nájdenie vyššej moci (vedľajšia poznámka: stále nemôžem nájsť svoju).
Inými slovami, menej zameranie na psychiatrické lieky
. Slovo viera má, samozrejme, náboženské konotácie, ale v mojom najlepšom záujme sa o tom zdržím.Ďalší čitateľ sa opýtal:
„Ako nájdeme psychiatra so schopnosťou súcitu?“
S tým môžem súvisieť. Je ťažké sa cítiť, akoby náš psychiater mal veľké súcit. Často sedíme vždy na tej istej stoličke, odpovedáme na rovnaké únavné otázky a robia si poznámky. Krátke a rýchle. Mohli by sme sa čudovať: "Naozaj to záleží?"
V neposlednom rade sa čitateľ opýtal:
„Čo má človek robiť, keď sa pri sedení rozpráva a jeho myseľ zmizne, pretože nedokáže pohnúť ústami?“
Myslím si, že väčšina z nás žijúcich s duševnou chorobou sa toho môže týkať. Nie je ľahké pokúsiť sa verbalizovať naše pocity, keď sme takí depresívní, že nemôžeme vstať z postele. Alebo tak úzkostlivo nemôžeme sedieť a všetko medzi tým!
To všetko sú fantastické a rovnako relevantné otázky. Pokúsim sa ich osloviť, ale podeľte sa o svoje skúsenosti alebo negatívne! Nakoniec sa všetci snažíme zotaviť z duševných chorôb. Zdieľame tento spoločný cieľ.
Ako nájdeme psychiatra, ktorý pracuje pre nás?
Zamerajme sa na komentáre, ktoré poskytli čitatelia. Prvý sa zameriaval na nájdenie psychiatra, ktorý nezakladá svoju prax na „viere“. idem choďte na pomerne veľkú končatinu a skontrolujte, že veľmi málo psychiatrov lieči pacientov iba na základe viery. Chápu, že duševné ochorenie je primárne biochemické a ako také s ním zaobchádza.
Ak sa to však týka vás, len sa opýtajte. Môže to byť také ľahké. Ak nedokážu efektívne komunikovať o danej téme, nemusia byť pre vás tým správnym psychiatrom.
Po druhé, hľadá psychiatra s kapacitou súcit. Myslím si, že pre nás môže byť ľahké cítiť sa, akoby mal náš psychiater malý súcit, ale som si istý, že to tak je. Je to práca, ktorá si vyžaduje schopnosť empatie sa dať do obuvi iného. Ale ak sa necítite dobre, oznámte to. Slová sú sila.
Náš tretí komentár sa však sústredil na Slová. Konkrétne je ťažké vyjadriť sa, keď je nestabilný. Ak nemôžeme používať jazyk v náš prospech, máme nástroje na komunikáciu: robte si poznámky dní alebo týždňov pred schôdzkami, hodnotte svoju náladu v denníku nálady na dennej báze a požiadajte priateľov a rodinu o spätnú väzbu.
Ak môžete prehltnúť svoju pýchu, priviesť ich na stretnutie, silu nájdete v číslach. Aj vo vašej psychiatrickej ambulancii!
Záverečné myšlienky.. .
Nájdenie veľkého psychiatra je niečo ako nájdenie skvelého lieku. Prvý liek by mohol fungovať alebo budete možno musieť vyskúšať niekoľko (alebo možno sto), kým si nenájdete záchvaty. Pamätajte, že vy ako pacient a človek máte hlas. Použi to!
PS: Ospravedlňujeme sa za obraz „Najväčší psychiater na svete“. Niekedy to pomáha pamätať si, že sú človek, tak ako sme, a som si celkom istý, že nie sme vždy takí „dobrí“.
