"Urobím to neskôr, prisahám."

Ako môžete pomôcť študentom, ktorí zápasia s otáľaním? Iniciovanie úlohy si vyžaduje možnosť začať projekty bez zbytočného odkladu prokastinácia, efektívnym alebo včasným spôsobom. Napríklad malé dieťa so silnou výkonnou funkciou môže zadanie začať ihneď po vydaní pokynov. Self-počnúc stredoškolskí študenti až do konca večera neodložia svoje najmenej obľúbené domáce úlohy.

Začatie úlohy je ťažké pre deti s poruchou hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADHD), pretože ich mozgy sú zvyčajne uviaznuté v súčasnosti, práve teraz. Radšej sa zameriavajú na najzaujímavejšie vo svojom bezprostrednom prostredí. Zvyčajne to nie je práca v triede, domáca práca alebo prácach.

Zabráňte odrastaniu u študentov v triede

• Po zadaní pokynov pre pracovnú úlohu povedzte triede: „V hlave budem počítať do 60 rokov. Keď nastane minúta, napíšem na tabuľu číslo - počet študentov, ktorých vidím pracovať na zadanej úlohe. “

• Demonštrujte kroky, ktoré sa týkajú otvorených úloh. Niektoré deti nenávidia začatie úloh, ktoré si vyžadujú kreatívne myslenie. Môžu skončiť sediaci na svojom sedadle a sledovať, ako začnú ďalšie deti. Ich absolvovanie prvým krokom alebo dvoma úlohami vám často pomôže.
  instagram viewer

• Pošlite študentov na svoje miesto s písomnou kartou úloh. list úloh (alebo zoznam „čo robiť“) je tiež užitočná. Nechajte študentov, aby splnili každú úlohu.

• Požiadajte deti, aby si naplánovali domáce úlohy. Keď píšu úlohy, nechajú ich písať vedľa seba, keď plánujú začať (5:30, pred futbalovou praxou). Prejdite sa po miestnosti a skontrolujte, čo napísali. Nasledujúci deň sa opýtajte študentov náhodne, či si začali robiť domáce úlohy v čase, keď povedali, že to urobia.

• Uveďte príklady dokončenej práce a prilepte ich na pracovný stôl každého dieťaťa. Študentom sa poskytnú referenčné body za prácu samostatne.

• Dajte deťom ponúknuť svoje vlastné tipy. Uskutočnite skupinovú diskusiu o tom, prečo je ťažké začať s domácimi úlohami alebo niektorými zadaniami. Potom požiadajte triedu, aby sa podelila o svoje najlepšie stratégie v boji proti otáľaniu. Na tabuli napíšte najlepšie návrhy.

• Rozpis dlhodobých projektov. Študenti, ktorí majú problémy so začatím úlohy, opúšťajú dlhodobé projekty až do poslednej minúty. Ako rok pokračuje, naučte triedu, ako si robiť časové harmonogramy, a stanoviť si predbežné termíny pre seba skôr, ako sa od študentov očakáva, že to urobia sami. Urobte to ako súčasť skupinovej diskusie, aby sa všetci učili ako skupina.

Zabrániť otáleniu u študentov doma

• Stanovte stanovený čas na vykonanie úloh, ktoré vaše dieťa odloží. Ak vaše dieťa vie, že domáca práca sa začína po hodine hry, nie je potrebné hýbať sa plán sa stáva zvykom.

• Urobte z preferovanej aktivity odmenu za včasné dokončenie nepreferovanej aktivity. Povedzte: „Ak ste do siedmej hodiny pripravení do školy, môžete si polhodinu pred príchodom autobusu pozerať karikatúry.“

• Majte všetky materiály a spotrebný materiál ľahko prístupné a prístupné. Vaše dieťa by malo byť schopné začať pracovať bez toho, aby muselo niečo hľadať.

• Požiadajte svoje dieťa, aby sa zaviazalo k začiatočnému času. Keď príde čas, vaše dieťa si nemusí pamätať, že má začať úlohu sama, ale keď jej pripomeniete, že si vybral čas, pravdepodobne začne bez boja.

• Používajte vizuálne podnety. Zanechajte poznámku na kuchynskom stole alebo pripnutú na chladničku alebo skrinku, aby ju videl, keď sa vráti zo školy.

• Nechajte svoje dieťa zvoliť, ako chce byť upútaný. Povedzte: „Dobre, povedali ste, že začnete robiť domáce úlohy o 4. hodine - ako si chcete pripomenúť? Ak by sme nastavili budík, chcete, aby som vám pripomenul, alebo budete vedieť, ako začať svoju prácu, keď váš obľúbený televízny program skončí o 4? “

• Odmeňte svoje dieťa za okamžitý štart: päť bodov za okamžitý štart, tri body za štart za tri minúty. Vytvorte ponuku výhod, za ktoré môže vaše dieťa obchodovať vo svojich bodoch.

• Vytvorte štruktúru počas letných prázdnin. Nechajte svoje dieťa začať každý deň vypracovaním plánu. Mala by uviesť, čo musí urobiť a kedy to urobí. Opýtajte sa jej, ako sa môže odmeniť za začatie každej úlohy včas.

Aktualizované 12. októbra 2017