Pravda: Nikto nemôže zvládnuť ADHD hurikány vo vašej hlave sám

Po toľkých rokoch, keď sa tak dlho mýlia toľkých veciach, dospelí s ADHD neveria ničomu, čo hovoria ich mozgy. To je pravda, ak ste nediagnostikovaní a zúfalí, hľadáte držadlo lietajúcimi úlomkami zabudnutých nápadov, mien, dátumov a fúkaných príležitostí. A stále platí, že ak ste diagnostikovali desaťročia, pracujte s terapeutom, berte lieky, meditujte a či zvažujete poruchu pozornosti (ADHD alebo ADD) darček, nástroj alebo kliatba.

Máte mozog hurikánu. Musíte sa naučiť zostať v pokojnom oku búrky a sústrediť sa, aby ste sa vyhli vetrom zmätok, ktorý vás obklopuje, vždy pripravený vtiahnuť vás dovnútra a vyprázdniť prítomnosť a prežiť minulosť zlyhanie. Potom sa vás niečo opýta a uvedomíte si, že aj keď zostanete kameň nehybný, slepá ulička, nemôžete mu dôverovať Odpoveď, pretože ste sa tak sústredili na to, aby ste sa nevsali, neslyšali ste okrem hučania v hlave veľa. S časom budete mať lepšiu rovnováhu a vy sa dostanete, dokonca aj dobre. Hurikán však nikdy nezmizne. A riešenie tohto problému z dlhodobého hľadiska môže nosiť

dospelý s ADHD nadol. Potom som opäť pravdepodobne úplne zlý. Päťdesiatpäť šanca, naozaj. Ako hodenie mince.

Minulý týždeň sme s manželkou, Margaret sme vysielali poslednú epizódu 11-22-63, minisérie založené na románe Štefana kráľa. Obaja sme knihu milovali a obaja sú do tohto milostného príbehu cestovania v čase, ale ja som do toho hlboko zakorenený. Pohľad zo začiatku šesťdesiatych rokov minulého storočia je hneď z môjho detstva, bezhlavá myseľ hlavnej postavy v boji o život alebo smrť nielen s minulosťou, ale aj minulosťou.

[Zadarmo na stiahnutie: Tajomstvo mozgu ADHD]

Je to posledných osem minút, obaja sme znásilnení, napätí, ale niečo sa spúšťa na obrazovke, čo? Nie som si istý, o epiphany alebo spojení tak silnom musím povedať Margaret práve teraz, a ja stlačte tlačidlo pauzy na diaľkovom ovládaní. Je to však nesprávne tlačidlo a obrazovka sa prepne na talk show. Margaret sa pýta, čo do pekla som robila pre dobro Boha? Na okamih neviem, o čom hovorí, a neviem, prečo je diaľkový ovládač v mojej ruke.

"Čo je zle? Čo som urobil? “Zasmial som sa, úplne dezorientovaný. Margaret, ktorá nie je ADHD a oženil sa so mnou po dobu 30 rokov, hovorí, nebojte sa, prevezme kontrolu nad diaľkovým ovládaním. Keď idem do kúpeľne a napijem sa vody, dokončíme show.

Keď ideme spať, snažím sa vysvetliť Margaret, prečo som zasiahol diaľkové ovládanie a čo som chcel povedať, ale nepamätám si - a to je ešte viac znepokojujúce. Hovorí: „Neboj sa. Prídem k vám. “Mám pochybnosti. Bozkávame sa, držíme sa za ruky, počúvame dážď na okne a zaspíme. O 6:00 M. zazvoní telefón automatickým hlasom, ktorý upozorní na upozornenie na tornádo. Dom sa otriasa, vietor proti nemu tlačí so stredným hlbokým revom. Mimo nášho okna nie je nič iné ako hustá šedá, nevidí dva palce. V čase, keď začneme dole, aby sme prebudili našu dcéru a zhromaždili psy a baterku, hluk ustúpi. Tornádo zostúpilo o niekoľko blokov ďalej a zamierilo na východ. Skontrolujeme počasie a pocítime šťastie, že sa vrátime do postele - tentokrát so psami, ktoré sa medzi nami hrabali. Začnem jej hovoriť, že mi tornádo pripomínalo môj mozog, ale vyzerá to ako triviálne porovnanie. "Myslím, že toto tornádo bolo skutočné, spôsobilo skutočné škody."

"Váš mozog nie je banálny," hovorí, "napíš o tom."

Stále si nepamätám, čo som mal povedať Margaret, keď som zastavil televíznu reláciu. Myslím, že to bol nejaký jasný šok z lásky a vďačnosti, ktorú za ňu cítim každý deň. Takže možno existuje jedna vec, ktorú viem určite. Nikto to nemôže urobiť sám. Musíme osloviť tých, ktorí sú nám blízki. Úsilie, ktoré vynakladáme na to, aby sme sa spojili s tými, ktorých milujeme, a aby sa vrátili, je jednou z vecí, ktoré nám môžu pomôcť prekonať búrku.

[Všetko, čo ste nikdy nevedeli o mozgu ADHD]

Aktualizované 22. októbra 2019