Get-Organized Secret, ktoré už máte vo vrecku

Pre dospelých s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), výber správny nástroj pre riadenie úloh a času, napríklad smartfón, je rozhodujúcou súčasťou organizovania pobytu. Ktoré z nich sú najúčinnejšie pre dospelých s ADHD: zariadenie podporujúce Android alebo iPhone? Smartphone alebo digitálny organizér, ako je iPod Touch? ADDitude členovia komunity zdieľajú svoje tipy na úspech organizácie.

Dospelí s ADHD: Pomôže vám smartphone alebo nie?

"Navrhoval by som dostať." smartphoneiba ak ste zvyknutí nosiť mobilný telefón stále. Ak tak neurobíte, je to niečo úplne nové, na čo si budete musieť zvyknúť. “-jannarama

„Skúsil som použiť digitálny organizér, ale mohol som nikdy si nepamätaj dobiť. Naposledy som bol konfrontovaný so žiadosťou svojho manžela, aby sa znova synchronizoval a znova naložil môjho digitálneho organizátora, pretože som na to zabudol, namiesto toho som vyšiel a kúpil som plánovač papiera. Robím to oveľa lepšie! “-Wende B.

Najlepšie smartphony pre dospelých s ADHD: iPhone, iPod Touch Recenzie

„Až potom, čo som začal užívať lieky na ADHD, som si uvedomil, aký úžasný pomocník pre iPhone je pre človeka s ADHD. Do kalendára som vložil všetky svoje nadchádzajúce stretnutia s niekoľkými pripomenutiami. Existuje aplikácia, ktorú môžete získať ako nákupný zoznam. Navyše existuje veľa bezplatných hier na stiahnutie, ktoré sú ideálne pre mozog ADHD. Neviem, ako som sa dostal bez toho predtým! “-zmätený

„Snažil som sa udržiavať organizáciu smartfónov Nokia a Android a iPhone. Pre mňa pomáha iba môj iPhone. Poskytuje plynulú synchronizáciu iCal, kontaktov a programu na správu úloh Things. “-omg_adhd prostredníctvom Twitteru

„Chcel som získať digitálneho organizátora, ktorý by mi pomohol spojiť môj život a zistil som, že nielen iPod touch je zábavnejší ako bežný smartphone, ale aj lacnejší! Má kalendár s výstražným systémom, sekciu poznámok a ďalšie. Môžete si tiež stiahnuť najrôznejšie aplikácie (niektoré zadarmo, iné nie), ktoré vám pomôžu s akoukoľvek organizáciou, ktorú potrebujete. Dôrazne odporúčam pozrieť sa do jedného, ​​ak ste uvažovali o získaní bežného mobilného telefónu alebo smartfónu. “-Katred

Najlepšie smartphony pre dospelých s ADHD: Droid Recenzie

„Môj telefón Droid obsahuje alarmy, aplikácie na pomoc a ďalšie. Hovorím tomu svoj mozog a vždy ho mám so sebou. “-Kryistina prostredníctvom Twitteru

„Aj keď pripúšťam, že si trochu závidím iPhone, mojím vybraným smartfónom je Android Motorola X. Milujem svoj Android smartphone; je to výborné. S touto vecou môžem robiť čokoľvek, len aby som si pripravil kávu a varil raňajky. Teraz, keď o tom premýšľam, by som ho mohol použiť na varenie raňajok - s aplikáciou kuchárky! Príklad: Existuje toľko vecí, ktoré môžete použiť na uľahčenie života. Prepojil som ho so svojím účtom Facebook a stiahol som si doň viac hier. Používam ho ako GPS navigátor. Používam ho na nájdenie najbližšieho miesta na požičiavanie videa Redbox alebo akéhokoľvek obchodu, na ktorý v tejto veci môžem myslieť. Je to moje okno do sveta mnohými spôsobmi. “-Ben T.

„Získajte akýkoľvek telefón so systémom Android. Vďaka miniaplikáciám je zďaleka najlepšou voľbou pre niekoho, kto má ADHD. Snažil som sa a zlyhal s mnohými rôznymi systémami pre udržanie organizovanej. Používam rýchle poznámky Google Tasks, Kalendár Google, Gmail a desktop (plus Karty Anki) a Android udržuje všetko kúzlo pohromade. “-awaymire

Najlepšie smartphony pre dospelých s ADHD: Viac recenzií smartfónov

„Používam T-Mobile Samsung Vibrant. Len som to dostal a miloval som ho. Mám prístup k všetkým svojim e-mailovým účtom a môžem synchronizovať svoj osobný kalendár s mojím pracovným kalendárom Google. “-Yolanda

„Mal som niekoľko smartfónov (Treo, Blackberry Curve atď.). Nedávno som prešiel na rodinný smartfón Nexus. Je to skvelé zariadenie s veľkou a jasnou obrazovkou. Panel s upozorneniami mi pomáha s pripomenutiami, aj keď mi ich pri prvom odchode chýba alebo ich ignorujem. Vždy môžem skontrolovať rozbaľovaciu lištu ako jedno centrálne miesto, aby som videl varovania, pripomienky a alarmy. “-mtnman64

„Používam PDA Palm Tungsten E2 asi štyri roky. Je to báječné a má budík, ktorý si môžete vybrať pri každom zadaní schôdzky. Je to vždy vo vrecku alebo na stole. V ňom ukladám heslá, ako aj milión adries a telefónnych čísel a môžem hrať solitaire, keď čakám v ordinácii lekára. “-michal

„Používam Blackberry Curve. Funguje to dobre, iba s jednou výnimkou. Mám nutkanie, aby som si mohol veci skutočne zapísať, nielen písať na telefóne, pretože to trvá príliš dlho. Skúsil som iné cesty, ako sú krídla s dotykovou obrazovkou, prístrojová doska atď. Môj problém s dotykovou obrazovkou je v tom, že stále telefonoval, keď som bol vo vrecku, aj keď bol uzamknutý. Zatiaľ pre mňa nič nefunguje. “-mjohansing

Aktualizované 26. apríla 2017