Radikálne pozitívna rodičovská technika: prístup vychovávaného srdca

Štandardné prístupy modifikujúce správanie sú navrhnuté tak, aby podporovali dospelých pri vedení energie deti s poruchou pozornosti pri výbere, ktoré zachová harmóniu v domácnostiach a učebne.

Nurtured Heart Approach® (NHA), vytvoril terapeut Howard Glasser na konci 90. rokov sa často považuje za „zmenu správania“. Je to však skutočne revolučný spôsob budovania pozitívnych vzťahov medzi dospelými a deťmi.

NHA namiesto toho, aby sa snažil zmeniť správanie a vykonávať kontrolu, NHA transformuje dieťa zmenou spôsobu, akým sa k nemu vzťahujú jeho rodičia. Nakoniec to mení spôsob, akým sa dieťa dotýka seba a sveta.

Posudky nie je ťažké nájsť. Jedna matka hovorí: „S manželom sme sa zúfalo snažili nájsť prístup, ktorý by pracoval pre nášho vysoko energetického šesťročného chlapca. Žiadna forma disciplíny ho nútila počúvať nás alebo dodržiavať pravidlá. Skúsili sme NHA, a to zmenilo môjho syna na slušného, ​​ohľaduplného chlapca, ktorý počúva svojich rodičov. Považujem to za zázrak. “

Stručná história prístupu vyživovaného srdca

Na začiatku 90. rokov minulého storočia Howard Glasser pracoval ako rodinný terapeut v súkromnej praxi v Tucsonu v Arizone. Prišlo k nemu mnoho rodín a hľadali pomoc so správou svojich náročných detí. Celý jeho tréning a zameranie smerovali k snahe pomôcť týmto rodinám, ale taktika, ktorú ho školenie naučilo, nezlepšila situáciu klientov.

[Autotest: Mohlo by vaše dieťa mať poruchu opozičného vzdoru?]

Sklamaný a frustrovaný Glasser začal pracovať na nových spôsoboch práce s týmito deťmi, ktoré sa riadili jeho vlastnou históriou, že sám je neuveriteľne ťažkým dieťaťom. Prostredníctvom procesu intuície, pokusu a omylu vytvoril prístup, ktorý celé roky nemal meno. Slovo cestovalo rýchlo, keď sa zdalo, že „vylieči“ mladých ľudí ADHD. Stážisti trénovaní v metódach v centre rodinnej terapie otvorili v Tucsone a stalo sa efektívnejšie ako profesionáli v zlepšovaní správania detí, ktoré majú problémy.

Nakoniec začal Glasser formalizovať svoje metódy, čo mu umožnilo učiť ho ako jednotný prístup. A prišiel s menom. Svoju prvú knihu napísal s terapeutom Jennifer Easley, Transformácia ťažkého dieťaťa, ktorý - o viac ako desať rokov neskôr - zostáva na Amazonku najpredávanejším.

Od svojho založenia prijala NHA stovky tisíc rodín, tisíce učitelia a správcovia, desiatky škôl a desiatky ďalších školských systémov a starostlivosti o deti systémy.

Viacročné Výskumná štúdia University of Arizona tento prístup je pri tomto písaní takmer úplný. Zameriava sa na to, či NHA zmierňuje príznaky ADHD u detí spojené s impulzivitou, hyperaktivitou a nepozornosť, znižuje stres rodičov a zvyšuje pocit kompetencie medzi rodičmi detí s ADHD. Prvé výsledky sú sľubné.

Niektoré z najpútavejších dôkazov účinnosti tohto prístupu pochádzajú od rodičov: „Náš syn vždy bol intenzívny, ale keď sa blížil k štyrom, začal konať čoraz ťažšie a fyzickejšie spôsoby. Do 48 hodín od [použitia NHA a] posilnenia jeho pozitívneho správania a zbavenia energie jeho negatívneho správania bol iným dieťaťom. Znova som sa zamiloval do môjho syna. “

[Stiahnite si: Váš bezplatný sprievodca lepším správaním prostredníctvom terapie]

Nurtured Heart Access v kostke

Hlavným impulzom NHA je to, že intenzita, ktorá sa zhoršuje a ktorá sa nakoniec stáva symptomatickou a diagnostikovateľnou, je zdrojom energie, ktorý poháňa veľkosť dieťaťa. Namiesto toho, aby dieťa nechalo bežať na bicykli, aby spálilo intenzitu alebo ho zaradilo do aktivít, ktoré majú nasmerovať túto životnú silu, môžete použiť konkrétne spôsoby vzťahu k dieťaťu, ktoré premieňajú túto intenzitu na palivo pre vrodené dieťa veľkosť. Z tohto miesta je dieťa nútené robiť správne rozhodnutia, používať múdrosť a sebakontrolu a byť súcitné a spolupracovať.

NHA stanovuje transformáciu vytvorením posunu paradigmy pre dospelých. Poskytuje dospelému vzdelávaniu prostredníctvom série tvrdení, zámerov a techník, aby tento posun vytvoril. Princípy NHA sú:

Stojan jeden: Odmieta oživiť negativitu

Deti sa v rannom veku dozvedajú, že od dospelých dostávajú omnoho viac „šťavy“, keď sa niečo pokazí. Prirodzene intenzívne deti budú pracovať tak dynamicky, aby získali najväčšiu možnú dávku sústredeného, ​​emocionálne živého spojenia od dospelých. Stánok One začína prevracať túto dynamiku: jednoduché odmietnutie sa energicky spojiť s dieťaťom okolo náročného správania. Je nevyhnutné ustanoviť tento prvý stánok pred ostatnými dvomi, ale nadobudne účinnosť, iba ak sa použije spolu s druhým stánkom.

Stánok dva: Úspešne energizujúci úspech

Tento stánok je o hľadaní a uznávaní pozitívneho a neutrálneho správania - akéhokoľvek správania, ktoré nezahŕňa porušenie pravidiel. Premení dynamiku energie pre negatívne správanie na energiu pre pozitívne a neutrálne správanie. Keď dieťa očakáva, že bude odmenené spojením a uznaním za to, že nekoná, posunie sa.

Zvládnutie tohto stánku si vyžaduje dôsledné uznanie a odhodlanie pamätať si na štátne ocenenie vo chvíľach, keď si rodič myslel, že sa nič nestane, aby sa zmienilo o tom, čo sa stalo. To, čo sa dieťaťu úprimne vyjadruje, nikdy nie je BS. Vyplýva to z uznania založeného na pravde, založeného na tom, čo tam bolo po celý čas.

Stánok tri: Jasné pravidlá a dôsledky

Tretí stánok je: Vyjasnite si pravidlá svojej domácnosti alebo učebne a uveďte ich vo formáte „Nie ...“ („Bez zásahu“, „Bez klamstva“, „Žiadne škádlenie“, „Bez zanechania neporiadku“). Toto prináša väčšiu zrozumiteľnosť ako tzv. Pozitívne pravidlá: „Držte ruky k sebe“ alebo „Buďte láskaví“ alebo „Vyčistite po sebe“.

Dospelí, ktorí vychovali náročné deti, vedia, že ak nie je hranica medzi dodržaným pravidlom a porušeným pravidlom úplne jasná, bude dieťa testovať a tlačiť na to, kde je. Môžete skončiť s mnohými pravidlami, ale to je v poriadku. Ponecháva viac priestoru oceneniam stánku dva, kde sa pravidlá neporušujú: „Billy, som rada, že ste sa rozhodli nehádať sa, keď sa hra s vaším bratom nevyjasnila. Videl som, že ste naštvaní a zvládli ste tieto pocity tak mocne a múdro tým, že ste sa rozhodli nepokoje. “

Ak dôjde k porušeniu pravidla, NHA použije ako dôsledok beznapäťový „reset“. Je to forma oddychového času, keď sa dospelý dočasne odpojí od dieťaťa, čo naruší správanie porušujúce pravidlá a povie: „Billy, reset.“

Dospelý pozorne sleduje ďalší okamih, keď sa niečo deje správne alebo keď sa porušovanie pravidiel zmenšuje alebo zastavuje a vracia sa späť do stojanu dva: „Ďakujeme za vynulovanie. Vidím, že už viac netlačíte svoju sestru, a to mi ukazuje, že používate sebaovládanie a premýšľajúce vyjadrenie láskavosti. “

Prístup založený na pravde

NHA sa na prvý pohľad môže zdať príliš pozitívna. Pravda je, že je založená v absolútnej pravde v túto chvíľu. Buď je porušené pravidlo, alebo nie. Ak pravidlo nie je porušené, aktívne ponúknite napätie, pozitívne uznanie a uznanie. Ak dôjde k porušeniu pravidla, je čas na reset a novú šancu na úspech.

[Webinár zadarmo: Okrem odmien a dôsledkov: lepšia rodičovská stratégia pre dospievajúcich s ADHD a ODD]

Aktualizované 18. novembra 2019