Vidieť ADHD z pohľadu iného ako ADHD

„Mám jednu konečnú záložnú stratégiu pre tie časy, keď ma mozog zlyhá, keď nemôžem prísť s rodičovskou stratégiou dostatočne účinnou, dostatočne spravodlivou a dostatočne kreatívnou.

Je to láska.

Jednoducho držím (čítam: obmedzujem) Natalie, ubezpečujem sa, že moje ruky, líca alebo pery sa dotýkajú pokožky, zavri oči a sústredím sa tak tvrdo, ako len môžem, aby som ju naplnil láskou. Pomáha to? Nie málo. Nerobí to absolútne nič. Ale ako posledná možnosť pomalého mysliteľa by som mohol urobiť ešte horšie.

– Kay Marner z jej blogu „Moja dokonalá rodina“

Pretože chcem rozšíriť svoj výhľad a preskúmať nové informácie, perspektívy a nápady, snažím sa pozorne prečítať toľko o ADHD a ďalšie problémy duševného zdravia z čo najväčšieho množstva a rozmanitých zdrojov.

Dobre, to je veľká tučná lož. Nerobím nič také.

Roztrhávam sa do článkov a blogov o poruchách pozornosti a ich zvyšku, keď moja úroveň stresu dosiahne nejakú vnútornú červenú čiaru a začne triasť svinstvo zo základov. Potom útočím na čítanie vo veľkom

hyperfocused, ponáhľali sa a hľadali psychologického záchrancu života pred kamarátskymi kamarátmi môjho ADHD - hypománia a depresie - vyfúknite veci na kusy a nechajte ich v tme.

Nehľadám nové nápady. Chcem vyskúšať pravdu a chcem to rýchlo. Hľadám materiál ako ľudský Google hľadajúci kľúčové slová, ktoré signalizujú nápady, s ktorými už súhlasím. Pokiaľ ide o ADHD (a pravdepodobne aj mnoho ďalších vecí), uprednostňujem čítanie vecí, ktoré podporujú to, čomu už verím a ktoré je napísané z perspektívy, s ktorou sa môžem identifikovať. Keby som bol stlačený, za to by som obviňoval ADHD - moje zapojenie potrebuje známe, aby sa uspokojilo, aby sa sústredilo. Alebo mám poruchu a bojujem s ňou každý deň, takže kto to vie viac ako ja?

Niekoľko ľudí, ako sa ukazuje.

V posledných týždňoch som sa snažil uniknúť blížiacej sa, veľkorysej depresii, ktorá sa zhromažďuje na obzore. V pondelok vidím svojho terapeuta a my to vymažeme, ale naozaj nechcem znova používať antidepresíva. Takže sa obávam, že sa snažím ignorovať zatemňujúce oblaky a dúfať, že ich udržanie bude v rozptýlení. Stále však rastú a stmavujú sa a začnú preberať oblohu ako letná búrka v stredozápadnej časti - s výstrahami tornáda. Táto búrka však prichádza zvnútra a dve z jej podporných palív sú izoláciou (pocit, akoby ste boli úplne sám a bez spriatelenia ako vy zúfalo sa pokúšajú nájsť východisko zo zatváracej tmy) a neúnavného sebaľútosti, ktorá vyrastá z beznádejnej bahne tohto viera.

Prechádzam teda blogmi a hľadám kľúčové slová, ktoré so mnou súhlasia, keď zistím, že spomaľujem a pozorne čítam príspevok v blogu Kay Marner, “Moja dokonalá rodina“Kayova mladá dcéra má ADHD, ale Kay nie; ona je „normálna“ a je predovšetkým, ako sa opisuje, „sklenená poloplná osoba. “Prečo tu zastavujem? Toto nie je miesto na nájdenie osvedčeného záchrancu života, ktorý by ma dostal cez moju škaredú temnú búrku ...

Áno, tu riadim svoje metafory, ale so mnou nesú, pretože s tým teraz nemôžem nič robiť, a okrem toho, Kay Marner ma na sekundu prinútil zabudnúť na svoju vlastnú drámu ADHD. Čítam o poruche nedostatku pozornosti z druhej strany tejto skúsenosti. Túto stránku som vždy odmietol ako neviem, na čreve, aké to je žiť s takýmto druhom Mozog ADHD, deň čo deň. Ale teraz, ako som čítal Kay opisuje vytiahnutie zúfalstva po obzvlášť ťažkom dni, keď sa jej snažila pomôcť a porozumieť svojej dcére, Uvedomujem si na úplne inej úrovni, ako tvrdo pracujú „normálni“ milovaní, aby nám pomohli. A ešte viac: do akej miery o nás vedia, ako myslíme a správame sa a prečo a ako veľmi im záleží na tom, čo im poskytujeme.

Toto nemusí byť veľký pohľad na ADHDers, ktorí sú menej náchylní k sebadispozícii ako ja. Čítanie Kayových náhradných, čestných slov o jej živote mi však dalo širšiu perspektívu. Najlepšie zo všetkého je, že mi to pomohlo znovu oceniť moju úžasnú manželku a rodinu, mojich priateľov a to, čo pre mňa v priebehu rokov urobili všetci.

Neskôr v deň, v polovici kontroly výrobných dôkazov mojej knihy básní a príbehov mojej matky - ceruzky sledujúce tam a späť naprieč stránkou, odhalujúc chyby v pravopise, medzerách a interpunkcii - krátko ma vystrelila báseň, ktorú mi napísala desaťročia Pred. V priebehu rokov som tieto slová čítal mnohokrát, ale teraz - na inej úrovni - vidím svoju matku pretože mladá žena sa snaží pochopiť a objaviť, čo by mohla urobiť, aby jej záhadne pomohla dieťa.

Aktualizované 25. apríla 2017