"Čo to je?"

S tromi chlapcami v základnom veku v dome som sa dozvedel, že základná hygiena nie je niečo, čo by sa malo považovať za samozrejmosť. Chlapci sa učili starať sa o svoje telo a povzbudzovali ich, aby tak robili počas celého svojho života. Ale častejšie, ako by som chcel pripustiť, stále fungujú, akoby čistenie zubov a používanie mydla boli hlavnou dennou záťažou. A ešte si neuvedomujú, že o základnej hygiene sa nedá rokovať.

Po ceste som sa však dozvedel, že niekoľko kľúčových stratégií môže zmeniť svet pri vytváraní zdravých denných návykov. Od kúpeľov po skrinky, tu je návod, ako mám svojich synov udržiavať v čistote.

Jednoducho mydlo

Naša mydlová stratégia sa zrodila z nevyhnutnosti. Aj keď sa mi v sprche páčia rôzne mydlá, všetky tieto fľaše spôsobili zmätok. Jedinou položkou, ktorú deti skutočne potrebujú, je veľká fľaša mydla 2 v 1. Značku volím čiastočne na základe najväčšieho písma pre štítky. Chcel by som pridať kondicionér, ale nechcem vylepšiť systém!

Najlepšie Face Forward

Umývanie tváre je ťažký výpredaj pre mladých chlapcov bez make-upu na čistenie a bez akné. Je tu tiež otázka všetkých mokrých žínok na pulte, čo ma prinútilo preskočiť ich.

Našťastie môj sused mi dal skvelý tip na umývanie tváre z vlastného detstva: Každý chlapec dostane bavlnené koleso s postriekaním čarodejnice Hazel. (No clean up, yay!) Witch Hazel prichádza vo všetkých druhoch špeciálnych fliaš so zaujímavo vyzerajúcimi štítkami. Keď môj najstarší dostane pár bielych bodiek, vidím ho, ako vykopáva svoju fantáziu a cítim sa v tom celkom dobre. Nemusí to byť viacstupňové čistenie, ale je to lepšie ako nič.

[Zdroj zadarmo: Rutiny na ráno a noc]

Na nechty

Orezávanie nechtov bolo hlavnou udalosťou. Deti to nenávideli a mali strach z dôvodov, ktoré som nikdy nepochopil. Pokúsil by som sa prinútiť ich, aby sedeli na tvrdých drevených podlahách nad uterákom a postupne zaťali každé dieťa. Nechty lietali, chlapci plačali a ja by som vedel, čo sa stalo s mojím životom.

Veci sa zlepšili, keď som odovzdal nástroje a poslal ich von, aby som ich vyskúšal. Spočiatku boli mladí a nechali im nechty alebo palce šikmo. Rozhodol som sa ignorovať kvalitu v prospech tohto úsilia. Raz som videl, aké to pre nich bolo ťažké, kúpil som si niekoľko rôznych veľkostí nožníc na nechty. Máme celkom zbierku, takže nikto nemôže tvrdiť, že nenájde zastrihávač, ktorý sa mu páči.

Teraz sú sebestačné v kategórii nechtov. Vytláčam ich na verande s hrsťkou zastrihávača a oni to dokážu. Susedia si možno myslia, že je to čudné, ale s tým môžem žiť.

V nitkových krížoch

V našom dome máme pravidlo o dĺžke vlasov: Ak budete mať dlhšie vlasy, budete ich musieť rozčesať. Jeden z mojich chlapcov má účes so stredne dlhým účesom. Náš genofond nie je požehnaný veľkými vlasmi, takže ho povzbudzujem, aby ho prežil, zatiaľ čo má objem a sebadôveru, aby ho roztrhol. Musí to však každé ráno čistiť.

[Zdroj zadarmo: 13 rodičovských stratégií pre deti s ADHD]

Nedovolím vyraziť do školy s kohútikmi alebo matnou posteľou. Poviem chlapcom, že musia začať deň hľadaním pripravení sa učiť. Ak sa nechcú obťažovať štetcom, môžu si zvoliť, že si budú vlasy nosiť krátke.

Ukážte svoje zuby

pravidelný čistenie zubov je veľa práce na vymáhanie. Nemyslím si, že som do tohto kódu kód prelomil. Vieš, kto nepomáha? Zubár! Moderná stomatologická starostlivosť je taká dobrá, že sa zdá, že kompenzuje chabé návyky pri kefovaní. Viem, že moje deti štetcujú rýchlo, zle a niekedy vôbec. Nechcem, aby mali samozrejme dutiny, ale ich zubné návštevy sú často lepšie, ako by mali byť. Tieto tmely musia skutočne fungovať!

Bez ohľadu na to, všetci vieme, že starostlivosť o zuby nie je oblasťou, ktorá by ju ochabla. Moji chlapci sú povzbudzovaní a sú im zverené, aby si večer večer pred spaním čistili zuby.

Avšak, pretože nevyhoveli jednému príliš veľkému počtu testov „nechať ma cítiť“, v súčasnosti stále dohliadam na ich čistenie ráno. Nechcem. Je to jedna z tých vecí, ktoré by podľa môjho názoru mali určite zostať za mnou v grafe míľnikov. Mojím najmladším je vek 9 rokov, aby som dal nejakú perspektívu.

Všetky deti majú však zaostávajúce zručnosti a niekedy sa s vecou musíte vyrovnať ako s rodičom dlhšie, ako sa očakávalo. Snažím sa udržať pozitívny názor na ďalšiu úlohu ranného zubného lekára. Nerobím nič pozoruhodné. Len pijem kávu a vznášam sa, aby som zabezpečil, že splnia úlohu. Nie je to najhoršie.

Zoznam bielizne

Najlepším spôsobom, ako udržiavať odev v čistote, je udržiavať štíhle skrine. Moji chlapci majú k dispozícii oblečenie v hodnote asi desiatich dní. Navrhujem len uchovávať svoje obľúbené veci, aby každý deň vyberali čerstvé oblečenie.

Získajte duplikáty svojich obľúbených zariadení a odstráňte zvyšok. Zapojte deti do výberu vlastného šatníka. Oblečenie, ktoré musíte mať, odložte na osobitné miesto.

Ja tiež áno bielizeň iba raz týždenne. Pretože ich skrine sú také malé, všetko sa umyje. Nehrám detektíva o tom, čo je čisté alebo nie.

Bonusové tipy na podporu hygiena

• komunikovať „prečo“ so svojimi deťmi. V ordinácii lekára som si všimol, že moje dieťa malo špinavé ponožky. Keď som sa ho pýtal, zdal sa skutočne prekvapený, keď zistil, že väčšina ľudí nosí doktorovi čisté oblečenie. Povedal som mu, že sa všetci cítia pohodlnejšie a rešpektujú zdravotnícky personál. Po tom, čo bolo toto vysvetlené, pochopil tento koncept.
• Povzbudzujte kúpeľnú noc. Sprchy zvládnu prácu rýchlo, ale niekedy je dobré tento proces spomaliť. Stále občas povzbudzujem kúpeľné noci. Deti si kúpajú bomby a nechám ich plávať alebo čítať, pokiaľ si budú priať.
• Senzorická kontrola. Uistite sa, že ste posúdili, či je hygienická odolnosť spôsobená chuťou zubnej pasty, teplotou vody alebo poškriabaním typu nálepky. Tieto obavy sú niekedy veľkou súčasťou problému.

Veľa šťastia pri výchove šťastných, zdravých a čistých mladých ľudí!

[Prečítajte si: Ako môžem prinútiť svojho syna, aby sa staral o osobnú hygienu?]

Aktualizované 14. novembra 2019