Impulzívnosť ADHD ničí moje vzťahy!
Impulzívnosť ničí vzťahy pre mnohých, ktorí majú poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADD / ADHD). Ak máte problémy s ovládaním impulzívnosti, urobte z neho „cieľový príznak“ - taký, proti ktorému meriate úspech liečby. Ošetrenia, ktoré pomáhajú vášmu mozgu fungovať čo najlepšie - užívanie liekov so správnou dávkou, získanie lepšej výživy, vyskúšanie rýb […]
popudlivosť zrúcanina vzťahy pre mnohých, ktorí majú Porucha pozornosti a hyperaktivity (ADD / ADHD). Ak máte problémy s ovládaním impulzívnosti, urobte z neho „cieľový príznak“ - taký, proti ktorému meriate úspech svojho liečba.
Liečby, ktoré pomáhajú mozgu správne fungovať liečenie pri správnej dávke, čím sa zlepšuje výživa, snažím sa Doplnky z rybieho oleja, cvičenie pravidelne - môže vám to umožniť myslieť skôr, ako budete konať. Vypracujte stratégiu, ktorá vám zabráni robiť vyrážky. Urobte si oddychový čas niekde - toaletu, auto - alebo sa prejdite okolo bloku predtým, ako urobíte čokoľvek, na čo ste nepremysleli. Alebo zavolajte dobru priateľ a požiadajte ju, aby prediskutovala rozhodnutie.
Vaša impulzivita môže byť spôsobená nízkou sebavedomie. Možno ste sabotovali svoj vzťah s partnerom, pretože ste si nemysleli, že ste sa k nemu merali. Ak máte podozrenie, že sa jedná o tento prípad, naplánujte si schôdzku pomocou poradca hovoriť o tom.
Aktualizované 23. marca 2017
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
