Staňte sa rodičom, ktorý vaše dieťa potrebuje

Rodičovstvo detí s poruchou pozornosti (ADHD) prináša viac stúpaní a klesaní ako horská dráha.

Jedného dňa zbierate kreativitu svojho dieťaťa, potom sa obávate o jeho sociálnu izoláciu a disciplinárne problémy v škole. Robíte všetko, čo vás napadne, aby ste pomohli svojmu synovi alebo dcére, ale pýtate sa, či by ste mohli urobiť viac.

Čo to znamená byť dobrým, dokonca veľkým rodičom ADD dieťaťa? Ako môžete vytvoriť prostredie, ktoré pomôže vášmu špeciálnemu a nádhernému dieťaťu prekonať prekážky na jeho ceste?

Dovoľte mi navrhnúť štyri stratégie:

1. Vytvárajte spojenia

Keď sa postaráte o bezpečnosť a výživu svojho dieťaťa, vašou najvyššou úlohou ako rodiča je pomôcť mu, aby sa cítila pripojená. Tým myslím tým vytvorenie prostredia, v ktorom sa cíti byť súčasťou niečoho veľkého a teplého a dobročinného. Čítanie pre vaše dieťa je skvelý spôsob, ako vytvoriť spojenia. Zdieľanie príbehu pred spaním každý večer (a počas tohto procesu trochu mazlení) vám umožní vytvoriť špeciálny „spomalený“ čas a samozrejme, je to skvelý spôsob, ako postaviť svoje dieťa slovná zásoba.

Neočakávajte, že sa budete musieť vzdať tohto rituálu, keď vaše dieťa číta samo. Môžete pokračovať dobre do jeho dospievania.

Ako inak môžete vytvárať pripojenia? Zvážte získanie rodinného miláčika. A povzbudzujte kontakt medzi dieťaťom a jeho rozšírenou rodinou. Časté návštevy alebo hovory od príbuzných rozširujú sieť tepla a starostlivosti o vaše dieťa. Jedna z mojich obľúbených výskumných štúdií ukázala, že najlepším prediktorom šťastia v dospelosti je to, či človek pri dospievaní pravidelne zdieľala rodinné večere.

2. Zostaň pozitívny

Pre rodičov je príliš ľahké zamerať sa iba na problémy spojené s ADHD. Áno, deti s ADHD strácajú veci. Áno, často zabudnite sa obrátiť na domáce úlohy. Áno, sú ľahko frustrovaní. Neustále zvládanie nedostatkov vášho dieťaťa však podkopáva jeho sebavedomie a optimizmus.

Skúste sa zamerať na pozitívne zmeny. Čo robí vášmu synovi dobre? Aké skryté (alebo nie také skryté) silné stránky má vaša dcéra? Jedna mama, o ktorej viem, hovorila, že jej dcéra mala problém vidieť ryby v akváriu na ordinácia lekára - pretože ju tak fascinovali drobné rybie vajcia, ktoré sa držali jedného listu vodná rastlina. Táto dcéra teraz dúfa, že využije svoju schopnosť vidieť neobvyklé začatie kariéry v módnom dizajne.

3. Byť trénerom

Pomôcť dieťaťu, aby sa stalo šťastným a úspešným dospelým, znamená viac ako len dávať jej lieky každý deň. Znamená to pomôcť jej nájsť úspech a dôveru vo vzťahy a činnosti, ktoré má rada. Lieky môžu byť nápomocné pri jej používaní pri brzdení mozgu pretekárskeho vozidla. Lieky samotné však nikdy nestačia.

Niektoré problémy budú pretrvávať po celú školskú kariéru vášho dieťaťa - a so všetkou pravdepodobnosťou aj celý jej život. Hovorím o praktických veciach, ako napríklad vychádzať s ostatnými, plánovať každý deň a byť motivovaný tvárou v tvár prekážkam. Ako rodič musíte byť pripravení pomôcť dieťaťu v týchto oblastiach. Lieky nie sú úplnou liečbou ADHD. Nikdy nebol, nikdy nebude.

4. Poskytnite čas na hranie

Rodičia sa niekedy obávajú, že ich dieťa nebude „udržiavať krok“ alebo rozvíjať priateľstvo, pokiaľ nie je prihlásený na niekoľko organizovaných aktivít - šport, kluby atď. Ale deti potrebujú nejaký čas na neštruktúrované hry. Ukazuje im, že sa môžu naučiť vytvárať radosť samy od seba - zručnosť, ktorá im pomôže zachovať pozitívnu energiu detstva do ich dospelých rokov. Vyberte si pár vecí, ktoré vaše dieťa miluje, a potom mu dajte darček času.

Aktualizované 4. apríla 2017