Kurzy na zlepšenie zručností pri riešení problémov

K dispozícii je veľa zdrojov na zlepšenie zručností pri riešení problémov, ako aj komunikačných zručností. Kurz určený na tento účel je skvelý nápad; stretnete ostatných s podobnými výzvami, ktorí sa chcú zlepšiť, a je to bezpečné miesto na precvičenie.

Identifikujte svoje potreby

Prvým krokom pri výbere kurzu je identifikácia vašich potrieb. Sadnite si niekedy, keď nedôjde k rozptyľovaniu, a vytvorte zoznam oblastí, v ktorých je potrebné zlepšiť sa. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je položiť si nasledujúce otázky:

• Som dobrý poslucháč?
• Mám problémy s interpretáciou toho, čo hovoria ostatní?
• Komunikujem jasne, alebo ma ostatní často nepochopili?
• Môžem dostať kritiku bez toho, aby som kritiku kritizoval alebo sa jej vzdal?
• Dokážem vhodne kritizovať, takže si ho cení osoba, ktorá ho prijíma, a nie urážlivé alebo škodlivé?
• Môžem byť asertívny bez toho, aby som vyvolal hnev alebo spôsobil, že druhá osoba bude reagovať defenzívne?
• Môžem dať a prijímať komplimenty dobre?
• Môžem zvládnuť svoj hnev a byť aktívny pri riešení problémov?
instagram viewer
• Mám zručnosti v zvládaní stresu, aby som zostal pokojný v napätých situáciách?
• Cítim sa často v sociálnych situáciách trápne alebo nevhodne?

Na základe vašich odpovedí na tieto otázky urobte komplexný zoznam svojich potrieb. Pomôže vám to pri výbere kurzu alebo programu, ktorý im najviac vyhovuje.

Prispôsobte kurz vašim potrebám

Vyhľadajte dostupné kurzy vo svojej komunite a venujte im čas kladením otázok. Otázky napíšte, aby ste si ich nezabudli položiť. Odporúčam kurz, ktorý vám umožní precvičiť to, čo sa učíte, pod dohľadom, aby ste získali spätnú väzbu o tom, ako zlepšiť.

Malo by tiež poskytovať pohodlné prostredie, v ktorom sa môžete učiť s ostatnými dospelými, ktorí sa usilujú o rovnaké vylepšenia ako vy. Dale Carnegie bol vynikajúci komunikátor a kurzy boli dobré, keď ste si zvykli precvičiť svoje komunikačné zručnosti v prostredí, ktoré je navrhnuté tak, aby vám pomohlo prekonať neefektívne vzorce komunikácie.

Môžu však existovať aj iné kurzy, ktoré lepšie vyhovujú vašim potrebám pri riešení problémov, vyjednávaní a rozhodovaní, takže pred výberom starostlivo posúdte, aké sú vaše potreby.

Aktualizované 24. apríla 2017