Nájdite si kariéru, ktorá vám vyhovuje

Neexistujú žiadne pracovné miesta podporujúce ADHD.

Prepáčte, že som taký otvorený, ale ľudia neustále posielajú e-maily s otázkou „Čo je dobrá práca pre osobu s ADHD?“, Akoby všetci ľudia s ADHD mali rovnaké záujmy a schopnosti. Prepáč. Teraz, keď sme to vyčistili, poďme ďalej.

Neexistujú žiadne úlohy, ktoré by ADHD mohli niekomu zabrániť. Rovnako ako neexistuje žiadna „dokonalá“ práca, ktorá by vyhovovala všetkým ľuďom s ADHD, neexistuje tiež limit na veci, ktoré môže osoba ADHD vykonať. Napríklad myšlienka, že niekto s ADHD by sa mal vyhnúť podrobnej práci, ako je napríklad účtovníctvo, nie je pravda. Existujú účtovníci, ktorí majú ADHD. Môžu existovať aj iné dôvody, prečo nemôžete fajčiť účtovníka alebo predavača alebo respiračného terapeuta, ale byť ADHD nie je jedným z nich.

„Každý má osobné alebo podobné problémy, ktoré môžu ovplyvňovať výkon práce,“ hovorí Wilma Fellman, kariérna poradkyňa a autorka knihy. Nájdite si kariéru, ktorá vám vyhovuje. „Namiesto toho, aby ste vyhodili inak skvelý nápad pre kariéru kvôli hrozbe problémov, pracujte s nimi niekto, kto vám môže pomôcť pri vývoji stratégií, úprav a prispôsobenia, ktoré by z toho mohli urobiť dobrý zápas vy. "

Inými slovami, nevzdávajte sa.

[Odpady času a zabíjače produktivity v práci]

Zistite, čo chcete robiť

O úprave pracovných miest pre ľudí, ktorí majú ADHD, sa toho už veľa napísalo. V skutočnosti je ADHD zahrnutá v americkom zákone o zdravotnom postihnutí, čo znamená, že zamestnávatelia sú povinní poskytnúť „primerané úpravy“ pre tých, ktorým bola diagnostikovaná. Získanie ubytovania od vášho zamestnávateľa samozrejme znamená, že mu musíte povedať o svojom ADHD, čo môže spôsobiť viac problémov, ako to vyrieši. Niektorí ľudia, ktorí zverejnia svoje ADHD, zistia, že ich vnímanie ich zamestnávateľmi sa mení takmer okamžite, a nie vždy k lepšiemu.

Fellman odporúča, aby ste boli aktívnejší a vybral si kariéru, ktorá vám vyhovuje, a nie na tom, aby vám poskytla ubytovanie. „Pochopenie vašich kariérnych záujmov a nájdenie zamestnania, ktoré zodpovedá týmto záujmom, zlepší vaše šance na šťastie a úspech v kariére, ktorú si vyberiete,“ hovorí.

Vyskytuje sa veľa problémov, ktoré majú ľudia s ADHD ako študenti, pretože sme nútení sedieť v triedach, ktoré buď nezaujímajú náš záujem, alebo sa nezhodujú s našimi schopnosťami. Prečo sa nútiť do kariéry, ktorá je viac rovnaká? Dospelí majú viac slobody ako deti. Nemusíte sa cítiť ako štvorcový kolík, ktorý je zatĺkaný do kruhovej diery.

Koľko kariér môžete pomenovať? Tucet? Možno 100, ak to naozaj vyskúšate? Slovník pracovných titulov, publikované Úradom práce USA, uvádza vyše 27 000 povolaní, ktoré pokrývajú takmer všetky opisy pracovných miest dostupných v Spojených štátoch. Mnohé z týchto pracovných miest ste pravdepodobne nikdy nepočuli a určite ste nepovažovali za možnú kariéru. Existujú a pravdepodobne by ste ich mali zaujímať, keby ste vedeli, že máte tieto možnosti.

[Ako zosúladiť svoju kariéru so svojimi vášňami]

Otočenie vecí

Ak máte AD / HD, potom viete, že to ovplyvňuje vaše správanie a vaše schopnosti robiť určité veci. Na pracovisku sa ADHD môže prejaviť ako šaškovanie, nezdá sa, že by bral veci vážne, zmeškal termíny alebo iným spôsobom, ktorý by mohol spôsobiť potenciálne problémy medzi vami a vaším zamestnávateľom.

Lynn Weiss, Ph. D., autorka A.D.D. V práci, je presvedčený, že mnohé z týchto praktík možno použiť na prácu vo váš prospech na pracovisku. „Pamätajte,“ hovorí, „hoci vaše správanie súvisiace s ADD môže spôsobiť problémy v pracovnom prostredí, môžu byť tiež použité konštruktívnym spôsobom vo váš prospech.“

Ako príklad hovorí Dr. Weiss o tom, že je mimoriadne citlivý na kritiku, čo je znak, ktorý je medzi ľuďmi s ADHD veľmi častý. „Byť precitlivený je ťažké a niekedy bolestivé. Má však obrátenú stranu, ktorá vám môže na pracovisku slúžiť ako obrovský prínos: silný pocit intuícia. “Pokračuje:„ Väčšina z najlepších obchodníkov na svete má dobrú intuíciu, často nazývanú a pocit na úrovni čriev. Napríklad sa zdá, že úspešní predajcovia sú spravodliví vedieť s kým tráviť čas, kedy uzavrieť obchod a čo druhá osoba potrebuje, aby bola spokojná. Veriť v tento zmysel pre intuíciu av závislosti od tohto pocitu vypláca bohaté dividendy. “

Úspešní ľudia s ADHD sú opäť tí, ktorí sa naučili maximalizovať svoje silné stránky a minimalizovať svoje slabosti. Títo ľudia sa nenútia na pozície, ktoré sa nehodia. Namiesto toho nájdu alebo vytvoria situácie, ktoré im umožnia čo najlepšie využiť ich schopnosti.

Jeffrey Mayer, autor knihy Úspech je cesta, Time Management for Dummiesa ďalšie knihy o úspechu v podnikaní všetko úspešní ľudia majú päť charakteristík:

Majú sen.
Majú plán.
Majú špecifické znalosti alebo školenia.
Sú ochotní tvrdo pracovať.
Neberú nič pre odpoveď.

[Zadarmo na stiahnutie: 8 Dream Jobs pre dospelých s ADHD]

Nájdete kariéru, ktorá pracuje pre vás. Teraz to jednoducho urobte!

Aktualizované 16. marca 2018