9 stratégií prežitia pre vaše vysokoškolské dieťa s ADHD

Čas letí. Váš mladík čoskoro bude maturovať na strednej a vysokej škole mieri na vysokú školu. Nájdenie správnej školy - nehovoriac o prostriedkoch na jej zaplatenie - bude dosť ťažké. Ak má váš dospievajúci ADHD, musíte riešiť aj iné výzvy.

Zabezpečili ste, aby vaše dieťa navštevujúce vysokú školu rozumelo ADHD a ako ho ovplyvňuje? Vysvetlili ste, ako lieky pomáhajú a ako ich používať, a pomaly ste presunuli zodpovednosť za jeho užívanie a správu? Ak áno, máte pred sebou hru. Ak nie, musíte urobiť veľa práce.

Čo zdroje alebo školské ubytovanie Možno bude potrebné, aby sa čoskoro objavil na vysokej škole? Vie, na aké služby má nárok a čo robiť, ak nie sú poskytované? Ak bojuje akademicky alebo má emocionálne oslabenie, kam sa môže obrátiť o podporu? Ak sa cíti zmätená, čo má robiť?

Nakoniec, je váš mladistvý dezorganizovaný alebo je pre neho ťažké naplánovať si deň, nevadí vám týždenné kurzy a domáce úlohy? Ak sa vaše dieťa stretne s týmito problémami na vysokej škole, mal by vedieť, že vám môže zavolať alebo poslať SMS na pomoc. Tento prístup je však krátkodobým riešením. Na vysokej škole by mal vedieť, čo má robiť a hovoriť s vami iba ako posledná možnosť.

Tu sú kľúčové výzvy, ktorým bude väčšina študentov s ADHD čeliť, spolu so stratégiami na ich splnenie. Uvažovanie dopredu zabezpečí, že debut vašej školy na vysokej škole bude pokojný a úspešný.

> Udržujte prívod prúdu. Váš vysokoškolský študent musí byť schopný sledovať svoje dodávky liekov na ADHD a plánovať včasné doplňovanie. Má dve možnosti: pracovať so svojím rodinným lekárom alebo využiť službu Student Health Services (SHS) na vysokej škole.

Ak sa rozhodnete využiť svojho rodinného lekára, prediskutujte to s ním vopred. Ak váš syn bude navštevovať školu lokálne, mal by mať možnosť získať náplň počas zimných a jarných prázdnin a počas letných prázdnin. Ak bude chodiť do školy mimo štátu, overte si, či je možné predpis vydaný vo vašom domovskom štáte vyplniť v štáte, v ktorom navštevuje školu. Ak to nie je možné, budete musieť predpis vyplniť lokálne a doplnenie mu poslať poštou.

Používanie rodinného lekára si bude vyžadovať logistiku. Porozprávajte sa o tom so svojím tínedžerom a rozhodnite sa, ako a kedy vás upozorní, že je potrebné včas doplniť náplň, aby ste vyplnili predpis a odoslali ho.

Ak vy a váš dospievajúci idete so študentskými zdravotníckymi službami na správu liekov, váš rodinný lekár bude musieť napísať list SHS. Predložte tento list na jar alebo v lete pred začiatkom školy a uistite sa, že SHS písomne ​​potvrdí, že zvládne lieky pre vášho študenta skôr, ako sa vydá na akademickú pôdu. Väčšina vysokých škôl SHS vyžaduje stretnutie so študentom krátko pri vyzdvihnutí náplň, takže váš študent bude musieť dohodnúť schôdzku, aby si jeho lieky.

> Spravujte a upravujte dávku. Užívanie liekov na strednej škole bolo ľahké: Osemhodinová kapsula ráno zahŕňala hodiny a štyri hodiny tabletka pokrývala domáce úlohy. Tento model nebude fungovať na vysokej škole. Ak je váš syn hyperaktívny a impulzívny, možno bude musieť užívať lieky celý deň, každý deň. Ak sa snaží zvládnuť problémy s rozptyľovaním, nepozornosťou a problémami s výkonnými funkciami iba v priebehu hodín, jeho rozvrh liekov sa pravdepodobne bude každý deň líšiť.

Napríklad vaše dieťa môže mať hodiny v pondelok, stredu a piatok od 9:00 do 16:00, zatiaľ čo v utorok a štvrtok jeho kurzy môžu prebiehať iba od 11:30 do 2:30. Ak je liek primárne potrebný na vyučovanie a štúdium, môže si vziať osemhodinovú dávku v pondelok, stredu a piatok o 20:30 hod. Ak chce po vyučovaní relaxovať, cvičiť alebo sa stýkať a začať študovať o 19:00, mal by si vziať štyri hodiny dávka okolo 6:30 p.m. V utorok a štvrtok však môže byť užitočná štvorhodinová tableta o 10:30 hod dostačujúce. Potom by mal naplánovať pokrytie na dobu štúdia.

Uistite sa, že váš syn alebo dcéra rozumejú tomu, ako lieky pomáhajú, ako dlho trvá, kým začne pracovať a ako dlho to trvá.

> Sledujte vedľajšie účinky. Vysvetlil váš predpisujúci lekár možné vedľajšie účinky a čo robiť, ak k nim dôjde? Ak nie, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Ak váš dospievajúci zažije vedľajšie účinky, požiadajte ho, aby najskôr zavolal a prediskutoval, čo má robiť. Môžete sa s ním rozhodnúť, či má zavolať svojho rodinného lekára alebo ísť do služieb študentského zdravotníctva.

> Obmedzte obsah alkoholu. Stimulačné lieky zosilňujú účinky alkoholu. Spodný riadok? Skoršie sa dostanete. Namiesto toho, aby ste povedali svojmu dieťaťu, aby nepilo - večierok je koniec koncov súčasťou univerzity - vysvetlite mu to že by mal piť menej, pretože skôr, ako bude piť a užívať ADHD, bude bzučať lieky.

Pre niektorých dospievajúcich je najlepšou radou neužívať lieky, keď majú v pláne vstrebávať. Pre ostatných to však vedie k problémom - impulzívnym rozhodnutiam alebo nekontrolovateľnému správaniu. Dohodnite si rozhovor so svojím lekárom, aby ste určili najlepšiu stratégiu pre vaše dospievajúce.

> Zaoberajte sa krádežou. Je celkom bežné, že študenti bez ADHD kradnú lieky tým, ktorí ich užívajú. To platí najmä pre Adderall. Váš mladík by mal mať jeho lieky bezpečne zamknuté vo svojej izbe a nikdy ich nikomu nedávať. Ak niekto ukradne jeho lieky, mal by okamžite upozorniť bezpečnosť kolégia.

Potreboval váš syn alebo dcéra ubytovanie alebo špeciálne služby na strednej škole? Zameriavajú sa tieto služby na ADHD (často uvádzané ako iné poškodenie zdravia)? Potrebuje pomoc aj pri poruchách učenia?

> Vyhľadajte ubytovacie zariadenia. Vyberte si vysokú školu, ktorá ponúka celú škálu služieb a ubytovania. Keď urobíte svoju prvú návštevu na vysokej škole, aby ste zistili, či sa vášmu synovi páči, stretol sa s niekým v Úrade zdravotne postihnutých a diskutoval o ubytovaní v triede aj mimo neho, bude to potrebovať. To bude naznačovať, či môže škola poskytovať služby.

> Získajte služby písomne. Po prijatí vášho syna naplánujte dlhšiu návštevu s niekým v službách zdravotného postihnutia. Prineste všetku potrebnú dokumentáciu - IEP alebo plán 504 vášho dospievajúceho, ako aj všetky výsledky psycho-vzdelávacích testov. Zistite, čo vaše dieťa potrebuje, a napíšte mu, že ho škola môže a bude poskytovať. Ak služby na strednej škole fungovali dobre, skúste získať rovnakú pomoc na vysokej škole.

> Uistite sa, že sú implementované ubytovanie. Porozprávajte sa so svojou dcérou o tom, čo by mala urobiť, ak niektorý z jej profesorov nevykonáva dohodnuté služby. Ak vaša dcéra vynechá tútoringovú reláciu alebo inú nápravu, ktorá bola naplánovaná, rozhodnite sa, ako ju zvládnete. Ak sa nezobrazí, môžete požiadať úrad zdravotne postihnutých, aby sa skontaktoval so svojím tínedžerom. Môžeme vás tiež informovať, pokiaľ vaša dcéra podpíše formulár na prepustenie. Ak je kancelária so zdravotným postihnutím nedostatočne zamestnaná a nedokáže sledovať rozvrh vašej dcéry, vypracujte s ňou plán, aby ste vedeli, čo sa deje skôr, ako sa jej známky začnú klesať.

> Spravujte podmienky existencie. Mnoho študentov s ADHD má tiež sociálne alebo emocionálne problémy, ako je úzkostná porucha alebo depresia. Váš dospievajúci môže liečiť niektorý z týchto stavov alebo užívať lieky. Diskutujte s ním o tom, akú pomoc bude potrebovať na vysokej škole. Mal by sa s niekým pravidelne stretávať v študentských psychiatrických službách alebo ho sledovať počas prázdnin so svojím lekárom alebo terapeutom doma? Možno si bude môcť dohodnúť telefonické stretnutia so svojím terapeutom aj doma.

Pomáha tréner alebo tútor vášmu mladistvému ​​pobytu organizovať sa na strednej škole? Ak áno, môže na univerzite získať rovnaký druh pomoci? Úrad zdravotne postihnutých môže s ním prípadne pracovať na úlohách, najmä na projektoch a semestrálnych prácach.

Ale čo vstávanie načas, pranie alebo socializácia? Neexistuje jednoduchá odpoveď. Začnite diskutovaním o svojich obavách s niekým z Úradu pre zdravotne postihnuté osoby. Čo môžu urobiť? Komu by navrhli pomôcť? Niektorí študenti sa spoliehajú na to, že v internátoch vytvárajú štruktúru.

Porozprávajte sa o možných problémoch so svojím tínedžerom. Ak zaspí, ako sa s tým vyrovná? Ak ho prebudíte, aby chodil na strednú školu, nechajte ho prevziať túto prácu v jeho seniorskom roku, nie na jeseň jeho prvého ročníka na vysokej škole. Pokiaľ si nie ste istí, že problém vyriešil, opýtajte sa, či vás nechá zavolať, aby ste ho zobudili. Kým ste pri tom, opýtajte sa ho, či by bolo v poriadku mu ho donútiť prať.

Príprava dieťaťa na vysokú školu je tým najefektívnejším spôsobom, ako mu môžete pomôcť uspieť, keď sa tam dostane.

Aktualizované 28. marca 2018