Keď ADHD spĺňa SAT

Či už ide o SAT, PSAT alebo ACT, absolvovanie štandardizovaného testu je pre každého študenta vysokotlakou. Ale pre tých, ktorí majú ADHD alebo poruchu učenia, sú tieto testy obzvlášť náročné.

Štandardizované testy sa podávajú počas dlhých časových období s veľmi malými a veľmi krátkymi prestávkami - to nie je presne recept na úspech pre študentov ADHD. Stále existujú spôsoby, ako sa pripraviť.

Prax v podobnom prostredí

Miesto konania štandardizovaného testu bude pravdepodobne plné rozptýlenie: iného študenta kýchanie alebo kašeľ, šustenie papiera, neúprosná stimulácia proktora - nehovoriac o príjemnom výhľade z okno.

Ušné zátkové chrániče sluchu môžu pomôcť (nezabudnite ich nasadiť až po tom, čo proktor vydal pokyny na dokončenie testu). Najlepším spôsobom, ako sa pripraviť, je absolvovanie praktických testov v podobnom prostredí, napríklad v preplnenej kaviarni alebo v hlavnej miestnosti vašej školskej knižnice. Toto vám umožní zvyknúť si na prácu v prostredí bohatom na rozptýlenie pred skutočným dátumom testu.

Čítajte iba to, čo potrebujete

Časti s porozumením čítania sú zvyčajne dlhé a plné nepotrebných informácií. Vyhnite sa strate zamerania čítaním iba prvej a poslednej dve vety každého odseku. Toto vám poskytne všeobecnú predstavu a pripraví vás na zodpovedanie otázok o hlavných témach.

Ak máte otázky týkajúce sa konkrétnych slov alebo riadkov, nájdete ich v časti a prečítajte si text okolo nich. Zriedka existuje otázka, ktorá vyžaduje znalosť viac ako niekoľkých riadkov textu súčasne, a tento prístup vám umožňuje zamerať sa iba na príslušné informácie.

Pred písaním si naplánujte svoju esej

Ľudia, ktorí hodnotia SAT, budú trvať len niekoľko minút, kým vyhodnotia vašu prácu, podporné vyhlásenia a závery, takže je dôležité, aby vaša esej vychádzala z tradičnej štruktúry. Študenti s ADHD môžu mať problémy s organizovaním svojich myšlienok, ale ak máte na mysli svoju tézu a aspoň dva dôkazy pred začnete písať, je menej pravdepodobné, že vás vyruší argument, ktorý sa snažíte uviesť.

Uistite sa, že vaša esej používa správnu gramatiku a slovnú zásobu. Nestrácajte čas skúšaním zapôsobiť slovami, ktoré si ani nie ste istí, ako kúzlo. Dodržiavaním známeho jazyka eliminujete ďalšie rozptýlenie a poskytnete si viac času na sústredenie sa na štruktúru vašej eseje.

Ponechajte čas na dvojitú kontrolu

Každá časť testu musí byť dokončená v stanovenom časovom limite, preto si dávajte pozor na svoj stôl, aby ste sa mohli sústrediť. Príliš veľa študentov - najmä tých, ktorí majú problémy s impulzívnosťou - nemá vo zvyku kontrolovať a revidovať svoju prácu. Ale iba jedna recenzia vašej eseje by mohla zachytiť pravopisné a gramatické chyby, ktoré by inak mohli znížiť vaše skóre.

V ostatných oddieloch vydeľte počet minút počtom otázok; Ak trávite viac, ako je stanovené množstvo času, otázku buď prehodnocujete, alebo jednoducho nepoznáte odpoveď. Ak môžete odstrániť jednu alebo viac odpovedí, uhádnite a pokračujte k ďalšej otázke.

Aktualizované 27. septembra 2017