Krok alebo krok späť? Ako rozpoznať (a zastaviť) povolenie
Pomáhate svojim deťom viac, ako by ste mali byť? Jeden z výzvy čeliť rodičom detí s ADHD a všetkým rozhodnutiam, ktoré s tým súvisia, vie, kedy sa zapojiť do pomoci a kedy ustúpiť a umožniť svojim deťom učiť sa samy za seba.
Zvyčajne sa musíte rýchlo rozhodnúť, keď sa objaví táto otázka. Snažím sa ráno vyjsť z dverí, na pokraj meškania v škole, musíte urobiť okamžité rozhodnutia: nájdem jeho batoh a topánky? Prinášam jedlo do auta, aby som sa ubezpečil, že zje? Mám mu pripomenúť, aby si vzal liek?
Ak to nie je dosť ťažké, viete ostražité (a súdiace) oči manželov, rodiny a priateľov, ktoré naznačujú, že by ste mali zaobchádzať s vecami odlišne. Ako rodič komplexného dieťaťa je vždy niekto, kto si myslí, že to nerobíte správne - alebo umožňuje zlé správanie vášho dieťaťa. Ako viete, kedy alebo kedy nepomôcť?
Zbavte sa rúk
Prvým krokom je poznať svoje dieťa a jeho výzvy dobre - tak dobre, že môžete veriť svojim inštinktom v horúcom momente.
Bez ohľadu na to, ako dlho uplynulo od diagnostikovania vášho dieťaťa, „vylučovanie rúk“ začína rodičom manažérske školenie, ktoré lekárska obec vo veľkej miere odporúča ako primárne liečenie detí s ADHD. Keď rodičia pochopia podstatu problémov svojich detí, budú primerane reagovať. Pomocou školení môžu rodičia určiť, kedy ich deti zápasia a potrebujú podporu a kedy potrebujú povzbudenie alebo zodpovednosť.
[Zadarmo na stiahnutie: Vaše 10 najťažšie disciplíny dilemy - vyriešené!]
Je pravda, že vaše dieťa by malo „dobre“ raňajkovať pred školou. Ak však raňajky na vlastnú päsť prichádzajú na úkor celej rodiny, ktorá je každý deň neskoro, alebo z poškodených vzťahov spôsobených frustráciou, je čas na raňajky ten správny čas?
Prevod vlastníctva
Rodičovstvo je postupný proces prevodu vlastníctva aktivít a správania našich detí na ne. Krok za krokom chceme posilniť ich odolnosť a pocit autonómie. Robíme to, keď ich učíme priviazať si topánky, naliať misku obilnín, pripraviť si plány s priateľom alebo začať s domácimi úlohami.
Ale pre deti s ADHD tieto základné zručnosti neprichádzajú ľahko. Vyučovací proces bude trvať dlhšie. Ako vieme, kedy sa pustiť? Keď naše deti nerobia to, čo požadujeme, odskakujú zo stien alebo nereagujú primerane alebo s úctou na to, čo sa od nich očakáva, existujú pokyny, ktoré nám môžu pomôcť?
Odpoveď znie áno a nie. Na jednej strane existujú štyri fázy, ktoré definujú prechod vlastníctva v rodičovstve (pozri časť „Učiť sa fázy“), ktoré tvoria užitočný rámec. Na druhej strane musíme určiť, kde sa nachádzame v každej z fáz - bude to pre každé dieťa iné, v závislosti od jeho silných stránok a výziev, a dokonca aj od denného alebo ročného času.
[Nikdy trestať dieťa za správanie mimo jeho kontroly]
Deti s ADHD sa vyvíjajú trochu nepravidelne; v niektorých oblastiach sú pokročilí, v iných nezrelé. Môžu byť vo fáze 3, keď sa pripravujú na futbal, ale vo fáze 1 pri začatí domácej úlohy.
Máte povolenie? Podporujete? Nezáleží na tom, čo si myslí teta Ida alebo sused po ulici, prípadne dokonca váš manžel. Záleží na tom, čo si myslíte.
Ak pomaly a dôsledne prevádzate vlastníctvo na svoje dieťa, v okamihu nezávislosti, potom pravdepodobne zabezpečujete zdravé prostredie a učíte svoje dieťa požiadať a akceptovať vhodné Pomoc. To je tajomstvo úspechu - pre každého.
Učenie fázExistujú štyri fázy, ktorými rodičia prechádzajú, keď sa učia pustiť a rozdávať taktovku zodpovednosti. Prvé tri fázy sa zvyčajne uskutočnia v priebehu 18 rokov. Avšak pre naše deti, ktoré majú oneskorenie v niektorých aspektoch ich vývoja, trvá zvyčajne 4 roky, kým dosiahnu 4. etapu - hrniec zlata na konci dúhy. Tu je postup, ako využiť štyri fázy pri riešení domácich úloh: | ||
FÁZA 1: Motivujte úsilie / priamu prácu Keď sú deti malé, rodičia usmerňujú všetko, čo robia, a podporujú aktívnu účasť. |
Príklady rodičovských stratégií fázy 1: 1. Odmeňte grafy s pozitívnym zosilnením 2. Zložky s domácimi úlohami, ktoré majú rodičom pomôcť rozhodnúť sa, kedy majú robiť domáce úlohy, a / alebo usmerňovať, čo majú robiť 3. Oslava úspechov, veľkých aj malých |
Vzorový jazyk: "Dnes máš matematiku a pravopis." Poďme si dať občerstvenie a urobiť si domácu úlohu pred večerou, takže môžeme hrať hru po večeri. “ |
FÁZA 2: Motivujte vlastníctvo / model organizácie Rodičia začínajú nabádať svoje dieťa, aby prevzalo zodpovednosť, a vytvára systémy, ktoré im pomôžu uspieť. |
Príklady rodičovských stratégií fázy 2: 1. Vyberte jazyk, ktorý posilňuje vlastníctvo („domáca úloha“ namiesto „domáca úloha“) 2. Preučte organizačné zručnosti, ktoré vaše dieťa mohlo vynechať v mladšom veku 3. Zdieľajte príklady toho, ako organizujete veci |
Vzorový jazyk: „Svoju domácu úlohu si môžete urobiť dnes večer pred alebo po večeri. Kedy to chcete urobiť a kde? Čo chcete urobiť, aby ste sa odmenili, keď skončíte? “ |
FÁZA 3: Prevod vlastníctva / podpory organizácie Rodičia spolupracujú so svojím dieťaťom pri výbere oblastí, v ktorých sa má zlepšiť, keď chce dieťa prevziať väčšiu zodpovednosť. |
Príklady rodičovských stratégií fázy 3: 1. „Písanie“ na plánovanie úloh vášho dieťaťa 2. Súhlas s tým, že sa v určitých časoch „nahlási“ a na požiadanie bude dvojitým orgánom 3. Pracujte na zmene jednej veci po druhej |
Vzorový jazyk: „Aký máš plán na to, aby si dnes večer urobil domácu úlohu? Existuje niečo, o čom si myslíte, že by ste chceli moju pomoc? “ |
FÁZA 4: Posilnenie, víťaz / riešenie problémov Rodičia reagujú na úspechy svojho dieťaťa a oslavujú ich úspechy a povzbudzujú ich, aby podľa potreby naďalej hľadali pomoc a podporu. |
Príklady rodičovských stratégií fázy 4: 1. Opýtajte sa užitočné, konštruktívne otázky 2. Staňte sa sondou na riešenie problémov a premýšľajte prostredníctvom stratégií, keď sa vaše dieťa spýta 3. Šampión a povzbudzujte autonómne rozhodovanie bez potreby povolenia |
Vzorový jazyk: „Ako sa ti darí pri práci v škole? Pracovali pre vás vaše systémy? Bojujete s niečím? Dajte nám vedieť, či by ste chceli pomôcť pri premýšľaní o tom, ako veci zjednodušiť sami sebe. “ |
Aktualizované 5. septembra 2019
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.