Oficiálne vyjde ako Queer a duševné zdravie

Rozhodnutie vyjsť ako queer môže ovplyvniť vaše duševné zdravie a je to veľmi ťažké a emocionálne rozhodnutie. Existuje veľa ľudí, ktorí nemajú šancu vyjsť ako lesbička, homosexuál, bisexuál, transsexuál alebo výsluch (LGBTQ) z dôvodu diskriminácie a možného násilia. Mnoho mladých ľudí LGBTQ riskuje, že ich vyhodia rodičia. Ak je však človek v bezpečí a pohodlne vyjde ako divný, výsledky môžu byť veľmi pozitívne a môžu dokonca zlepšiť jeho duševné zdravie.

Vychádza ako Pansexuál a Pohlavie a Duševné zdravie

Zhruba pred dvoma týždňami som konečne urobil video o tom, ako vyjsť ako pansexual a genderqueer. Video som zverejnil na Twitteri a Facebooku, pretože som vedel, že to pre mňa predstavuje veľké riziko. Väčšina mojej rodiny je na Facebooku, takže som čakal zmätok a nepríjemné ticho pre moje prichádzajúce video. Namiesto toho som bol veľmi šťastný a prekvapený, keď vidím opak: veľa mojich členov rodiny ma mimoriadne podporovalo a bolo pre mňa šťastných. Jeden z mojich priateľov bol na mňa hrdý, že som statočný a vyšiel. Cítil som sa naozaj dobre, keď som vedel, že môžem byť sám sebou a už viac neskrývať svoju pravú identitu.

Vychádzať ako Queer je ťažký a dlhý proces a ovplyvňuje duševné zdravie

Môžem určite povedať, že pred rokom by som bol zdesený z jednoduchej myšlienky na natočenie videa, kde by som vyšiel ako pansexuál a rodák. Bol som tak znepokojený reakciou mojej rodiny a priateľov. Ale teraz viem, že aby som sa uzdravil svojou depresiou a úzkosťou, musím byť hrdý na osobu, ktorou som. Už sa nemôžem hanbiť za svoju sexuálnu a rodovú identitu. Je v poriadku, ak sa nehodím do toho, čo spoločnosť považuje za normálne. Som priťahovaný k človeku bez ohľadu na jeho rodovú identitu a väčšinou sa cítim ako človek. Ak sa vám to nepáči, je to v poriadku. Nemusia sa mi páčiť. To však neznamená, že so mnou niečo zásadne nie je v poriadku. Vychádzať ako queer bolo dobré pre moje duševné zdravie.

Vychádzanie prospieva duševnému zdraviu jednotlivcov

Naozaj verím, že keď príde moja kamarátka a rodina ako div, pomáha mi mentálne zdravie. Cítim sa šťastnejší, akoby som už nemusel skrývať, kým som. Mám šťastie a tú česť, že som mal väčšinou pozitívnu odpoveď. Aj keď stále mám depresiu a úzkosť, cítim sa teraz menej, keď som vyšiel ako pansexuál a rodák. Myslím si, že je bezpečné povedať, že vyjsť von je mimoriadne prospešné pre lepšie duševné zdravie, pokiaľ to bude osoba v bezpečí. Teraz sa cítim menej hanbený a dokonca mám väčšiu dôveru. Je to rozhodnutie, ktoré rozhodne nemutujem.

Nájsť Vanessa na Facebook, cvrlikánía Google+.