Formovanie vzťahov so zmenami v disociatívnej poruche identity

Vytváranie vzťahov so zmenami v roku 2007 disociatívna porucha identity (DID) sa príliš nelíši od formovania sociálnych vzťahov. Máme napríklad úzke a vzdialené vzťahy, vzťahy založené na otvorenej komunikácii a vzťahy, ktoré sa zdajú byť uzavreté. Vo vzťahoch existujú rovnaké zložitosti ľudia s DID mať so svojimi pozmeňuje.

Tí z nás s DID usilovne pracujú na vytváraní vzťahov s našimi zmenami. Porozumenie týmto vzťahom môže nakoniec viesť k lepšiemu sebapochopeniu a sebavedomiu a môže viesť k riadeniu život s DID trochu jednoduchšie.

Vytváranie vzťahov so zmenami vyžaduje otvorenú komunikáciu

Pri správe DID je dôležitá otvorená komunikácia. Pre tých s spoločné vedomé zmeny, komunikácia je podobná komunikácii s akoukoľvek inou osobou, bez prítomnosti samostatného fyzického tela. To však môže byť ťažké, keď už máte pozmeňuje alebo ich častí, o ktorých neviete.

Iba jedna z mojich zmien sa mi prihlásila; ostatní zostávajú v úkryte a oboznamujú sa iba s ľuďmi, ktorí sú mi blízki. Chvíľu som váhal s komunikáciou s týmito ostatnými časťami, pretože som jednoducho nevedel, ako s nimi hovoriť. Ako hovoríte s niekým, kto tam nie je fyzicky a ktorý na vás nebude reagovať?

Uvedomil som si, že moje váhanie bolí len s mojimi vzťahmi k týmto častiam. Každú noc som si vyhradil čas, aby som s nimi hovoril. Oslovil som tých, ktorých som poznal menom, a dokonca som sa uistil, že zahrnujem tie časti, ktoré sa stále skrývali. Zvonku to vyzeralo, akoby som hovoril k stropu, ale verím, že moje zmeny vedeli, že s nimi hovorím. Môže to byť nepríjemné a môžete si myslieť, že vaše časti nepočúvajú, ale je dôležité, aby ste uznali a komunikovali so všetkými vašimi časťami, dokonca aj so skrytými časťami. Vyhradte si čas, aby ste vy a vaše časti mohli hovoriť, aj keď konverzácia skončí jednostranne.

Uznávajúc jedinečnosť každého z vašich úprav

Ďalšia dôležitá vec, ktorú si treba pamätať, keď udržiavanie vzťahov s vašimi zmenami je to, že každá z vašich zmien je jedinečná. Neexistuje univerzálny spôsob vytvárania vzťahov s vašimi časťami. Každá zmena má svoj vlastný štýl a svoje vlastné obľuby a nepáči. Zmeny sa tiež líšia vekom. S dieťaťom by si nehovoril rovnako ako s dospelým. Rovnakým spôsobom by ste nemali hovoriť s dieťaťom o zmene rovnako ako o staršiu zmenu. Používajte slovnú zásobu, ktorej rozumie dieťa tohto veku.

Rôzne zmeny tiež majú rôzne potreby. Mám adolescentnú zmenu, ktorá je nahnevaná a nahlas. Na začiatku by som sa na neho hneval a reagoval naňho z hnevu, rovnako ako frustrovaný rodič reaguje na nešťastný teenager. To len zhoršilo náš vzťah a vytlačilo ho preč. Musel som sa naučiť, ako ho nechať vyjadriť, bez toho, aby som mu dal úplnú kontrolu. Namiesto toho, aby som ho zavrel, dal som mu vedieť, že ho počuli. Pokiaľ ide o zmeny mladších detí, zamerajte sa na to, aby sa cítili bezpečne a bezpečne, a skúste ich upokojiť, ako by ste mali akékoľvek dieťa.

Budovanie vzťahov si vyžaduje čas, úsilie a trpezlivosť; budovanie vzťahov s vašimi zmenami sa nelíši. Musíte byť schopní prispôsobiť sa konkrétnym potrebám každej zmeny. Nebude to ľahké, ale dá sa to urobiť. Ak dokážete spolupracovať so svojimi zmenami a vytvoriť súdržný tím, pomocou DID môžete lepšie riadiť každodenný život.

Nájdite Crystalie na Google+,Facebook, cvrlikání, jej webovú stránku a jej blog.

Crystalie je zakladateľom spoločnosti PAFPAC, je publikovaným autorom a autorom Život bez zranenia. Má BA v psychológii a čoskoro bude mať MS v experimentálnej psychológii so zameraním na traumu. Crystalie riadi život s PTSD, DID, závažnou depresiou a poruchou príjmu potravy. Crystalie nájdete na Facebook, Google+a cvrlikání.