Pravda o sebavedomí

Pravda o sebaúcte je, že je dosiahnuteľná. Mnoho ľudí tomu nerozumie sebavedomie naozaj znamená alebo cíti, že je založené na tom, ako ich ostatní vnímajú. Majú tieto vznešené myšlienky, že zdravé alebo vysoké sebavedomie pochádza z nejakého magického momentu alebo nemožného spôsobu života a myslenia. Tieto myšlienky nie sú pravdivé a vlastne bránia ľuďom cítiť sebavedomie alebo mať vysokú sebaúctu. Ak zistíte, že si myslíte, že zdravé sebavedomie nie je možné, tento článok o pravde sebavedomia je pre vás.

Možno ste ako títo neveriaci, ktorí si myslia, že ich život je príliš komplikovaný, alebo že mali príliš veľa utrpenia, aby si niekedy navzájom dosiahli zdravý vzťah. To všetko je prasa, nie je to pravda. Pravda je, že ktokoľvek môže rozvíjať pozitívne myslenie a rozvíjať zdravé sebavedomie. Všetko záleží na tom, do akej miery začnete upravovať svoj život na základe týchto pravd o sebaúcte.

3 pravdy o sebavedomí

Odpoveď je pomerne jednoduchá, ale napriek tomu si vyžaduje prax a odhodlanie pokračovať v ceste

prekonať nízku sebaúctu. Musíte sa pozerať dovnútra a byť so sebou jemní. Tieto fakty a pravdy o sebaúcte vám pomôžu, ak máte vôľu alebo chcete zmeniť.

1. Sebadôvera je plynulá. Neustále sa mení a je ovplyvňovaný okolitým svetom. Situácie, s ktorými sa stretávate každý deň, ľudia, s ktorými sa obklopujete, a médiá, ktoré konzumujete, ovplyvňujú spôsob, akým sa pozeráte na seba. Ľudia s vysokou sebaúctou neustále vyhodnocujú, ako ich ovplyvňuje svet okolo nich. Často robia prestávky, aby zhodnotili a prehodnotili, ako sa cítia o sebe na základe vonkajšieho sveta a starostlivo presmerujú negatívne myšlienky.
2. Sebadôvera pochádza zvnútra. Považujete sa za ostatných a zameriavate sa na to, ako vás ovplyvňujú, a nie na to, ako sa na nich podieľate? Závisí vaše šťastie na validácii, ktorú dostanete od úspechov alebo pozornosti ostatných? Máte pocit, že ste obeťou svojich okolností? Vonkajší svet má silný vplyv a tí, ktorí si udržiavajú vysokú sebaúctu, vedia, že skúsenosti, s ktorými sa stretávajú, ich učia vnútorné lekcie. Iní sú tu, aby vás naučili, ako sa pozerať dovnútra a podľa potreby vykonávať zmeny. Iste, iní môžu byť v niektorých prípadoch zlí, hrozní, takže sa cítite menej alebo neistí. Práca pochádza z odpustenia seba samého a zamerania sa na to, ako môžete pracovať, hoci sa bolesť vyvinula v osobu, ktorá viac miluje seba. Sebaúcta je váš vzťah k sebe, ostatní nežijú vo vašej mysli, ste to len vy, takže z neho urobte pozitívne miesto.
3. Sebaúcta pochádza z lásky (vlastná láska). Keď sa zaviažete, že so sebou budete láskavý a nežný, vaše sebaúcty stúpajú. Pomáha tiež stať sa súcitnejším a láskavejším vo svete, v ktorom žijete. Urobte si čas na vyhodnotenie toho, čo vás robí šťastným, dáva vám potešenie alebo pocit mieru. Každý deň robte veci, ktoré vás pozdvihujú. Investujte do starostlivosti o seba, pretože vám pomôže posilniť vašu schopnosť autentickejšieho života, čo je obrovská súčasť sebaúcty. Nemôžete byť vaším najlepším ja, ak kladiete na prvé miesto potreby ostatných. Musíte sa tiež milovať a vyživovať.

Prijmite záväzok vyskúšať a pozerať sa na svoj život s milujúcimi šošovkami, nájsť pravdu v ťažkých a zdaňovacích skúsenostiach a cítiť sa úplným prijatím týchto právd do svojho života. Vaše sebavedomie sa ľahko vyvinie.

Emily je autorom Vyjadrite sa sami: Sprievodca pre dospievajúce dievčatá, ktorý hovorí a hovorí, kým ste. Môžete navštíviť Emily Webová stránka Guidance Girl. Nájdete ju aj na Facebook, Google+ a cvrlikání.