Prestaňte porovnávať seba s ostatnými
Čo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:
- Prestaňte porovnávať seba s ostatnými
- Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
- Video: Bipolárna porucha: uznanie bolesti, ktorú som spôsobil
- Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
- Citácia o duševnom zdraví
Prestaňte porovnávať seba s ostatnými
Neustále sa porovnávate s ostatnými? Koľkokrát ste sa ocitli v práci na sociálnych sieťach a hľadali spôsoby, ako ste jednoducho nemerali iným? (Porovnávacia hra: Nikdy nevyhráte) Alebo ste napríklad stál v obchode v obchode alebo ste boli napríklad v situácii s inými rodičmi a zistili ste, že ich analyzujete v porovnaní s vami? Ak áno, nie ste sami, je to ľudská vec (s najväčšou pravdepodobnosťou, zatiaľ čo vy sa s nimi porovnávate, porovnávajú sa s vami).
Porovnanie seba s ostatnými je nebezpečné. Trénuje vás nájsť v sebe chybu a verí, že nie ste dosť dobrí, pretože ostatní sú „lepší“ sami sebe napíšete radosťou a okradnú vás o príležitosť byť jednoducho, prijať to, čo je o vás správne, a veriť v to sami.
Ako prestať porovnávať seba s ostatnými
Prestaňte porovnávať seba s ostatnými a začnite oslavovať týmito 5 krokmi:
- Chyťte sa porovnávaním.
- Vypočujte si. Ako presne si myslíte, že nie ste dosť dobrí?
- Namiesto toho analyzujte. Ste skutočne „menej ako“ alebo len iný?
- Identifikujte svoje jedinečné silné stránky a čo robíte dobre.
- Pripomeňte si, čo je pre vás dôležité. Ako žiješ svoje vášne?
Tieto kroky vám umožnia nielen prestať porovnávať seba s ostatnými, ale aj s istotou prijať, kto ste.
Súvisiace články týkajúce sa porovnávania seba s ostatnými
- Prestaňte porovnávať seba s ostatnými, aby ste zlepšili sebavedomie
- Porovnanie, konkurencia a poruchy stravovania
- Prestaňte porovnávať seba s ostatnými a zastavte stigmu duševného zdravia
- Porovnávate sa s ostatnými? (Video)
Tvoje myšlienky
Dnešná otázka: Ako v porovnaní s ostatnými ovplyvňuje váš pocit duševného zdravia a pohody? Pozývame vás na účasť zdieľaním vašich myšlienok, znalostí a odborných znalostí v oblasti internetu Stránka ZdraváPlace na Facebooku a na internete ZdraváPlace Google+ stránku.
pokračujte v príbehu nižšie
Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.
- Bipolárna depresia - nechcem nič
- Žite svoj druh života
- Biológia nízkej sebavedomia a čo s tým robiť
- Ako odpovedať na otázku „Prečo nepijete?“
- Antidepresíva Pomôžte mi liečiť moju depresiu
- Stigmatizácia vašich emócií
- Úzkosť ovplyvňuje našu perspektívu
- Sprístupnenie duševnej choroby láskavému záujmu
- Príznaky schizofrénie s nástupom dieťaťa
- Proces a nebezpečenstvo detoxikácie alkoholom
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Zo zdravého kanálu YouTube
Bipolárna porucha: uznanie bolesti, ktorú som spôsobil
Nie je ľahké uznať minulé a konfrontované skúsenosti, ktoré mohli mať vplyv na ľudí okolo vás.
Prezrite si nový blog spoločnosti Hannah, Som tiež bipolárny. Tento týždeň hovorí o: Ako verejne zverejňoval bipolárny 2 vplyv na môj zoznamovací život
Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:
- Výskum príčin depresie
- Plánovanie do budúcnosti, keď budete mať strach
- Vychutnajte si malé víťazstvá v uzdravení duševného zdravia
Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.
Citácia o duševnom zdraví
„Neposudzuj môj príbeh podľa kapitoly, do ktorej si šiel.“
Čítaj viac stigma úvodzovky.
To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook, stumbleupon alebo google +), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Ak chcete získať aktualizácie počas celého týždňa, zakrúžkujte ZdravéPlace na Google+, nasledujte HealthyPlace na Twitteri alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku. Skontrolujte tiež ZdravéPlace na Pintereste a podeľte sa o svoje kolíky duševného zdravia na našich stránkach Podeľte sa o svoje rady pre skúsenosti s duševným zdravím.
späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com
