Vyrastanie môže spôsobiť sebapoškodzovanie, ale nemusí

Nie je ľahké vyrásť - to je tvrdý a dlho známy fakt. Adolescencia je vtedy, keď neustále dochádza k zmenám, a tiež vtedy, keď mnohí z nich zápasia sebapoškodzovanie byť závislý. To neplatí pre všetkých, pretože existuje veľa jednotlivcov, ktorí začínajú so sebapoškodzujúcimi prejavmi skôr, ako zasiahnu dospievajúcich, a niektorí, ktorí začínajú sebapoškodzovanie počas dospelých rokov.

Pretože neustále rastieme, vždy existuje možnosť zmeny a nemôžeme sa jej báť ani na ňu reagovať negatívnym spôsobom. Najlepší spôsob, ako to zvládnuť, je čeliť mu, absorbovať ho a pohnúť sa vpred tým najlepším spôsobom, ako môžete.

pretože fyzicky poškodzuje naše telá neprinesie zmeny a zastaví rast.

Dokonca aj vo vašich 20 rokoch môže byť dospievanie ťažké a spôsobiť sebapoškodzovanie

Som blázon uprostred každého okolo seba oženiť, zapojiť alebo vyliahnutí deti. Práve v minulom roku som sa zúčastnil šiestich svadieb, dvoch detských spŕch a jednej svadobnej sprchy. Jeden z mojich najlepších priateľov (ktorý bol tiež spolubývajúcim na vysokej škole) nedávno porodil dievčatko. Všetci okolo mňa sa pohybujú v najbláznivejších smeroch a hoci sa možno nebudem v dohľadnej dobe venovať dieťaťu alebo dieťaťu, stále sa cítim trochu

úzkosť od mojich 20 rokov.

Toto len ukazuje, že v každom veku ste povinní mať na vás vyhodené stresory a ak na to nie ste pripravení chytiť, môžete sa obrátiť na nebezpečné zvládanie zručnosti, ako je sebapoškodzovanie, ako spôsoby, ako zvládnuť víchricu emócie. V skutočnosti sa nemôžete úplne pripraviť na dospievanie. Je to súčasť života, ktorá sa stáva automaticky, a neexistuje žiadne diaľkové ovládanie, ktoré vám umožní pretočiť alebo pozastaviť okamihy podľa vašich rozhodnutí. Rozhodnutia, ktoré robíte, s vami vyrastajú a pri ich rozhodovaní je potrebné si ich pamätať.

Báseň, ktorá vyrastá, aby sa zabránilo sebapoškodzovaniu

Môj brat, rovnako ako ja, bol spisovateľom a jedna z mojich obľúbených básní, ktoré napísal, je nasledovný:

"Rozhodnutia, ktoré hladíme, nás potešia na oplátku, - čím menej robíme z našich životov chaos a škádlíme oba konce horenia sviečok."

Spočiatku mi trvalo niekoľko minút, kým som naozaj pochopil, čo hovorí. Po tom, ako som to niekoľkokrát absorboval, som si uvedomil, že nám hovorí, aby sme robili správne rozhodnutia, pretože ak to neurobíme, bolí nás to.

Ak sa rozhodneme ublížiť, nepoškodzujeme len fyzicky, ale aj naše budúce ja. Ak chceme žiť zdravý život, aký si želáme, musíme sa bezpečne rozhodnúť. Báseň môjho brata je veľmi podobná myšlienke Karmy - ak ste dobrí pre ostatných, dobré k vám príde. To isté platí pre vaše vlastné telo. Pointa je, že ak sa chcete stať človekom, ktorého sa chcete stať, musíte byť k sebe dobrí.

Nájdete tiež Jennifer Aline Grahamovú Google+, Facebook, cvrlikání a jej webové stránky Je tu. Zistite viac o poludnie prostredníctvom Amazon.com.