Úskalia internetu pri boji so schizoafektívnou poruchou

Ako niekto so schizoafektívnou poruchou je ťažké povedať, či je internet požehnaním alebo kliatbou. Koniec koncov, bez internetu by som to nenapísal a vy by ste to nečítali. Čo však môžu byť úskaliami internetu pre niekoho so schizofréniou alebo schizoafektívna porucha?

Porovnanie sa s ostatnými na internete

Sociálne médiá môžu byť príčinou nízkej sebaúcty plošne, nielen pre ľudí s duševnými chorobami, ako je schizofrénia alebo schizoafektívna porucha. Je to preto, že sa porovnávame s ostatnými ľuďmi na základe lichotivých vecí, ktoré odovzdali na stránky sociálnych médií. Ľudia zabudli (a to sa mi zdvojnásobuje) je to, že ľudia všeobecne zdieľajú len to najlepšie, kto sú na internete. Potom sa porovnávame s tým magickým zrkadlovým obrazom ostatných - a začneme zamerať sa na naše vlastné nedostatky v nás samých. Toto nie je pre nás spravodlivé. Musíme sa na túto situáciu objektívne pozerať a zistiť, že každý má v skrini kostry.

Preto je pre mňa tento blog tak oslobodzujúci. Mám šancu zverejniť svoje osobné kostry. Zo spätnej väzby čitateľa viem, že som pri tom pomohol ostatným. Vďaka tomu je práca oveľa lepšia.

Dohliadanie na internete, keď sme chorí

Každý sa môže stať obeťou prehĺbenia, či už trpíme duševnou chorobou, ako je schizofrénia alebo schizoafektívna porucha. V lete po tom, čo som získal magisterský titul, som však mal s internetom veľmi zlé skúsenosti.

Vyštudoval som fotografiu a vysoká škola je na to skutočne príjemné a útulné miesto. Koniec koncov, očakávania číslo jedna, keď študujete umenie na vysokej škole, je umenie. Potom sa na vás uvoľní „skutočný svet“ a nikto sa nezaujme, či robíte umenie.

To nás privádza na leto potom, čo som získal titul. Bol som vystrašený. A vystrašil som sa na internete. To leto som rozoslal stovky hromadných e-mailov - bujné a nesúrodé výprasky. Napísal som: „cintoríny sú zločinným plytvaním vesmíru... kremácia, spôsob, ako skutočne lietať, “na celom webe sociálnych médií, ktorý som používal najviac. Jeden z mojich priateľov, ktorý má tiež schizoafektívnu poruchu, sa ma opýtal, či som v poriadku. Nebol som. Dokonca som napísal kus na verejný internetový blog, ktorý znechutil môjho najlepšieho priateľa, a potom som jej poslal odkaz (Oprava vzťahov poškodených duševnou chorobou).

Zmeny a doplnenia ujmy na internete

Ten pád som urobil zmenu liekov a začal dialektická behaviorálna terapia (DBT). Môj najlepší priateľ a ja sme boli schopní prekonať moju necitlivosť, čo pre ňu veľa hovorí. Určite som toho leta vystrašil veľa svojich priateľov cez internet, ale väčšina z nich sú stále moji priatelia. A priznajme si to, ako som už povedal, ak by to nebolo pre internet, tak by som to nenapísal. Internet je nástroj. Ako povedal Ani DiFranco, „Každý nástroj je zbraň - ak ju držíte správne.“

Foto: Elizabeth Caudy.

Nájdite Elizabeth na cvrlikání, Google+, Facebook, a jej osobný blog.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 ako spisovateľka a fotografka. Píše už od svojich piatich rokov. Má titul BFA zo Školy umeleckého inštitútu v Chicagu a magisterský titul z fotografie z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicaga so svojím manželom Tomom. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.