Niekedy to nedokážete sami
Glenn C., člen skupiny Alkoholics Anonymous desať rokov, sa k nám pripojili, aby sme prediskutovali dvanásť krokov a ich účinnosť. Diskutoval o bití dna ao tom, ako môže dvanásť krokov pomôcť všetkým vyrovnať sa so závislosťou, či trpia na alkoholizmus, či sú ich rodinní príslušníci alkoholicialebo trpia závislosťou, ktorá nie je alkoholizmus.
David Roberts je moderátorom stránky HealthyPlace.com.
Ľudia v Modrású členovia publika.
Dávid: Dobrý večer. Ja som David Roberts. Som moderátorom dnešnej večernej konferencie. Chcem všetkých privítať na stránkach HealthyPlace.com. Som rád, že ste mali možnosť sa k nám pripojiť, a dúfam, že váš deň išiel dobre. Našou témou dnes večer je „12 krokov na zotavenie závislostí.“ Našim hosťom je Glenn C. z skupiny Alcoholics Anonymous.
Našou témou dnes večer je „12 krokov na zotavenie závislostí.“ Našim hosťom je Glenn C. z skupiny Alcoholics Anonymous.
Glenn má 55 rokov. Bol v A.A. viac ako 10 rokov, nielen ako praktický člen, ale teraz tiež slúži ako referent pre verejné informácie v San Antonio v Texase, pobočka spoločnosti Alcoholics Anonymous. Glenn je zamestnancom štátnej správy v dôchodku a teraz má niekoľko obchodných projektov, na ktorých pracuje.
Dobrý večer, Glenn, vitajte na stránkach HealthyPlace.com. Naše publikum sa o vás teda môže dozvedieť trochu viac, ako ste sa do toho prvýkrát zapojili Alkoholici Anonymous a môžete zdieľať niektoré osobné údaje o tom, ako alkohol ovplyvnil váš život? (Čítať negatívne a dlhodobé účinky pitia alkoholu.)
GlennC: Dobrý večer. Na začiatok som videl, že alkohol ovplyvňoval môj život a životy o mne skôr, ako som prišiel do programu, ale odmietla som to riešiť, pretože som si myslela, že jediná osoba, ktorej som ublížila, bola Sám. Hovorí sa, že alkoholizmus je na tomto základe popieraním.
Dávid: Čo ťa priviedlo k AA?
GlennC: To sa nazýva „zasiahnutie dna“. Dnes to osobne definujem týmto spôsobom: Je to, keď človek vidí že už viac nemajú kontrolu nad tým, čo si cenia najviac - či to dokážu udržať alebo stratiť ono. Druhou vecou bolo, že keď som sa presťahoval do bytu sám, zistil som, že to nie sú ostatní ľudia, členovia rodiny alebo dokonca práca, ktorá ma núti piť ďalej. Len som to nemohla nechať na pokoji a opiť sa.
Dávid: Od svojho založenia v roku 1935 počuli alebo čítali milióny mužov a žien o jedinečnom spoločenstve nazývanom Anonymní alkoholici. Viac ako 2 000 000 z nich sa teraz nazýva členmi. Ľudia ktorí pite príliš veľa alkoholu, nakoniec uznala, že nedokážu zvládnuť alkohol, a teraz žijú bez nového spôsobu života. Prečo je tento konkrétny program taký úspešný, že mu pomáha toľko?
GlennC: Zistilo sa, že pretože AA je program „zdieľaný zážitkom“ a duchovne orientovaný - funguje to. Je to, akoby sa niekto stratil vo Veľkom kaňone v oslnivej snehovej búrke a prišiel indický sprievodca, ktorý pracoval pre Park Service a vedel cestu von. Jeden alkoholik sa môže vzťahovať na druhého tak, ako sa zdá, že nikto iný nedokáže urobiť.
Dávid: „Zdieľaná skúsenosť“, na ktorú hovoríte, je to ako ísť do podpornej skupiny, kde ľudia hovoria o tom, ako to, čo to má, ovplyvnilo ich životy?
GlennC: Myslím, že by sa to dalo takto vidieť, ale naša kniha to uvádza ako tých, ktorí zdieľajú záchranný čln.
Dávid: Z vyššie uvedeného tvrdenia predpokladám, že hovoríte: „Museli ste tam byť, aby ste skutočne pochopili, odkiaľ pochádza iný alkoholik.“
GlennC: To je presne ono. Lekári sa na to môžu pozerať zvonka a robia vynikajúcu prácu, ale keby som sa chcel dozvedieť viac o závodných autách, namiesto majiteľov alebo mechanikov by som šiel hovoriť s vodičmi.
Dávid: Pre tých v publiku, ktorí nikdy neboli na stretnutí AA alebo 12 krokov, môžete opísať, čo sa tam deje?
GlennC: Je tam veľa. Máme rôzne druhy stretnutí, na ktorých ľudia prichádzajú, aby sa podelili o svoje „skúsenosti“ pri pití, ich „silu“ ako Zistili, že prostredníctvom práce v 12 krokoch a ich „nádejou“, že pre nich bude aj naďalej pracovať iní. Existujú otvorené stretnutia, na ktorých sa môže zúčastniť každý. Uzatvorené stretnutia sú určené iba pre alkoholikov. Diskusné stretnutia sú miestom, kde sa konajú otvorené diskusie, stretnutia rečníkov sú miestom, kde zdieľa jedna osoba ich príbeh a študijné stretnutia sú miestom, kde sa študuje kniha Alkoholici anonymní alebo 12 krokov hĺbka. Existuje tiež veľa priateľských spoločenstiev.
Dávid: Predpokladám, že zdieľaním skúseností umožní ostatným v skupine vedieť, že v tom nie sú sami zažili vo svojom živote kvôli alkoholu - že nie sú jediní, ktorí prešli Tento.
GlennC:Správne a tiež odhaľuje skutočné príčiny choroby.
Dávid: Tu je odkaz na Komunita závislostí HealthyPlace.com. Môžete kliknúť na tento odkaz a zaregistrovať sa v zozname e-mailov v hornej časti stránky, aby ste mohli držať krok s podobnými udalosťami.
Glenn, hovorili ste o účele toho, ako ľudia zdieľajú svoje príbehy na stretnutiach AA. Prosím pokračuj.
GlennC:Dajte mi tých, ktorí možno nepoznajú oficiálne kontaktné miesta pre AA:
ALKOHOLICKÉ ANONYMNÉ SVETOVÉ SLUŽBY, INC.
Box 459, Grand Central Station
New York, NY 10163
http://www.alcoholics-anonymous.org/
Na základe zdieľaných skúseností a príbehov môžu ľudia identifikovať a prípadne vidieť, že sú tiež alkoholikmi, pretože im nehovoríme, že sú. Je to na jednotlivcovi.
Dávid: Máme niekoľko otázok pre publikum, ku ktorým sa chcem dostať, a potom budeme pokračovať viac o 12 krokoch. Tu je prvá otázka, Glenn:
forgetful_me!:Nie som alkoholik, ale väčšina členov rodiny môjho otca je závislá; Som závislý od fajčenia buriny. Nie som si istý, či je to v poriadku alebo nie, ale môže mi program s 12 krokmi pomôcť pri riešení oboch problémov? Používam teraz a neberiem lieky, ktoré potrebujem pre svoje poruchy; môže mi tento 12-krokový program pomôcť?
GlennC: Program v 12 krokoch by určite nebolel a pravdepodobne by mu pomohol. Ďalším faktorom, ktorý prichádza do hry, je opäť to, či je osoba skutočne pripravená stať sa dôsledne úprimná k sebe a podniknúť potrebné kroky.
V kapitole našej knihy „Ako to funguje“ sa hovorí: „Ak chcete to, čo máme a ste ochotní ísť aby ste to dosiahli, ste pripravení podniknúť určité kroky. “Môžem len povedať, že to tak je práca.
AA tiež vytvára ďalšiu knihu. Volá sa „Dvanásť krokov a dvanásť tradícií“. Pokiaľ ide o kroky, vedie to do väčšej hĺbky.
Dávid: Jedným zo základných predpokladov týchto 12 krokov je pripustenie, že sme boli bezmocní nad alkoholom - že naše životy sa stali nezvládnuteľnými. Aké ťažké je to? A má veľa ľudí problémy s tým, až kým nedosiahnu dno?
GlennC: Áno. Prvý krok - „Priznali sme, že sme boli bezmocní nad alkoholom - že naše životy sa stali nezvládnuteľnými.“ Koho zaujíma priznať úplnú porážku? Priznanie bezmocnosti je prvým krokom k oslobodeniu. Vzťah pokory k triezvosti. Duševná posadnutosť plus fyzická alergia. Prečo musí každý AA zasiahnuť dno? Toto sú zoznamy titulkov z 12 a 12.
To, na čo sa skutočne zameriava, je záležitosťou „kontroly“. Môj sponzor ma požiadal, aby som si pozrel definície „moc“ a „spravovať“ a obaja majú čo do činenia s kontrolou. Zistil som, že keď som prišiel k prvému nápoju, stratil som kontrolu, alebo som si vybral silu pri alkohole. Raz som to vytvoril alergickú reakciu, ktorá vyvolala hlbšiu túžbu po viac, ale to, čo začalo celú skupinu udalostí, bola predovšetkým posadnutosť piť. Riadok v knihe hovorí: „Alkoholici pijú v podstate účinok.“ A keď som čítal, že som povedal, „V poriadku“. A tak som držal prenasledovali tento efekt, ale nikdy som nedokázala dosiahnuť celkový účinok, ktorý som chcela, tak som sa stále viac pila v snahe získať tam.
Dávid: Tu je ďalšia otázka publika:
Ida Jeanne: Moja 36-ročná dcéra práve vstúpila do 12-stupňového programu obnovy. Ako môžem dosiahnuť realitu počas skupiny? Žila vo svojom vlastnom svete reality 23 rokov a nikdy sme ju nemohli prinútiť vidieť pravdu tak, ako je. Chcem byť podporujúci, ale nie aktivátor. Už vychovávam jej dve deti.
GlennC: Navrhujem vám, aby ste hľadali ďalší 12-krokový program s názvom ALANON. Je určený pre priateľov a rodiny tých, ktorí sú v programe. Od tých, ktorí v tomto programe nájdete nástroje, ktoré pomôžu nielen jej, ale aj sebe a deťom.
Ida Jeanne: Mal by som sa zúčastniť spolu s rodinnou skupinou s ňou?
GlennC: Navrhoval by som, aby si išiel pre seba, bez nej. Môžem len povedať, že tento program funguje, pretože som tiež členom tohto spoločenstva. Musel som to urobiť pre mňa, pretože môj syn bol aktívny alkoholik a choroba ho zabila.
Dávid: To je mi ľúto. Tu je komentár publika, potom ďalšia otázka:
forgetful_me!: Som 29-ročná manželka a matka 10-ročnej. Som pripravený, ale nie som si úplne istý, ako som to vo svete zvládol tak ďaleko. Mám pocit, že moja závislosť je jediná vec, ktorú mám pod kontrolou. Môj manžel sa dozvedel o mojej závislosti a je si vedomý závislostí mojej rodiny na alkohole a preto, že naozaj nechápe, nie je si istý, ako mu pomôcť. Obávam sa, že sa dostanem do rehabilitačného centra - na jedno miesto, ktoré hovorím, že nepotrebujem. Keď pijem, som veľmi posadnutý opíjaním. Nemôžem len piť spoločensky a som si vedomý, že som potenciálny alkoholik.
Dávid: Tu je ďalšia otázka:
julesaldrich: Myslíte si, že tento krok - prístup - môže byť nápomocný pri akejkoľvek závislosti? Mám poruchu príjmu potravy. Môj terapeut navrhol, aby som sa o tom dozvedel viac. Rovnako ako alkoholik som tvrdil, že nad tým mám kontrolu, len aby som niekoľkokrát „odpadol“.
Dávid: A Glenn, spomeniem, že mnoho ľudí, ktorí navštevujú HealthyPlace.com, sa zaoberajú koexistujúcimi podmienkami „duálnej diagnózy“.
GlennC: Pravda, 12 krokov bolo prvýkrát predložených AA a dnes ich prijali mnohé ďalšie 12-krokové programy. Overeaters Anonymous je jedným z nich a podľa toho, čo počujem, to funguje. Skúsenosti sme zistili, že tieto samostatné programy pracujú na riešení týchto samostatných problémov. Myslím, že hovorím, že by som nešiel do AA, aby som sa venoval otázke hazardných hier, pretože v skutočnosti neexistuje zdieľaná základňa skúseností.
Dávid: Už ste spomenuli, že členovia AA diskutujú podrobne o tom, čo je choroba (závislosť). Pomáha lepšie pochopiť zneužívanie alkoholu a jeho následky alebo akékoľvek iné návykové látky?
GlennC: To záleží na tom, čo hovoríte. Keď som videl dôvod (dôvody), prečo som nemohol prestať po užití prvého nápoja, a dôvod (dôvody) Nemohol som zdať, že by som nemal dosť kontroly na to, aby som to nechal úplne sám problém. Práve identifikoval príčiny a podmienky, ktoré ho začali. Na vyriešenie problému ako celku bolo potrebné úplne a dôkladne spracovať 12 krokov s niekým, kto ich už urobil. Niektorým sa to môže zdať zvláštne, alkohol nebol môj problém, bolo to moje riešenie problému. Prostredníctvom 12 krokov som bol schopný pomôcť skutočnému problému, ktorým som bol ja. Zistil som, že sa to dá dosiahnuť iba pomocou sily väčšej ako ja.
Dávid: Zaujímalo by ma, je program ako Alcoholics Anonymous považovaný za náhradu profesionálnej terapie alebo dopĺňa terapiu?
GlennC: NEVYHADZUJEME, že sme náhradou za profesionálnu terapiu. V súčasnej pozícii, v ktorej pôsobím, Spolupráca s profesionálnou komunitou, som považoval za privilégium spolupracovať s mnohými terapeutmi a liečebnými zariadeniami. Spolupracujeme s nimi, ale nie sme k nim pridružení. To je prípad AA od začiatku.
Dávid: Pokiaľ ide o stretnutia AA a ďalšie 12-krokové stretnutia, zvyčajne ich nájdete v nedeľných novinách a môžete sa obrátiť na príslušné organizácie. Sú uvedené v telefónnom zozname.
Ďakujem vám, Glenn, za to, že ste dnes večer našim hosťom a že ste sa s nami podelili o tieto informácie. A tým divákom ďakujem za účasť a účasť. Dúfam, že vám to pomohlo. Na stránkach HealthyPlace.com máme veľmi veľkú a aktívnu komunitu. Vždy nájdete ľudí, ktorí interagujú s rôznymi webmi.
Ak sa vám zdá naša stránka prospešná, dúfame, že našu adresu URL odovzdáte svojim priateľom, priateľom zo zoznamu e-mailov a ďalším. http://www.healthyplace.com
Ešte raz ďakujem Glenn za to, že si dnes večer náš hosť.
GlennC: V mnohých mestách je AA uvedená v telefónnom zozname.
Dávid: Pred odhlásením chcel Glenn uverejniť nejaké ďalšie materiály. Choďte do toho, Glenn.
GlennC: ALKOHOLIKA ANONYMOUS® je spoločenstvo mužov a žien, ktorí zdieľajú svoje skúsenosti, silu a dúfajú, že si môžu vyriešiť svoj spoločný problém a pomôcť ostatným, aby sa zotavili alkoholizmus. Jedinou požiadavkou na členstvo je túžba prestať piť. Za členstvo v AA sa neplatia žiadne poplatky ani poplatky; podporujeme sa svojimi vlastnými príspevkami. AA nie je spojená so žiadnymi sektami, nominálnymi hodnotami, politikou, organizáciou alebo inštitúciou; AA si neželá zapojiť sa do žiadnej diskusie; AA nepodporuje ani nenamieta proti žiadnym príčinám. Naším primárnym cieľom je zostať triezvy a pomáhať ostatným alkoholikom dosiahnuť triezvosť.
Tieto informácie sa týkajú ľudí, ktorí môžu mať problém s pitím, ako aj tých, ktorí sú v kontakte s ľuďmi, ktorí majú alebo sú podozrenie na problém. Väčšina informácií je k dispozícii podrobnejšie v literatúre vydanej spoločnosťou AA World Services, Inc. Toto hovorí, čo od alkoholikov očakávať anonymne. Opisuje, čo je AA, čo robí AA a čo nerobí.
ČO JE AA?
Alkoholici Anonymous je medzinárodné spoločenstvo mužov a žien, ktorí mali problém s pitím. Je to neprofesionálne, samonosné, nedenominacionálne, mnohonárodnostné, apolitické a dostupné takmer všade. Neexistujú žiadne požiadavky na vek ani vzdelanie. Členstvo je otvorené pre každého, kto chce niečo urobiť so svojím problémom s pitím.
ČO ROBÍ AA?
- Členovia AA zdieľajú svoje skúsenosti s kýmkoľvek, kto hľadá pomoc s problémom s pitím; poskytujú alkoholikovi prichádzajúcemu do AA z akéhokoľvek zdroja službu alebo sponzorstvo pre človeka.
- Program AA, uvedený v našich dvanástich krokoch, ponúka alkoholikovi spôsob, ako rozvíjať uspokojivý život bez alkoholu.
- O tomto programe sa diskutuje na stretnutiach skupiny AA.
- Otvorené stretnutia rečníkov otvorené pre alkoholikov a nealkoholikov. (Účasť na otvorenom stretnutí AA je najlepším spôsobom, ako sa naučiť, čo je AA, čo robí a čo nerobí.) Na stretnutiach rečníkov členovia AA rozprávajú svoje príbehy. Opisujú svoje skúsenosti s alkoholom, ako prišli na AA a ako sa zmenil ich život v dôsledku AA
- Otvorené diskusné stretnutia jeden člen stručne hovorí o svojich skúsenostiach s pitím a potom vedie diskusiu o obnove AA alebo o akomkoľvek probléme súvisiacom s pitím.
- Uzavreté diskusné stretnutia prebiehajú rovnako ako otvorené diskusie, ale iba pre alkoholikov alebo potenciálnych A.A.s.
- Krokové stretnutia (zvyčajne uzavreté), diskusia o jednom z dvanástich krokov.
- Členovia AA sa tiež stretávajú v nápravných a liečebných zariadeniach.
- Členovia AA môžu byť požiadaní, aby usporiadali informačné stretnutia o AA ako súčasť A.S.A.P. (Akčný projekt pre bezpečnosť alkoholu) a D.W.I. (Jazda počas intoxikácie). Tieto stretnutia o AA nie sú pravidelné stretnutia skupiny AA.
ČLENOVIA Z PROGRAMOV DVORA AUDÍTOROV A ZAOBCHÁDZAČSKÝCH ZARIADENÍ
V posledných rokoch skupiny AA privítali veľa nových členov zo súdnych programov a liečebných zariadení. Niektorí prišli na AA dobrovoľne; iní, pod určitým tlakom. V našej brožúre Ako spolupracujú členovia AA:
Nemôžeme diskriminovať žiadneho budúceho člena AA, aj keď k nám príde pod tlakom súdu, zamestnávateľa alebo inej agentúry.
Aj keď sila nášho programu spočíva v dobrovoľnej povahe členstva v AA, mnohí z nás sa prvýkrát zúčastnili na stretnutiach, pretože sme boli nútení niekým iným alebo vnútorným nepohodlím. Neustále vystavenie sa AA nás však poučilo o skutočnej povahe choroby... Kto sa obrátil na AA, nie je to, o čo sa AA zaujíma. Naším problémom je pijan problémov... Nemôžeme predpovedať, kto sa uzdraví, ani nemôžeme mať právomoc rozhodnúť, ako by sa malo dosiahnuť vymáhanie
DÔKAZ O ÚČASTI NA ZASADNUTÍCH
Súdy niekedy požadujú dôkaz o účasti na schôdzach AA.
Niektoré skupiny majú so súhlasom budúceho člena tajomníka skupiny AA alebo iniciálku, ktorú súd predložil spolu so súdnou obálkou, ktorú adresoval sám. Uvedená osoba poskytne identifikáciu a zašle ju späť súdu ako dôkaz o účasti.
Ostatné skupiny spolupracujú rôznymi spôsobmi. Neexistuje žiadny stanovený postup. Povaha a rozsah zapojenia ktorejkoľvek skupiny do tohto procesu závisí výlučne od jednotlivej skupiny.
Tento dôkaz o účasti na zasadnutiach nie je súčasťou postupu A.A. Každá skupina je autonómna a má právo rozhodnúť sa, či podpíše súdne lístky. V niektorých oblastiach účastníci podávajú správy na žiadosť sprostredkujúcej agentúry, a tak zmierňujú narušenie anonymity členov AA.
SINGLENESS ÚČELU A PROBLÉMOV INÝCH AKO ALKOHOLU
Alkoholizmus a drogová závislosť sa často označujú ako zneužívanie návykových látok alebo chemická závislosť. Alkoholici a nealkoholici sa preto niekedy oboznamujú s AA a povzbudzujú sa, aby sa zúčastňovali na stretnutiach AA. Ktokoľvek sa môže zúčastniť otvorených stretnutí AA. Ale iba tí, ktorí majú problém s pitím, sa môžu zúčastňovať na uzavretých schôdzach alebo sa stať členmi AA. Ľudia s inými problémami ako alkoholizmus majú nárok na členstvo v AA, iba ak majú problém s pitím.
Vincent Dole, priekopník v liečbe metadónom pre závislých od heroínu a niekoľko rokov správca General Service Board of AA, urobil toto vyhlásenie: Zdrojom sily v AA je jeho cieľavedomosť. Poslaním AA je pomáhať alkoholikom. AA obmedzuje to, čo od seba a svojich spolupracovníkov vyžaduje a jej úspech spočíva v jej obmedzenom cieli. Veriť, že úspešný proces v jednej línii zaručuje úspech v inej línii, by bola veľmi vážnou chybou.
ZÁVER
Primárnym účelom AA je prenášať naše posolstvo o zotavení alkoholikovi, ktorý hľadá pomoc. Takmer každá liečba alkoholizmu sa snaží pomôcť alkoholikom udržať triezvosť. Bez ohľadu na cestu, po ktorej ideme, sa všetci vydáme na rovnaké miesto určenia, na zotavenie alkoholickej osoby. Spoločne môžeme urobiť to, čo nikto z nás nemôže dosiahnuť sám.
GlennC: Rád som bol dnes večer s vami.
Dávid: Vďaka Glenn. Dobrú noc všetkým.
disclaimer: Neodporúčame ani neschvaľujeme žiadne návrhy našich hostí. V skutočnosti dôrazne odporúčame, aby ste sa so svojím lekárom porozprávali o akýchkoľvek terapiách, liekoch alebo návrhoch PRED implementujete ich alebo robíte akékoľvek zmeny v liečbe.
Ďalšie: všetky články na prepis závislostí
~ Index ostatných konferencií
~ všetky články o závislostiach
