Úzkosť: Ďalšia porucha

Kým depresia u starších dospelých je najčastejšie diskutovaným problémom duševného zdravia, úzkosť je najčastejšou poruchou, ktorej v skutočnosti čelia.

U starších dospelých je úzkosť dvakrát pravdepodobnejšia ako depresia

James Coats niekedy prebudil svoju rodinu v temnote tichej noci, pretože si bol istý, že sa chystá zomrieť. Bolí mu hrudník, pociťuje závraty a mal ohromujúci zmysel pre zánik. “Svoju manželku a deti som odviezol ráno na pohotovosť o dve alebo tri ráno, pretože som si myslel, Mal som infarkt, “hovorí Coats, 56, stavebný dodávateľ na polosamote, ktorý žije v blízkosti mesta Raleigh, New York.„ Zistil som, že to nebol infarkt, ale určite sa cítil ako jedna. "

Kabáty mali ďalšie nevysvetlené príznaky. Jeho srdcová frekvencia a dýchanie by sa náhle zvýšili. Začal sa nadmerne potiť a chvejú sa. Ale väčšinu času bol naplnený všadeprítomnou úzkosťou, ktorá ho nechala neschopného robiť také jednoduché veci, ako opustiť dom.

Trvalo deväť rokov, kým Coats zistil, že má úzkostnú poruchu, a až po správnej diagnóze dostal pomoc, ktorú potreboval.

Ďalší problém duševného zdravia

Kým depresia u starších dospelých je najčastejšie diskutovaným problémom duševného zdravia, nie je to najbežnejší problém, ktorému čelia starší ľudia dospelí - skutočnosť zverejnená v novej vládnej správe Mental Health: Správa generálneho lekára, zverejnená v decembri 1999.

Podľa správy sú úzkostné poruchy, ako je to v prípade Coatsovho ochorenia, najbežnejšou formou duševných chorôb u dospelých vrátane osôb vo veku 55 a viac rokov. Tieto stavy - napríklad záchvaty paniky, fóbie a obsedantno-kompulzívna porucha - sú podľa správy „dôležitými, ale podceňovanými podmienkami u starších dospelých“.

Ľudia vo veku 55 a viac rokov trpia úzkosťou ako depresia dvakrát viac. Podľa odhadov v správe má v ktoromkoľvek roku približne 11,4% dospelých vo veku 55 a viac rokov úzkosť v porovnaní so 4,4%, ktorí majú poruchu nálady, ako je depresia.

458-stranová správa - vôbec vôbec prvá v oblasti duševných chorôb od amerického chirurga - obsahuje správy z nedávnych výskumov všetkých vekových skupín. Podobne ako minulé správy o takých zdravotných problémoch, ako je fajčenie, aj tento sa snaží informovať verejnosť o zdravotnom probléme, aby mohli „čeliť postoje, strach a nedorozumenie, ktoré pred nami zostávajú ako prekážky [zaobchádzania], “píše v liste generálny chirurg David Satcher, M. D., Ph. D. predslov.

R. Reid Wilson, Ph. D., ktorý sa liečil s Jamesom Coatsom, je psychológom na Univerzite v Severnej Karolíne v Chapel Hill a má tiež súkromnú prax. „Úzkostné poruchy sa v staršej populácii javia ako neuznaný a neadresovaný problém,“ hovorí.

Definovanie problému

Dáždnikový výraz „úzkostná porucha“ sa používa na opis mnohých problémov duševného zdravia vrátane:

• Fóbie, napríklad strach z lietania, výšok alebo verejných priestranstiev
• Panická porucha alebo náhly pocit blížiaceho sa osudu
• Obsedantno-kompulzívna porucha, pri ktorej ľudia prežívajú nezmyselné alebo nepríjemné myšlienky, ktoré ich vedú k opakovaným činnostiam, ako je napríklad umývanie rúk niekoľkokrát v rýchlom slede
• Generalizovaná úzkostná porucha, často označovaná ako „stály stav starosti“

Príležitostné pocity úzkosti sú normálnou súčasťou života, ale úzkostné poruchy spôsobujú, že sa ľudia „zaujímajú“ svojimi myšlienkami natoľko, že narúša ich každodenný život a odčerpáva ich mentálnu energiu, “hovorí Wilson.

Podobne ako Coats aj mnoho starších dospelých trpí celé roky bez toho, aby vedeli, čo je s nimi, hovorí Wilson. Iba tretina postihnutých vyhľadáva liečbu. Niektorí sa môžu cítiť stigmatizovaní; iní si možno neuvedomujú, že príznaky, ktoré pociťujú, sú súčasťou liečiteľného stavu duševného zdravia. Podľa správy chirurga generála, úzkostné poruchy sa zvyčajne objavia najskôr, keď sú ľudia mladší, ale stres zo starnutia - zhoršujúce sa zdravie, úmrtie z dôvodu straty manžela / manželky - môžu spôsobiť, že sa neskôr znovu objavia rokov.

Pomoc je na dosah

Dnes je známe viac o liečbe úzkosti a podľa odborníkov na duševné zdravie a výskumu štúdie, miera úspešnosti je zvyčajne vysoká, s obsedantno-kompulzívnou poruchou často jedinou výnimka. Individuálne poradenstvo a skupinová terapia môžu ľuďom pomôcť pochopiť ich úzkostnú poruchu a situácie, ktoré ju môžu spustiť. Môžu sa tiež naučiť zvládať metódy, ako sú relaxačné techniky. Zatiaľ čo lieky ako benzodiazepíny boli vyskúšané, podľa správy generálneho lekára sú také lieky účinnejšie pri epizódach akútnej úzkosti u starších dospelých ako pri liečbe chronických alebo prebiehajúcich ochorení, úzkosť.

Po dvoch rokoch skupinovej terapie sa Coats naučil používať také techniky, ako sú cvičenie, svojpomocné skupiny a relaxačné pásky, ktoré mu pomáhajú vyrovnať sa s jeho úzkosťou. „Povedal by som, že ma to trápilo 16 rokov,“ hovorí. „Kedysi som si to všetko nechával pre seba a nehovoril som o tom. Ale teraz zistím, že čím viac o tom hovorím a čelím svojej úzkosti, tým lepšie sa cítim. ““

Ďalšie: Porucha tela
~ články o úzkostnej panike
~ všetky články o úzkostných poruchách