Čo robiť, ak ste boli práve diagnostikovaný ako bipolárny
Byť diagnostikovaný ako bipolárny je desivá vec. Môže sa to stať niekoľkými spôsobmi, ale ak ste ako väčšina z nás, pravdepodobne ste nevedeli, čo je zlé už dlhú dobu, potom ste boli zle diagnostikovaní a potom niekedy dostali prezývka „bipolárna“. Málokto z nás ide od epizódy k bipolárnej diagnóze.
Ale bez ohľadu na to, ako ste sa sem dostali, čo ďalej?
Čo sa stane, keď vám lekár povie, že ste bipolárny
Pravdepodobne budete ohromení. Alebo naštvaná. Alebo nahnevaný. Alebo niečo. Práve ste dostali veľké množstvo správ, takže možno očakávať emocionálnu reakciu. To je v poriadku. Pokúste sa načúvať tomu, čo hovorí váš lekár (pomáha mať niekoho s vami), choďte domov a chvíľu o tom premýšľajte. Nemusíte robiť čokoľvek v túto chvíľu. *
Čo sa stane, keď sa dostanete domov
Raz bipolárna diagnóza hity domov pre vás, budete pravdepodobne smútiť. Koniec niečoho je diagnostikovaná bipolárou. Je to tiež začiatok niečoho iného, ale keď väčšina vecí skončí, máme tendenciu truchliť. Toto je v poriadku tiež. Nikto neočakáva, že dostanete diagnózu meniacu život a potom sa vrátite o svojej bežnej dennej rutine. Dajte si čas a priestor.
Čo sa stane ďalej
Po tom, čo počiatočný šok zmizne a budete sa cítiť trochu vyrovnanejší, začne skutočná práca: vaše vzdelanie. Teraz sa musíte učiť. Musíš dozvedieť sa o bipolárnej poruche, musíte sa dozvedieť o sebe, musíte sa naučiť o bipolárnej liečbe. Je toho veľa čo vedieť. Rozdeľte ho na kúsky uhryznutej veľkosti. Začnite so základmi. Nenechajte sa ohromení. Je čas.
A získajte pomoc. Toto nie je druh veci, ktorú chcete robiť sám. Opierajte sa o ľudí, ktorí vás milujú. Môžu vám pomôcť s výskumom. Budú chcieť vedieť, čo je zle a ako môžu pomôcť. Môžete sa učiť spolu.
Po vymenovaní lekára po diagnóze bipolárnej poruchy
Po krátkom strávení budete pravdepodobne mať otázky - a ak to neurobíte, mali by ste mať. Tu je niekoľko vecí, na ktoré treba myslieť opýtajte sa svojho lekára na bipolárnu poruchu:
- Ako si zistil, že som bipolárny?
- Aké konkrétne príznaky vás vedú k presvedčeniu, že som bipolárny?
- Čo mi môžete povedať o mojej nepokoji? Čo je to za bipolárny?
- Existuje nejaká iná možná diagnóza?
- Sú hlásené nejaké príznaky, ktoré nespadajú do bipolárnej diagnózy?
Prečo vám záleží na tom? Pretože lekári nemajú vždy pravdu. A bez ohľadu na to, či je diagnóza bipolárnej poruchy presná, pomôže vám presne vedieť, čo bipolárna porucha naozaj vysvetľuje. Ak vytiahnete všetky vlasy, môžete byť stále bipolárni, ale iba táto diagnóza nemusí vysvetľovať ťahanie vlasov.
A potom, samozrejme, budete chcieť vedieť:
- Aké sú moje bipolárne možnosti liečby?
- Čo iného okrem liekov môžem robiť?
- Aké zdroje odporúčate?
Závisí to od vášho lekára, ale pokiaľ vám to nepožiadate, nemusia vám dať „možnosti“. Môžu vám dať jednu vec, o ktorej si myslia, že by ste mali urobiť, a nespomínajú ostatné. Možno vás však zaujíma viac ako jedna vec, aby ste sa mohli viac zapájať do svojich vecí bipolárna liečba rozhodnutie. Pred vami je veľa možností, nezabudnite o nich počuť (5 Depresie / bipolárne liečby, o ktorých nemusíte vedieť).
Teraz ste pravdepodobne znova ohromení. To je v poriadku. To sa stáva. Toto je jedna z najťažších častí. Naozaj. Ak je to možné, skúste si informácie vypočuť a zapísať si, aby ste si ich mohli neskôr prečítať. Môže byť ťažké pamätať si všetko, ver mi.
A stále sa nemusíte rozhodovať. Znova si urobte čas. Nenechajte nikoho tlačiť na liečbu, ktorú nechcete. Váš lekár nemusí brať tabletky - áno. Skôr ako pôjdete po ceste, mali by ste sa cítiť pohodlne.
Nezdá sa to ako pomalý spôsob liečby bipolárnej poruchy?
Ak sa toto všetko zdá trochu zdĺhavé, možno je to tak; Neviem. Čo viem je to bipolárna diagnostika a liečba je seriózny biznis a niečo, o čom musíte jasne premýšľať, a že jasnosť si vyžaduje čas. Možno budete musieť niekoľko krokov preskočiť a okamžite sa dostať do liečby. To je v poriadku. Mali by ste si však položiť vyššie uvedené otázky, aj keď to musíte urobiť podľa riadku.
Nabudúce o tom budem hovoriť ako zvoliť liečbu bipolárnej poruchy.
* Toto predpokladá predpoklady, ktoré sa nevyskytujú. Ak ste v stave núdze, potom čas, samozrejme, nie je na vašej strane, ani vaša schopnosť racionálne uvažovať a pochybovať.
Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo @ Natasha_Tracy na Twitteri.
