BPD a impulzivita: „Chcel som vidieť, čo by sa stalo“

Jedným zo symptómov hraničnej poruchy osobnosti sú ťažkosti s ovládaním impulzov. Netreba dodávať, že to niekedy môže mať katastrofálne následky pre činy, ktoré majú zmysel iba pre nás. Napríklad včera v noci, keď som sa pozrel von z okna v druhom poschodí, uvidel som popelnicu plnú stavebných úlomkov a cítil som nevysvetliteľné nutkanie skočiť, aby som zistil, čo sa stane.

Našťastie som to neurobil, ale impulzívne, potenciálne sebapoškodzujúce správanie môže byť problémom pre ľudí s hraničnou poruchou osobnosti.

„Chcel som vidieť, čo sa stane“

Toto vysvetlenie sa datuje najmenej k staroveku Grécko. V Homerovi odyssey, hrdina Odysseus navštevuje tajomnú jaskyňu. Jeho muži cítia ťažkosti a naliehajú na neho, aby utiekol. Odysseus im však prikazuje zostať, aby sa dozvedeli, čo sa stane, keď sa domov - kyklop s názvom Polyphemus - dostane domov. Tragicky to končí pre mužov, pretože Polyphemus ich niekoľko zožerie a zvyšok prekliati, aby boli zabití pred návratom domov.

Dnes je to stále okolo. Keď som bol v LaRue D. Nemocnica Carter Memorial Hospital, jeden z pacientov, vytočil číslo 911. Keď bola chytená a konfrontovaná, povedala: „Chcela som vidieť, čo sa stane.“

Zvláštna vec je, že aj keď vieme, čo sa stane, stále by sme mohli prejsť s akýmkoľvek zlým nápadom, ktorý je v súčasnosti v našich hlavách. To vedie k ďalšiemu vysvetleniu impulzívneho seba-deštruktívneho správania: „V tom čase to malo zmysel.“

„V tom čase to dávalo zmysel“

V lete 2000 som bol hospitalizovaný po tom, čo som sa pokúsil zapáliť. Polícia ma priviedla na ER, kde ma lekár krátko vyhodnotil, pretože polícia vyplnila doklady, aby ma mohla nechcene prijať. Snažil som sa vysvetliť, že som v poriadku, že som sa z toho dostal, ale stále nebolo vysvetlené, prečo by som urobil niečo také „šialené“, ako to uviedol psychiater. Jediné, čo som mohol prísť, bolo „V tom čase to malo zmysel.“

Môžete byť rovnakým spôsobom. Či už ide o zneužívanie návykových látok, promiskuitu, nadýchanie a očisťovanie jedla, sebapoškodzovanie alebo bezohľadnú jazdu, možno budete mať sebazničujúci zvyk, ktorý používate na zvládnutie svojich príznakov. Môže to mať pre vás dokonalý zmysel - to však nemení skutočnosť, že by to mohlo skončiť zle. Nezmení to skutočnosť, že riskujete svoje zdravie a možno aj život.

Bojuje späť

Môžete bojovať proti sebazničujúcim impulzom. Opýtajte sa sami seba: „Stojí to za to?“

Oplatí sa navštíviť pohotovostnú službu pre vaše zranenia?

Stojí to za zatknutie?

Stojí to za psychiatrickú hospitalizáciu?

Má to zmysel umiestniť sa do obmedzení?

Vyplatí sa vyplniť prázdne miesto? [Moja práca, moji priatelia, môj byt atď.]

Stop. Zhlboka sa nadýchnite. Pokúste sa na túto situáciu pozerať racionálne. Stojí to, čo sa chystáte urobiť, za potenciálne následky? Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom alebo terapeutom. Väčšinou zistíte, že to nestojí za následky a že zlé nápady, ktoré máte v súčasnosti, sú iba dočasné.

Ak si myslíte, že to stojí za to, skúste stáť na čas. Toto správanie sa môžete kedykoľvek zapojiť neskôr, po rozhovore so svojím lekárom alebo terapeutom. Po dokončení akcie však už nemôžete túto akciu vrátiť späť.

Ak to nestojí za to, nerobte to. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo terapeutom o pocitoch a pracujte s nimi.

Pamätajte, že v živote máte iba jednu šancu. Nevyhadzujte to za niečo iracionálne, bez ohľadu na to, ako atraktívne to vyzerá.