Budem Kinder a Gentler - pre seba

Celý život som strávil za obrazovkou vtipného sebapodceňovania. Rozosmial som ľudí. Bola to súčasť mojej osobnosti - vtipky, ktoré mi vyrazili z úst v rozprávaní, ktoré som nemohol ovládať. Ale v 45 rokoch, čerstvo rozvedených a zápasiacich, som sa ocitol v terapeutickej kancelárii. Na našom treťom stretnutí sa spýtala: „Prečo sa k sebe správaš tak zle?“

Nakoniec ma diagnostikovala ADHDa kúsky sa spojili. Vždy som bol jokester, ktorý rozmazával zingery, aby vysvetlil moju „vnútornú figurínu“, aby som ju pomenoval skôr, ako by to mohol niekto iný. Zasmial som sa na seba, že som zabudol na veci, na to, že som vzal tú istú školskú matematiku šesťkrát predtým, sotva som dosiahol dosť vysoké skóre, aby som získal kredit. Zbavil som sa chýb, ktoré som urobil, dokonca aj v triedach, v ktorých som bol dobrý.

Keď som sa oženil, mal deti a začal pracovať, dymová clona grotesky zostala nedotknutá. Za tým som zápasil s úzkosťou a extrémnym smútkom, s nahnevanými výbuchmi a bezútešným pocitom zlyhania. Obviňoval som sa, že nie som dosť dobrý. Vtipy, ktoré som o sebe hovoril, som videl ako bolestivú pravdu.

Keď môj terapeut identifikoval skutočný problém, všetko sa zmenilo. Teraz beriem Lieky ADHD. Nastavil som systémy organizácie - upozornenia kalendára, konkrétne miesta na vloženie kľúčov, kabelky a telefónu. Pre mňa sú všetky dôležité, aby dobre fungovali.

Neprestal som o sebe žartovať. Byť praštěný a sebestačný nie je zlé. Bojoval som a uspel. Bojoval som v bitkách, s ktorými väčšina ľudí nemusí bojovať, a som na to hrdá. Teraz však nadávam svoj vlastný príbeh a upravujem spôsob, akým hovorím o sebe. Vtipy, ktoré hovorím, sú stále zakorenené v pravde, ale nie také, ktoré bolí.

[Zdroj zadarmo: Legrační stránka života s ADHD]

Aktualizované 6. januára 2020