Nedovoľte, aby úzkosť oslabila vašu schopnosť žiť život

Jeden rok úzkosť takmer narušila môj život a panika ma takmer zbavila ohňostroja. Bol som taký nervózny že som vzal svojho syna, ktorý bol potom dieťaťom, a zvyšok rodiny nechal na prikrývke, ktorú sme pripravili, aby sme sledovali ohňostroj. Nemohol som sa odtiaľ dostať dosť rýchlo dychtivý na dosiahnutie „bezpečnosti“ môjho domu. (Aj napriek tomu by som naďalej panikáril.) Nastúpil som k autu a uviazol som v ohňostroji, nemohol som odísť.

Keď som tam sedel a snažil sa dýchať, videl som, ako prvý ohňostroj zhasol. Bolo to krásne. Ohňostroje boli jednou z mojich obľúbených vecí, keď som bol mladý. Ale bolo mi to jedno, chcel som sa len dostať domov.

Keďže som bol aj tak zaseknutý, vytiahol som Lea z jeho autosedačky a vzal som ho na koleno, aby som pozoroval displej z predného skla. Mávol rukami a zasmial sa. Prišiel ku mne veľký „aha“. Moja úzkosť ma takmer prinútila minúť túto krásu a radosť. V skutočnosti ma úzkosť prinútila v živote chýbať veľa skvelých vecí, na ktoré som sa príliš bála. Už som za to nemal stáť!

Keď úzkosť oslabí vás, prestaňte strácať krásu života

panic môže nám chýbať životná krása. Príliš často si hovoríme: „Aj tak nechcem.“ Nie je to však pravda, „nechcem.“ Keď si predstavujeme, že sa niekde dáme, vidíme sa tam nepohodlne. Neznie to príjemne a myslíme si, že nechceme ísť. Úzkosť nás opäť podkopala. Zbavili nás radosti. Úzkosť sa mi to celé roky.

Zastavil som to. Myslel som na veci ako na dobrodružstvá, videl v nich dobré miesto zlých. urobil som sám robím veci aj keď som nechcel. Aktivity sa stali známymi a budoval som dôveru -ako ísť do reštaurácie- a úzkosť sa zmiernila. Dostal som späť svoj život.

Zábavnú pyrotechniku ​​som si užil každý rok a dnes večer sa nemôžem dočkať.

Sem blogujem: Heal Now and Forever Be In Peace,
zdieľať tu: Twitter @ JodiAman, Google+
inšpirujte sa tu: Facebook: Heal Now and Forever Be in Peace.