Rodinné skúsenosti s duševnými chorobami

Diagnóza duševného ochorenia môže byť šokujúca pre pacienta aj pre jeho blízkych a, bohužiaľ, môže viesť k nedostatku podpory. Pred diagnózou schizofrénie môjho manžela som mal skreslený pohľad na duševné choroby a veril tomu, že stigma ich obklopuje. Po jeho diagnóze som sa opakovane pýtal, prečo to nemôže byť niečo zdanlivo priamejšie, ako je úzkosť alebo depresia. Naučil som sa akceptovať jeho chorobu v priebehu času, ale je ťažké, keď iní nie sú schopní urobiť to isté. Nedostatok podpory, ktorú sme prejavili v našich bojových zraneniach.

Advokácia duševného zdravia pre milovaného človeka bojuje proti stigme, ktorá existuje na tých najpravdepodobnejších miestach. Posledných pár týždňov bolo dosť ohromujúcich. Po pobyte na psychiatrickom oddelení bol môj manžel prepustený. Počas tohto pobytu sme sa zaoberali mnohými problémami, vrátane zlej psychiatrickej starostlivosti a bizarného stretnutia s vysoko neetickým psychiatrom, ktorý diskutoval o uvedenej starostlivosti. Stručne povedané, uvedomte si, že psychiatrická hospitalizácia, hoci je veľmi dôležitá, sa môže zneužívať. Zapojte sa do starostlivosti svojho blízkeho, pretože obhajovanie duševného zdravia pre vášho milovaného je rozhodujúce.

Tento príspevok sa mi ťažko písal, pretože o hospitalizácii duševného zdravia nie je ľahké hovoriť kvôli stigme hospitalizácie duševného zdravia. Táto stigma je hlboká a stigma aj samotná hospitalizácia kladú veľký tlak na jednotlivca, ktorý vyžaduje liečbu, aj na svojich blízkych. Bojoval som s tým, čo písať, pre koho to písať, a ak by som mal písať vôbec. Ak ma poznáte alebo ste si prečítali moju stránku, budete vedieť, že píšem pre HealthyPlace, pretože môj manžel má duševnú chorobu. Má diagnózu schizofrénie. Píše tiež pre HealthyPlace ako spoluautor „Creative Schizofrenia“. Od poslednej hospitalizácie sme sa presunuli na pol cesty po celej krajine nechal naše tretie dieťa kúpiť dom na rekonštrukciu, nájsť si dobrú prácu a naučiť sa pracovať prostredníctvom svojej maloletej recidívy. Pred niekoľkými dňami sa jeho stav zhoršil. Trpel výrazným relapsom a prejavil známky zvládania závažnej psychotickej epizódy. Aj keď som blog o tom, ako sa vysporiadať s duševnou chorobou člena rodiny, obával som sa, čo bude ďalej a reakcie tých, ktorí sú okolo nás. Keď som ho zaviezol do nemocnice, cítil som ako jeho hospitalizácia v oblasti duševného zdravia bodajú stigmu.

Emocionálna validácia pôsobí proti nedostatku stability, ktorá môže sprevádzať život s členom rodiny trpiacim duševnými chorobami. Táto nedostatočná stabilita je skutočne náročná. Môj manžel a ja obyčajne žijeme každý deň alebo týždeň až týždeň bez toho, aby sme vedeli, čo by mohla mať naša budúcnosť. Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s touto nestabilitou, je však spolupracovať a zamerať sa na emocionálnu validáciu.

Duševné zdravie opatrovateľa je dôležité. Posledných pár týždňov bolo pre mňa celkom problémom. Možno to súviselo s konštantnou rýchlosťou života alebo so zmenami ročných období. Nie som si istý, ale ako manžel k niekomu s duševným ochorením preberám na seba zodpovednosť a moje duševné zdravie sa dostáva ako opatrovateľ.

Nedávno ma požiadali, ako sa vysporiadam so starostlivosťou o partnera s duševnými chorobami. Zvládam deň čo deň, hodinu po hodine, minútu po minúte, alebo sa líši? Aká zložitá otázka.

Duševné ochorenie môže mať vplyv na rodinu mnohými spôsobmi a deti rodičov s duševným ochorením potrebujú milujúcu podporu. Deti sú veľmi citlivé a niekedy narážajú na rozdiely v správaní, ktoré dospelí vynechávajú. Ako dospelí sme často doháňaní inými problémami: aby sme vymenovali aspoň niektoré z našich kariér, financií alebo najnovšej série Netflix. Niekedy zabudneme venovať pozornosť tým, ktorí sú okolo nás, a môžu prehliadnuť jemné zmeny. Deti si naopak všimnú všetko. Hovorím to zo skúsenosti: deti rodičov s duševným ochorením to všetko vidia a cítia.

Keď bol môj prvý syn mŕtve, nemal som tušenie, ako žiť so zármutkom a zároveň vyvážiť svoju duševnú chorobu a svoju rodinu (komplikovaný smútok a bipolárny stav po strate milovaného človeka). Ale potom, čo sme mali ďalšie dve úžasné deti s manželom, ktorý stále stojí vedľa mňa, sme sa naučili, ako žiť so zármutkom a mojou duševnou chorobou. Deväť rokov potom, čo sme sa rozlúčili s naším prvým synom, som sa naučil smútiť, zatiaľ čo som sa naďalej staral o svoje duševné choroby a užíval si svoju rodinu.

Ak máte bipolárnu krivdu, smútenie nad smrťou milovanej osoby môže byť komplikované a úplne nebezpečné (komplikovaný smútok, PTSD a váš mozog). Od narodenia mŕtveho syna takmer pred deviatimi rokmi sa aj naďalej učím, ako sa vysporiadať s touto hlbokou stratou a zostávam duševne zdravý, keď sa starám o svoju bipolárnu poruchu. Komplikovaný smútok s bipolárou po smrti milovaného nie je ľahká vec.

Udržiavanie manželstva pri vyrovnávaní životných prechodov s duševnými chorobami sa môže zdať nemožné. Trvalo mi 16 rokov, kým sme manžel a ja predvídali a zvládli prechody v živote. Po mnohých nesprávnych krokoch sme sa naučili niekoľko techník, ktoré pomáhajú nášmu manželstvu s duševnými chorobami prežiť prechody zo života (Prečo je niekedy aj taká dobrá zmena niekedy tak ťažká?).