Zaobchádzanie s fyzickou bolesťou depresie

Existuje plodná (úplne nepríjemná) reklama, ktorá hovorí o fyzicky bolestivé príznaky depresie. Robí to preto, aby vám predalo antidepresívum. Aj keď verím inzerentom rovnako ako politikom, v tomto konkrétnom prípade majú inzerenti pravdu. Depresia je fyzicky bolestivé. a prísny depresia môže byť vážne fyzicky bolestivé. Diagnostický a štatistický manuál duševných chorôb (DSM) v skutočnosti to nezohľadňuje, ale to neznamená, že je to menej reálne.

Čo hovorí DSM o fyzických príznakoch depresie?

Keď uvádzam na obrazovku klinické príznaky depresie, ľudia sú často prekvapení, keď vidia, že sú fyzickí aj psychologickí. Podľa DSM sú nasledujúce fyzické príznaky oficiálnymi príznakmi depresie:

• Nabrať váhu alebo strata (zvýšená alebo znížená chuť do jedla)
• Zmeny v spánok vzory
• únava, strata energie

Je teda zrejmé, že depresia má fyzický vplyv na telo.

Ale čo fyzická bolesť depresie?

Nikde sa však nespomína fyzická bolesť. Možno je to preto, že je to také subjektívne. Možno je to preto, že je to tak skryté. Možno je to preto, že dokonca aj ľudia, ktorí to trpia, nevedia o jeho spojení. Ale som tu, aby som povedal, že bolesť je skutočná a bolesť pramení z depresie, najmä z ťažkej depresie.

Fyzická bolesť depresie sa mi zdá ako brúsny papier na každom nervu. Je to ako by bolesť bola všade a nikde. Cítim to najmä v náručí. Niekedy sa cíti lepšie, keď sa pevne zabalím do lopty a sedenie je určite ľahšie ako státie alebo chôdza (viac informácií o zvuku).

Niekedy hovorím, že depresia je ako prebudenie a zasiahnutie každý deň 2 x 4. Robím to preto, aby som zdôraznil závažnosť a dôslednosť pocitu agónie. Naozaj je to skôr ako japonské mučenie vodou. Áno, bolesť je zlá, ale najhoršie na tom môže byť to, že nikdy nezmizne. Je možné, že zakaždým, keď stojím, som si pripomenul, ako veľmi to bolí.

Ak zažívate fyzickú bolesť s depresiou

Ak trpíte depresiou fyzickou bolesťou, dôrazne odporúčame, aby ste sa o nej porozprávali so svojím lekárom a terapeutom. Neodmietaj to - je to skutočné - to si nepredstavuješ. A niektoré lieky a iné liečby sa zaoberajú fyzickou bolesťou lepšie ako iné, a lekár by mal byť schopný s vami túto možnosť prediskutovať.

A na riziko citovania reklamy nemusíte takto žiť. Existujú spôsoby, ako sa vysporiadať s fyzickou bolesťou spojenou s depresiou, ale nikdy o nich nebudete vedieť, ak o tom nehovoríte.

Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo Google+ alebo @ Natasha_Tracy na Twitteri alebo na Bipolárny burble, jej blog.