Nikdy úmyselne nehovorte o škodlivých slovách svojho partnera
Keby som vedel iba
- Jana Stanfield
Keby som vedel, že to bude naša posledná prechádzka v daždi,
Nechal som ťa vonku celé hodiny v búrke.
Držal som tvoju ruku ako záchrannú lanu k srdcu,
a pod slnkom by sme boli v teple.
Keby som vedel iba, bola to naša posledná prechádzka v daždi.
Keby som vedel, že už nikdy nebudem počuť tvoj hlas,
Pamätám si každú vec, ktorú si kedy povedal.
A v tie osamelé noci som o nich mohol myslieť ešte raz,
A udržuj svoje slová nažive v mojej hlave,
Keby som to vedel, už nikdy nebudem počuť tvoj hlas.
Čo keby ste vedeli, že by to bol posledný deň, ktorý by ste strávili so svojím partnerom; naposledy by si s nimi hovoril? Texty © Jana Stanfield. Vypočujte si tieto slová a prečítajte si nasledujúce. Ísť do: Keby som vedel iba.
Povedali by ste toto?
„O dom sa jednoducho nestaráš. Som jediný, kto to robí. Nikdy ti nič nepomôžeš! “
"Aký klutz."
„Niet divu, že máš rozvod. Chcel by som sa porozprávať so svojím bývalým! “
"Choď do pekla!"
„Ako si to mohol urobiť potom, čo som prešiel?“
„(Spí) ty!“
"Je mi z teba zle; proste buď ticho."
"Aká sloboda!"
„Prial by som si, aby som sa ťa nikdy oženil!“
„Musím tu robiť všetko!“
„Si úplne na nič za nič“
"Tieto šaty spôsobujú, že tvoj zadok vyzerá tučne!"
pokračujte v príbehu nižšie
„Ste proste neohrabaný! Mohol by som urobiť dlhý zoznam tých hlúpych vecí, ktoré si urobil! “
„To je pravda! Prečo sa len nerozvedieme? Zdá sa, že nikdy nevieme vyjsť! “
Povedali by ste tieto slová svojmu dieťaťu, keby ste vedeli, že ste s nimi naposledy hovorili?
„Nikdy nebudeš nič.“
"Jedného dňa budeš zavretý."
"Ty si dôvod, prečo sme sa s mamou rozviedli."
„Váš brat by to nikdy neurobil. Museli ste to urobiť. ““
„Na skúšku máš iba 97? Čo sa stalo s ostatnými tromi bodmi? “
Už ste niekedy chytili a hovorili: „Kiež by som to nepovedal!“? Beznádejné slová, ktoré hovorí cudzinec, nemajú takmer taký účinok ako tie isté slová, ktoré vyslovil niekto, komu dôverujete; niekoho, koho milujete - partnera.
Raz premyslené slová, ktoré boli raz vyslovené, rezali ako nôž. Bezohľadné slová prenikajú ako meč. Zanechávajú dlhotrvajúce jazvy. Obsahujú škodlivé jemnosti. Často sú určené na výlety po vine.
Nezabudnite na vplyv vašich slov na svojho partnera. Urážky majú mnoho podôb a všetci sú zranení. Na škodlivé slová sa zriedka zabudne.
Bezohľadné slová, ako sú tieto, zvyčajne vyvolávajú nesúhlas, ktoré často spôsobujú argumenty, ktoré vykoľajujú vzťah a posúvajú tému z jedného kameňa.
Niektorí ospravedlňujú svoje slová tým, že hovoria: „Len som úprimný“ alebo „iba vám hovorím, ako sa naozaj cítim“ alebo „No, to je to, kým som“ alebo „hovorím pravdu!“
To, čo v skutočnosti hovoria, je: „Len mi to nestačí na to, aby som sa vynasnažil vynaložiť úsilie na kontrolu svojich výbuchov.“ Všeobecne obviňujú svojho partnera za svoje tirády.
Mnoho škodlivých slov pochádza z pier, ktoré boli podporované závislosťou od alkoholu.
Volanie bez mena je deštruktívne. Za neľútostnými slovami sa skrýva nevolnosť a nemá zmysel.
Nebuď opatrný svojimi slovami. Hovoriť pred myslením je škodlivý zvyk. Lepšie liečivé slová ako škodlivé slová. Lepšie kompromisy ako značky. Beznádejné slová ľudí nezdvihnú, potiahnu ľudí nadol.
Prečo sa partneri navzájom kladú? Prečo kritizujú a odsudzujú niekoho, koho hovoria, že milujú? Prečo ľudia kritizujú svojich partnerov na tvár a tiež za chrbtom? Prečo sa cítia tak opodstatnení?
Volanie mien je založené na slabej sebaúcte a chce využiť silu na potlačenie ostatných. Má to špirálový účinok, ktorý ďalej znižuje sebaúctu zneužívaného mena volajúceho a partnera. Určite sa musia cítiť slabí, zraniteľní a nemilovaní a určite sa snažia nájsť tú silu, silu a prijatie prostredníctvom hier, ktoré hrajú so svojím partnerom.
Život s verbálnym násilníkom vás udržuje v rovnováhe. Jednu minútu môžu byť veľmi príjemní a ďalšiu budúcnosť. Najvýpočtovejší verbálni násilníci môžu byť pre väčšinu ľudí, ktorí to vedia, priateľskí a očarujúci a nenávistné, neúctivé a ponižujúce urážky toho, o ktorom hovoria, že milujú iba súkromné.
V tichu nájdete príjemcu bezmyšlienkových slov, zatiaľ čo vo vnútri sa ich srdce od slovného zneužívania pohmelí. Cítia sa zranení a napadnutí. Hnev, depresia, zášť, znechutenie a nízka sebaúcta môžu byť produktom verbálneho zneužívania.
Pre partnerov so zlým sebadôverou ich môžu kruté slová poslať na okraj. Kruté slová sa stávajú chronickými stresormi, keď ich váš partner pravidelne počuje.
Ak je váš partner verbálne urážlivý, nezabudnite: Nikdy nie je dobrý dôvod zostať v urážlivom vzťahu. Nikdy!
Ak ste vinní za škaredé slová, nabudúce sa každodenné tlaky budú zvyšovať tam, kde sa budete cítiť ako bičovanie, skúste niečo iné:
Dajte ruky na ústa. Spočítajte do 10 alebo lepšie 20.
Zastavte sa v stopách. Stlačte pery k sebe a zhlboka dýchajte.
Zavolajte priateľovi alebo trénerovi vzťahov.
Zahryznúť si do jazyka.
Urobte si pokojnú prechádzku a premýšľajte o tom, ako lepšie zvládnuť situáciu.
Striekajte studenú vodu na tvár.
Zatvorte oči a predstavte si, že počujete, čo počuje váš partner.
Sľúbte si, že pred prejavom budete proste viac premýšľať.
pokračujte v príbehu nižšie
Po stlačení zubnej pasty nie je možné ju vložiť späť do skúmavky. Perie rozptýlené vo vetre sa nedá zbierať. Nemôžete odzvoniť zvonček. Po vyslovení škodlivých slov sa už nedá vziať späť.
Mimochodom, hovoriť „Je mi ľúto“ je v poriadku, pokiaľ sa správanie zastaví. Príliš veľa „ja som Sorrys“ je ako plač, „Vlk!“
Hovorte ostatným, ako by ste nechali, aby hovorili k vám. Predtým, ako poviete niečo, čo môže ublížiť niekomu inému, premýšľajte dvakrát!
Snažte sa, aby ste každé ráno a každú noc boli pre svojho partnera posledné slová milujúce, pozitívne a povzbudivé.
Kedy ste naposledy povedali svojmu partnerovi: „Milujem ťa“?
Zajtra nie je pre nikoho sľub! Čo keby dnes bola vaša jediná šanca povedať: „Milujem ťa?“
Dodatočné zdroje:
Čítať, "Vážte svoje slová. “- Je to múdry partner, ktorý si je vedomý možného poškodenia, ktoré môžu spôsobiť slová. Slová hovorené hnevom spôsobujú rany, ktoré sa často liečia dlho. Najprv myslite.. . potom hovor!
Čítať, "Domáce násilie saje!„- Fyzické a emocionálne zneužívajúce správanie je choré! Ak ste v urážlivom vzťahu, je potrebné prečítať tento článok. Obsahuje užitočné informácie a odkazy na podporu obetí zneužívania.
Ďalšie: Audioapathy
